Dermankirina avrîdî ya dûr dikare ji bo çiqas hêsan be, dibe ku hilberîna vitamin D ya di bedenê de. Ji ber vê yekê, hindik çend jin jinên pisporên stoyê, bi taybetî di zivistan û demjimêr.
Di demên dawî de, bûkên vertical yên nû hene. Ew çermek û zûtirîn pirtûka çermê li ser hilweşandinê pêşkêş dikin. Berî destpêka kursa pêvajoyê ev girîng e ku hûn çawa bibînin ku çawa di kêlîkek vertical de paqij bike.
Çawa ku bi kêlîkek vertîkal a solarium di ewlehiyê de şewitandin?
Tiştên bloyan têne hesibandin ku bi lampsên ultraviolet ên bêhtir zehf têne çêkirin. Bi vî awayî, zehmetkirina irradiation di solaravê ya vertical bilind e, wekî rîska acidermis şewitandin. Ji bo pêşîgirtina vê û pirsgirêkên din, divê hûn çend qanûnên hêsan ên peyde bikin:
- Berî ku serdana weşanîna draviyê, doktorê xwe biparêzin.
- Li ser eve ya rûniştinê, çermê bi kulkanîya taybet a kemirumê derman bikin, hemî kemmetîk, rûnê, zêrîn, lîsansê peyda bikin.
- Ew hewce ye ku hûn di binilê xwe de şewitandin an jî kêmtir bi nipples û pisîkên bi paqijên paqijkirinê vekin.
- Baweriya çavê çavkaniyê bi çekan re bisekinin yan tenê nêzîkî wan bikin.
- Di dawiya pêvajoyê de, pişka çermê baş dike ku ji ber ku ji dorpêçkirina avê ve.
Her weha ew fêm dike ku bi reflîtasyonên di paşheqa paşerojê hormonal de, tevlêbûna pêvajoya zîndanê, diçin serdana stûyê ya herî baş e. Bêguman, çermê bêkêşî, stî, an jî hemî rengê nexşandî ye, heta ku rûniştinê demek dirêj bû.
Çiqas çend deqan dihatin ku di solariumeke vertical de veşartin?
Gelek hêza ku lampên UV di sazkirina cabê de saz kirin, dema ku ji bo însulasyonê di wan de kêmtir (2-3 carî) bêtir li bloyên horizontal.
Dema pêvajoyên bingehîn li ser bingeha rengê sirûştî û rengê çermê têne hesibandin. Jinên ku bi çavên ron, pîr û epîdermî têne pêşniyar kirin ku ji bo 3-5 deqîqeyan. Germên Swarthy destnîşan dikin ku demjimêr di dema 1/3 saetan de derbas bikin. Ger çermê hêsantir û paqij e, "porcelain", nikare serdana solarium nabe.
Di demjimêr de, hejmarek çend deqeyan zêde dibe ku ji bo şadeya daxwazê ya epidermî bigirin.
Hûn caran dikare hûn di salonê de bertekek vertical bikin?
Dermatologîstên mişterên hilberên stenbolê dikin ku ji bo kêmîn 2 rojan di navbera rûniştina destûra rûniştinê de bigirin. Ji bo 48 saetan, ne tenê ne ku ji bo xerîb û vîtamîn D hilberînin, lê herweha ji bo xwenîşandaniyê paşde bike, ji bo balbûna nîsê û lîpîdan di nav çûkan de rûz bikin.
Piştî ku epidermis bi rengek dilxwazî werdigirin, ew baştir dibe ku ji bo 2-3 hefteyên bêdeng bimînin, û paşê tenê tenê şade ya epidermî biparêzin, diçe 9-10 rojan di stûyê 1-2 caran de.
Çawa bi heman rengî di solanyûmek vertical de?
Tevî lampirên xurt û hêzdariya tûrbeyên bihêztir, û herwiha hêza ku di hundirê qutikê de bigihîne, pir muşterên stenbolê dizanin ku lingên solêrûmanê vertical baş. Çermê li wan bi kêmbûna rengê sirûştî ne kêmtir e, da ku ji bo sivikek hêsan, hêsantir a bedew, hûn hewce ne:
- Bi baldarî piyên xweş bi taybetî di kulîlkekê de tedawî.
- Ji berî rûniştinê berî, bi wan bi avê an rûnê vexwarin.
- Piştî pêvajoyên sorîbûnê bikar bînin.
Ji bo çareserkirina vê pirsgirêkê, kabînan bi meydana mirror hatine pêşxistin. Ew yekser rêjeyên ultraviolet nîşan dide, pişta lingên ku di demeke kurt de kurt dibin tehlîm dike.
Her weha, beriya şevê di nav kelêlekê de vertical dever , hûn dikarin li ser çermê bronzer bigirin . Divê nûnerên vê yekê encamkirina çêtirîn û encamên bêhtir baş in.