Pêşveçûn ya heel spur ji ber tevlihevkirina faşya ya lingê ye, ku hestî bi hestên metatarsal ve girêdayî ye. Ji ber pêvajoyên tunekirinê, avakirina avêtina hestyariyê, dibe sedema zehmetê giran, dibe. Ma ev gengaz e û çawa çawa tedawî dike ku bêyî ku di navnîşana nexweşxaneyê de, li malê çêdike, em ê bêtir bifikirin.
Tenduristî ji bo salnameya dermankirinê ve li malê ye
Tevî ku ev nexweşiya bi sempatomatolojiya gelemperî gelemperî ye, ew pêşniyaz dike ku muayeneyeke ku di navîgasyonek rastîn de çêbikin. Pêdivî ye ku ji bo zehmetiyê û sedemên pêvajoya patholojîkî ava bikin. Di rewşên neheqî de, eger heger rêbazên kevneperestî derman kirin, encameke bêkêmasî be, û eger sedema bingehîn di pîvanolojiya derûnî de, tedbîra bêyî ku meriv di nav faktoriya provokî de hema hema bêkar e ye.
Dema ku nexweşî di demjimara yekem de ye, bixweberkirina li malê, hem bi bi karanîna dermanan, û teknolojiyên alternatîf, hemî piştî doktorê şêwirmendî tête qedexe ye. Vê tedawî, bi awayekî bingehîn e ku armanc dike ku pêvajoya tevgerên tevgerê yên di destûra tevlihevkirinê de û hilweşandina tengahiyê de. Dermanên sereke bi kelkanîal, gihîşt ku kîjan e ku dibe ku rêberiya pîvanolojiyê li malê dane, jêrîn e:
- Ajentrofen, nîkrofenac, Ketoprofen, Naproxen, Indomethacin), nehêlebîrên ne-sterîterî yên herêmî û sîstemîkî.
- amadekariyên herêmî yên çalakiyê (Apizartron, Viprosal, Finalgon);
- Agentên hormonal ên (Sermawiya Hydrocortisone, Dexamethasone, Prednisolone);
- Çareseriya Dimexide (ji bo amadekirina hevpeymanê).
Pêdivî ye ku ew fêm bikin ku van tedawî gelek bandorên ciddî hene, ew dikarin werin berbiçav kirin, da ku hûn nikarin serbixwe û bi demek dirêj dirêj bikin. Herweha, ji bo ji bo tedbîra serketî ya serketî ya girîng e, ew e ku hinek qanûnên hin peyda bikin
- Shoes should be bijartî, nexşandin, nexşeya kesane ya lingan, bêyî tenê bilindtirîn nerm e (ew dikarin werzişan an jî pisîkên orthopedic, dikarin ji bo "hilweşandina" pêdivî ye "hell).
- Hêzên giran li ser lingan, devêtina demkî ya tevgera sporê (bi taybetî bi rêyên li ser rêyên paved diçin).
- Di derheqê giraniya giran de - xwarinê veguhestin.
Dermankirina astengkirina calcaneal
Gava ku êşê di lingên xwe de neheq e, tedawiya normal ya ji bo kozçalalek bi çalakiya analgesîk di forma pirtûka an an tabletê de ne bi awayek baş alîkarî kir. Di van rewşan de ji bo astengkirina astengkirina astengkirina astengkirina astengkirina astengkirina înfeksiyonê ya narkotîkê li herêmê bandor (nexşikek nermê nêzîkî mezinbûna hest). Ji bo vê yekê, glucocorticosteroids di şêweya çareseriyê de têne hilbijartin, ku carinan bi carinan bi Lidocaine an Novocain re hevgirtî bi hev re têne hilbijartin.
Heya serbixwî ku rêbaza bloka rast bi zehmet e, zehmet e ku kesek bi paşniyarê bijîşkek bijîşkî. Di çarçoveya pêwîstiya hewceyê rastîn ya rastîn û kûrahiya rûnê de, pêvajoya pir caran pisporên pispor di bin çavdêriya ultrasound de têne kirin. Di encamê de, encamên ku derheqê derfetên nefretê nexşirandin di qada heelê de dibe ku pisporê berbi çolê, dibe ku ji bo malê rawestîne qedexe ye.
