Riya jiyanê ya her kesî ji rêzikên windayan û serketî, gav û hilan in. Hinek caran piştî tarî ya tarî, ew xuya dibe ku ew ji hêla jiyanê ve veguhestin e, ne. Wê herdem rêber heye. Divê em ne ji bîr nekin û ev gengaz e ku hûn bi zûtirîn zindî dest bi dest bixin, tiştek cihek çiqas zehmet bû ku ev yek dihêle.
Çawa çawa jiyanek zindî dest pê bikin: şêwirdariya psîkologist
Bingeha destpêkê divê hûn xwestek û dilsoz be . Bêyî paşê heya wê tevger nabe. Ya yekem, hûn hewce ne ku hûn bi fikrên xwe, hişmendiya xwe bikin. Baweriya ku hûn dixwazin, çi dibe. Piştre, divê hûn kaxezek pirtûka xwe bibînin û daxwazên xwe, hemî daxwazên xwe binivîse, lê ew ê bêhtir nebawer nebe ku hûn agahdariya piçûktir bikin. Divê ev hişyar divê berî çavên te bibînin (çend roj gelek caran divê careke din bixwînin, ji xwe re bîr bînin bîra xwe).
Dest bi jiyanê, bi serbixwe birêvebirina xwe xwe wek ku hûn dixwazin, hûn dikarin. Ji bo vê yekê, hûn ne tenê ne ku ji bo vê derûnî re amadekar amade bikin, lê her weha her rojê di çarçoveya armanca xwe de çêtirîn gavên piçûk hene. Di rewşek de ew naxwaze ku ji xwe re bêjin: "Min gelek dem hene. Hîna min heye. " Jiyan tenê bi serketî hez dike, yên ku hewce dikin ku xwe bisekinin, da ku derfetên xwe yên afirîner bikin, da ku rêwîtiya wan dixwazin.
Çiqas dîsa jîyana zindî dest bike: tirsa guhertina
Mirovek mezin e, dibe ku zehmet e ku ew bi "xwe veguhastin." Gelek mêrê jinekî neheq bû ku tenê ji ber ku "Ez bi wî re ewleh im, ez ewleh im" an jî her rabûna bi rastiya ku "sibehê kar bîne" e û hewce ne ku dixwaze guhartina herî biçûk.
Her guhertinên di pir caran de pêşniyar dike ku sibê jî xerabtir be. Destpêk ji zindanê bijî dibe ku tenê dema ku berê berê berê ye, gava ku ew ne wek êşa êşê ye, lê wek ezmûnek. Û tiştek girîng: Her roj hûn hewce ne ku armanca nû vekin û hemî tiştan bikin ku wan bigirin.