Çiqas bi pêvajoyê ve girêdayî ye?

Hûn van tiştan hene: Li jorên jor li jorê ye, û hûn dixwazin ku bi wan re re amade bikin, ji ber enerjiyê û enerjiyê tije ne, ji bo hin sedem, belgeya belgeya pêwîstî vekin, li ser kategoriya "Kindergartens" li ser mîhengê an jî di nav torên sosyalê de bixwînin. Hingê hûn bi fenomenonê derxistin nas dikin û hûn dizanin ka çiqas we ji we armancên xwe bigirin. Lê çiqas bi pêvajoyek bisekine, çi hewce ye ku hewce bike ku ji hêla cûda vê addictive veguhestin ku wextên we li dersên vala vedigerin? Rêbazek herî baş e ku bi xwe vekişîne û dest bi kar bikî, lê ew ji bo herkesî dixebitin, da ku em bila rêbazên din binêrin ji bo qezenckirinê.

Sedem ji bo derxistinê

Dema ku pirsî ev fenomen pêk tê, bersiva nirxek tune ye, tenê tenê çar çar theories hene, yek ji yek tête qebûl kirin an gerdûnî ye.

  1. Xemgîniya ji bo pêşeroj, zordariyê, tevliheviya bi perfîmîzmê.
  2. Ji ber ku tirsa bêhtir ji serkeftî bêtir serfiraziya xweseriyê, xweseriya xwe kêm e.
  3. Ruhê nakokî, ku em ji bo mebestên berbiçav yên berbiçav dike.
  4. Pîvanek motivîna demokrasiyê nîşan dide ku kesek rewşên din ên sûdewirdar dike ku ew kêmtir caran xelata soz dabîn, hemû çalakiyên din têne xuyakirin, û hingê di qutiyeke dirêj de derxistin.

Çiqas bi pêvajoyê ve girêdayî ye?

Wekî ku ji berî jor gotiye, derxistina paşvekirinê ya kar û ramanê ne. Lîsteya van rewşan dikarin pir bandor be, û heger hûn nebaweriya şer dikin dest pê bikin, wê derfeteke baş e ku di bin çiyayê lezgîn de şandiye. Ji ber vê yekê, girîng e ku tiştek herî kêm yek tiştek xirab derxistin, nameyê, ji bo xebata xwe bikin. Ji ber vê yekê, çawa şewitandina têkelî? Li vir rêbazên hûrgelan hene.

  1. Xwe ji xwe re hîn bikin ku di sibehê de xemgîniyek xirab bikin. Ev yek dê yekem bibe ku lîsteya dozên we kêm bike. Tiştek girîng e ku hûn biryar bidin ku hûn bikin, hûn ê bibînin, tevahiya karê wê hêsan dibin.
  2. Çiqas bi pêvajoyê ve girêdayî ye? Hûn bi tenê her roj dixebitin. Dibe ku hûn bi zehmetiyek dikişînin ku heftek çend caran gelek kar bikin, hingê hûn hewl bidin ku her rojek hindik bikin.
  3. Ji bo karê hevalek ji bo karek nepliker bibînin. Vê zanistî ku ji bo gelek kesan, bi kesek dixebitin ji bo şîrketek ji karkerên kesane re balkêş e.
  4. Di pêvajoya dravîtinê de bi destpêkê re amadekirinê ji bo mijarê deynkirî dest pê dike, ji bo nimûne, agahdariya ji bo amadebûna raporê. Hûn hewce ne ku îro bikin, lê dibe ku ew di pêvajoya civînê de, hûn biryar e ku hûn çêtir bikin ku karên xwe yên xirabtir ji xwe veqetînin, ji ber ku her tişt ji bo vê amade amadekirin.
  5. Hûn lîsteya dozên xwe bikin ku hûn bi roja dawiya paşîn ve were temam kirin.
  6. Hişyar bibin ku di nav tengahiyek piçûk de, bêtir tiştek bêhtir nexlemî tehlûk bikî, bi wê derê derkeve, hûn dikarin tiştan biçin tiştan biçûk bidin.
  7. Hê alîkariyek baş di şerê derxistinê de dê bibe karekî karê kêfxweşiyê bikin. Ji bo her serkeftina her pesnê xwe bidin, hûn dikarin xwe bi serî bibin, hûn hatî kirin.

Ji bîr nekin ku derxistina nermal e ku heta ku ew ji we re kar nekin û ji zindî bijî.