Foot heels a absorberên şikilî yên ku hemî hestî yên lûksê, herweha wekî amûrên musculoskeletal biparêzin. Ji ber avahiyên wan, ew bendên hûrsal ên ku bi rêveçûn û rêvegirtina zextê giran ve girêdayî ye. Hest heel herî mezin ji hestên mezin e, ew zelal, spongy e, bi lehnek tavilî ye û bi xweşikên xwîna xwînê û derbas dibe, di nav deverên din ên ling. Ji calcaneus, Aşilles (heel) ya ku bi pişkiya gastrocnemius ve girêdayî ye û mobilîzasyona hevpeymanan dide dide.
Çima çu piyên gef didin?
Hestiya zehf di nav hestiyên jinan de pir caran bi pisîkên tundî yên giran têne avêtin, herweha ji hêla pêlavên neheşkirî (bi pêlavê şaş, bihêle, pêdivî û hûrgelan, bi rahiştin, hûrgelan), hêsantirên hûrkirî. Bi taybetî jî ew mirovên ku ji ber çalakiyên profesyonel ên wan dizane, nas dikin, divê bi rêveçûyî an demek dirêj dirêj bimînin. Pir tengahiyê ji bo êşê hebe ew in ku lingên xwe hene hene . Wekî ku hukûmetê, ev faktor dikare diyar dikin ka çirên lingên ku di rê de û di dawiya xebatê de kar dikin.
Di heman demê de, êş dikare bi trajuma veguhertina zelal tête. Ev dikare bibe xemgîniyek, bêhêzkirin an kêmkirina kulcaneus, kişandin an pêşveçûnê ya laş. Trauma pir caran pir bi qewimandina xemgîniyê ve girêdayî ye, rêwîtiyên li ser rûyên avêtin, werzişên cuda yên cuda dikin. Lê heke heke êşê paşê paşê bisekinin, û faktorên traumatîk veguherîn, ew ne hêsan e ku hûn fêm bikin ku çima li ser çepê rast an çepê çepê dike, û çawa çawa derman bikin. Ji bo vê yekê, bi pisporek şêwirmendî bikin.
Dermanên herî gelemperî yên ku dişewitînin û kêşan dibe:
- Plantar fasciitis ("heel spur") - inflammation of fascia - hestiyariyek zeviyek ku bi bendên lingan ve girêdayî ye. Ev yek sedemek hevpar e ku çemên lingên ku di sibehê de diçin. Nexweş ji hêla sprains û zelalên hûrgelan ve têne çêkirin ku ji sedemên mîkdamaziyê yên mirinê dibe.
- Tendonîteyê ya pêvajoya calcaneus e ku pêvajoyek dermankirinê-êlekek bandor e ku bandora ligament bandor dike, ji ber ku ji ber kêmtir bendeyan an jî bi kêmbûna qirêjiya tixûbê girêdayî têkildar e.
- Osteochondropathy of heb of calcaneus - necrosis of calcaneus of calcaneus. Ew tê texmîn kirin ku pîvanolojiya bi tengahiyên vascular û metabolic ve girêdayî ye.
- Achillobursitis tedawiya tundî ya periarticular û qada nêzîkî ye. Nexweş ji aliyê çalakiya fîzîkî û vegirtina herduyan ve tête kirin.
- Syndrome neuropathyek e ku di nîvê tikalê de di asta kûçikê de pêk tê.
- Nîopopathyaya neuropathy ya nîvroyan e ku têgumanên nerves yên tûzên rêberî yên giran têne, gelek caran ji hêsantirên piçûk yên bi hêsantirên bilind re diçin.
Her weha, tehlika heel dikare bi vexwarinên sîstematîk ên ku bi encama hestî û lingên lingan ve girêdayî ye:
- gethîtatiya rheumatoid;
- osteomyelitis;
- Nexweşiya Bechterew ;
- gout;
- tîrêjuliya hestî, etc.
Tenduristiyê ji bo lingên lingan
Ne ku nehêle, çima ewên lingên zehmet, ew hewce ne ku ji bo serbixweyên cihekî serbixwînin, tedawiya gel. Nexweşî tedawî tê hilbijartin ne tenê ne encamên erênî ne, lê dibe sedema pêşveçûna nexweşî ya navxweyî, pêşkêşiya provoke. Wekî ku hukûmetê, ji bo tedawiya piraniya pîvanan, ku sedema vê nîşaneyê, rêbazên lênêrîna dermanan tê bikaranîn ku bi fîzototherapy, mas, dermanan, tedawîparêzî, pêlavên ortopedîk.