Têkilî dikare wekî karûbarê nehêlebûna qirêjiya nerazîbûnê, dibe ku encama ku nebûna neheq û rojane ya rojane ye. Nîşaneyên dagirkeriyê rêwîtiyên merivê yên bi destûra tûwal û zehmetî ne. Heke ji bo kêmkirina dermankirinê ji bo çend rojan bisekinin, hingê pirsgirêkek zû gav têgihîştin sozkirin ku hinek nehmayî ne di nav pêgeha digestive.
Sedem û encamên ku di jinan de hilberandin
Sedemên sereke yên dagirkirinê - ev xwarina xwarin an jî xwarin, stratejiya domdar, jiyanê xemgîniya û dermanên ku ji berhevkirina gastricê kêm dike. Heke nîşanên nehêle, pişkek gelemperî dibe ku dibe sedema, wekî encama ku karê hema hema hema hema hema hema hema hema hemî organên hundur ê bê veşartin. Painsên ziravî yên bi darizandin û xilas jî jî gelemperî ne.
Encamên ku tevgerên tevlihev yên neregul hene:
- koçberan
- nebûna rûniştinê
- zêrîn
- pêhnê xerab
- bêhêziya giyanî
- kombûna gazê
- bêhêz.
Em dagirker bikin
Dîrok, ew hêsantir û zû ye ku bi pirsgirêka dagirkeriyê bi alîkariya alîkariya dermanan, ku ji hêla doktorê beşdarî tê hilbijartin. Wekî ku hukûmetê, tedawîbûna lexsîgarî bi lexsîtal tenê tenê razî be, e ku di lezê de dê bibe sedema tahrîkê, ku ew e, laş wê nehêle ku destên xwe li ser xwe veşartin. Ji ber vê yekê, pêşî her, hûn hewce ne ku hûn xwarinê û xwenîşandana rojane bikin.
Hin tişt bi awayekî bandor bi bandor alîkarî bi lez derxistin, wekî mîna xwarinê xwarin. Gelek ji her rez û fêk, masî, raisins, nişk, omelekî nû hene. Vebijêrkên fîzîkî yên celebek ji hêsantiriya germ ya herî mezin e. Wêjeyên bêtir werziş bikin, û heger hûn ji ber hin sedemên hûn nekin, hûnê her roj bi destê destên xwe 5-7 caran crouch bike.
Ew ji bo kesek veşartî ne ku kes ji bo tevahiya organên zindî ya çavkaniya sereke e, lê bi rastî jî her kes nizane ku çawa bi bi dravaniyê re têkildar dike. Her rojê hûn hewce nebe ku herî kêm 1.5-2 lîreyên dîkan vedixwe. Avê pêdivî ye ku bêkêmasî û ne karbonî ye, hûn dikarin rûniştina avê, bi çiyayê zêrîn an ava zêrîn.
Ji bilî, wekî pêşniyarkirina dagirkeriyê, xwarinê pispor têne pêşniyar kirin ku li germê avê li avê odeya avê vekirî vexwarinê li ser germê vala û bi bilî 1-2 tîpên lîma lûksî an lemonê.
Ji ber vê yekê pirsyar bû ku çiqas bi pêkanîna dagirkeriyê re, ew hewce ye ku demek dirêjî paqijkirina hêşînek ji pişkiyê derbas bikin. Di vê yekê de hûn ê rojan û enemasên bêkar kirin. Dema ku hûn di nav kolanan de bicîh bikin, heya wextê ku hûn pêvajoya vê mehê di mehê 1-2 caran de têne kirin.
Alîkarî bi dagirkeriyê bike
Çawa ku ji hêla alîkariya rêbazên gelêrî ve tête vegotin ji bo demeke dirêj ve tê veşartin. Heke hûn li ser pirsgirêkek fikar in, hûn hewce ne:
- rojek germê vexwarinê ya rûnê vexwarinê vexwarin;
- xwarinê vexwarin an vexwarinê vexwarin;
- tovên xwarina xwarinê zêde bikin;
- Di hefteya 1-2 caran da ku saladê kabçê, cûr, kûçik û kelikê bixwin,
bi petrolê zêrîn pê kir.
Alîkariya hêsantir dikare bi darizandinê dikare dibe ku hebûna çîpa ji Senna, sorrelî an jî liquorice vexwarinê bide dayîn. Ji bo vê yekê, 1 tilbîrên hişk ên 200 ml germê ava kirin.
Zarokên mirov û kalên wê dê bikêr bibin ku ji bo dagirkeriyê bikin. Divê hewce ye ku palm palm ji destûra hiqûqê çap bike û ji bo 1 deqê tevgerên gavî yên dravî bikin, û paşê bi tevgerên tevlihevên hemî destên ji kevirên herêmî û ji aliyên çepê vebikin.