Dibe ku diya her ciwan her pirsî ye: ka çawa û çi bike ku zaroka xwe yek-salî bide. Piştî ku, piştî pêşiya wî ya yekem, ew di xwarinê de bêtir maqûl e, lê birçîbûnê kêm dibe. Ji ber vê yekê, wextek hinek guhertinên bi rêjîmê û xwarinê zarokê we çêbikin.
Çawa çend caran û çi ji min re zarokek yek-sal e?
Zarokek 1 heta 1.5 salî divê di rojê de pênc caran xwarin. Divê zarokê divê xwarinên hêsan ên ku bi tevliheviyê nebe, divê hilberê sereke hîn hîn şîva xwar be. Hinek mothers berdewam dikin ku zewicî be, û hinekan şîrê derman bikar tînin ku ji bo rezberan an jî vermicelli cuda bikin. Her rojê her zarok divê hûn beşek şîrketên şîrîn û şirketek şîrîn bistînin, da ku ji bo mezinbûna hestê. Herweha, hûn dikarin pêşî zarokê xwarina nû ya sûkên pêşniyaz bikin - carotan, cebbage, kêşan. Bi rastî, ew hewce ne ku zarokê kişandin, xwarinên hişk, hem jî xwarin, spî û xwarinê xwar bike. Yek divê bi fêkiyên sor û sîpên bi rîska yek-salî re vebêjin, û hilberên germî ji berhemên zêrîn bistînin: citrus, çîkok, honey.
Di xwarina rojane ya zaroka yek-salî de
Breakfast
Ji bo taştê, pitik dikare xwarinê şîrê şîştî (xwarin, masî, buckwheat), vermicelli, hestî an jî anî , xwarin û rûnê bide. Ji vexwarinê - çêla çê, danûstandinê, juê.
Lunch
Dibistana yekem û duyem duyemîn e. Zarokê pêşî divê xwarinên xwarinê an birçîbûnê yên germê bermî bikî - borsch, bermî, germî, germ, masî. Wekî kursê duyem, zarok di hilberên kulikan û xwarinên xwarinê, şeflî ji ji germ û masiyan de xwarinên xwarinê têne dayîn, lê hefteyek bêtir heft caran. Li ser karûbarê hûn dikarin ji pişk, germî, brokoli, kulîlkerê paqijiya devê paqij bikin. Ji vexwarinên ku hûn dikarin pêşkêş bikin - fîrek fêk, fêkên darê dikişandin, dorpêçiya çiyayê, zîvê berê, juê.
Nîvê şevê
Snake divê ronahî be. Ew dikare paqij bejî be,
Dinner
Ji bo xwarinê, ew jî zaroka nanê ku bi xwarinê hişk-xwarin-xwarin xwarinê nabe. Ji ber vê yekê, xwarinên germî an jî xwarinê vexwar in. Ji vexwarinê - vexwarinên şîr, zarokê zarokê, çandî, juê.
Night Feeding
Yan şîrê şîr an jî şîrê xwarinê vexwe.
Ji bo zaroka bi cûrbeyek cûreyek pêşkêşî pêşkêş bikin, menu divê pêştirî çend rojan pêşîn amadekirin.