Avêran ji ji kulikê ve diçû
Ji bo ku vê nexweşiya herêmî tê tedawî ye ku amadekariyên derveyî navxweyî, gels, kemamên bi analîzîk û antîflîmotîkê tê bikaranîn. Ji bo ku helekê li ser malê de hewce bike, her hewceyê sîstema bi sîstematîkî û bi rêbazan tê bikaranîn. Ji bo ku encam çêtirîn çêtirîn çêbû, da ku hestiyar bi tevahî ve tête û bandor dike, ew pêşniyar dike ku lingên xwe bi hûrgermê germê ve berî serî bikin. Divê tedawî divê tevgerên masîxanê bikar bînin, û paşê şevên kincê bistînin.
Massage with a calcaneal at home spur
Ji bo pirsa pisporê pirsa pisporê pirsa pispor tête pêşniyar kirin. Ev pêvajoyê piştgiriya çalakiya xwîna xwînê, seqetkirina lingên pîşesaz, hilweşandina paqijiyê û dilfiraziyê. Heke di malê de tedawî ye, ewê berî destpêka mizgeftê divê hûn bi narkotîkên dijwar-tedbîrên derman bikin ku pêvajoyên acute derxînin.
Ew ji bo şevê, berî xewnekê, piştî piştî hilweşandina lingên paqijkirinê, bi karê germkirina an rûnê an petrolê ve ye. Di teknîkên sereke yên sereke de di vê rewşê de ye:
- Stêrkîn ya lingê bi lingê te di rê de ji hele da lingê bi zextê navendî.
- Tûçikên kevir ên pêvên bi rêzikan re, tevlîhev û veguhestinê bikişînin.
- Bendava bandorê bandor.
- Pêdivî û paşê paşê lingê jêrîn.
Tendurandina heel "Vitafon" li malê
Nexweş digerin rêbazên bandor ên bandor, çiqas çiqas tedawî di malê de dixebitin, ew jî hewce dikin ku li tecrûbeyên teknotherapyê yên pêkanîna pêkanîn. Li gorî nexweşan, tedawiya bandor ên bandor ên bandor ên hêsan ji hêla "Vitafon" re amadekirî - Devîleya portekek ji bo malan û di saziyên bijîşkên herêmî yên vîrotrojiya herêmî damezrandin.
Ji bo encamek erênî hebe, kursiyek deh beşan pêwîst e, ku, heke pêwîst be, piştî mehekê careke din dubare bike. Çalakiya cîhê bingehîn e ku, ji ber ku ji aliyê microvibrasyonê ve ji hêla dengên dengê ve hatî çêkirin, pêvajoyên jêrîn di nav destan de pêk tê:
- pêşveçûna germbûna xwînê û lîska lîseyê;
- bersivên zêdebûna parastinê;
- derxistina edema;
- Çalakiyên pêvajoyê yên di hestikan de.
Tedawiya lênêrîna kalcaneal li malê
Dermana ne-kevneşopî ji bo demeke dirêj dirêj dixebite ku çiqas li ser malê çêdike, û heta îro jî gelek rêbazên bandor ên bandor hene. Baskî, dermanên ji bo dermankirina heleyê li ser malê têne bikaranîn, li ser bikaranîna navxweyî yên derveyî xwezayî yên ku bi rêbazên kevneşopî yên kevneşopî, bi alîkariyê veguhestin û pêvajoya patholojîk rawestînin.
Xweşînek li ser malê dişewitîne
Yek ji rêbazên bandor ên ku çiqas çêdikeve li malê çêdibe, tê bikaranîn, ew tê bikaranîn e ku têlekêşiya dermanên dermanî û antî-germê ye, û herweha bandora xwîna bilindtir dike û dibe ku ji bo avakirina avakirina avahiyê. Ji bo vê şevê, divê hûn liverên bandorên bandor ên lihevhatinê, kûçikek bêdeng bikin. Li ser jorînek bi polyethylene ve girêdayî ye, li lingên mozên xwe digirin. Dema ku dersa sê hefte ye.
Heel spurs - dermankirina malê bi bi iodine
Heel spurs, ku tedbîra malê dikare pir hêsan e, dikare ji hêla iodine ve, bandoriyek ku hemî di kabîneya dermanê de dibe. Ew tenê pêdivî ye ku ji bo 10 rojan li budçeya kincê nexweşê nexweşê iodine ya ku bi germbûna veguhûnê, çalakiya xwîna xwînê, û kêmkirina fenomenê kêm dibe.