Ew bi awayekî berbiçav e ku bi xwarinê bi şêrînek tije bike. Lê mirovên ku ji bo bijartina xwarinê ne xwarin ditirsin ku desserts xwarin, ji ber ku ew difikirin ku herdu her dem her tim bi pirrjimara katalonî girîng e, ku hewce ne ku hejmar bandor dike. Ji bo ku ji bilî katerî zêdetir biparêzin, hûn ê alîkariya desserts ronahî bikin.
Dessertên havîna pêşîn ên pêşnîyar ne ku ji bo xwarinê pir xwarinê hewce ne hewce ne, çimkî ji ber ku bêhtir dessertên herî ronahiyê bêyî bargiran têne kirin.
Dessertê Roman
Beşa sereke ya dessertê vê ronahiya ronahiyê ji bo mezin û mezinan ji bo mezinan mezin e. Hejmareke pêşniyazkirî ji bo 4 kesan ji bo xwarinê dilxweş, kulcium-dewlemend çêkiriye.
Kişandin:
- cottage cheese - 400 g;
- karmendê kevir - 400 g;
- prunes - 25 berries;
- walnut - 25 parçeyan;
- mîkrofê - 75 g.
Amadekirin
Em bi pişkek pencilê xweşikî dihêle, doktorê kemî digerin û bi kûçek an mîkroşkerê xistin, da ku merivek, lê bi tevahî mezinahiya mezin. Em dravan hilweşînin, pişik derxistin. Kernelên kulîlan di rûnê bikişîne xwarin. Pêwîst e ku ne tenê bizanin ku meriv çawa meriv hêsantir çêbikin, lê herweha çawa çawa bi xweşikî xweşik dike, û çawa çawa bi xwarinê veşêre. Em pêşniyaz dikin ku ½ kormankas li 4 kremankasê belav bikin: prunes li ser kemê danîn, paşê kemê mayîn digirin, bi xwarinê paqijkirina paqijkirinê, û li ser wê honey bikin.
Sambucê sêv
Dessertên mîkroş ên mîkroş di dewlemendiyê de dewlemend e, û bêyî ku tu guman nabe hûn ê hem we û zarokên we dixwazin.
Kişandin:
- Proteins ji ji hêk - 2 pcs.
- apples - 5 - 6 pieces;
- gelatin - 2 tsp;
- şekir - 3 têr. spoons;
- avê 150 ml.
Amadekirin
Cilên vekirî ne, em ê bingeha xwe jê rake. Wan di microwavevê de bikişînin û bi heman rengî gelîtan hilweşînin. Kêliyên bermayî têne paqij kirin, em ji protein û şekir ve girêdayî bûn. Me girseyî baş kir û got ku gelîtek hilweşandin, dîsa careke din. Em sambûk li kremankasê li rezberê heta ku ew azad bike.
Dessert of bananas û strawberries
Meydana strawberry-banana ronahiyek dilxweş û dilşikek dilovanî ye.
Kişandin:
- bananas - 4 parçeyan;
- strawberries (hûn dikarin berzên zermî bikar bînin) - 300 g;
- Nişk (her tiştî, bilî peanuts) - 4 têr. spoons;
- şekir - 5 têr. spoons;
Amadekirin
Kanê kubê bikujin û di nav malzerê de hilweşînin. Ji ber 12 berryan bikişînin ku ji bo mirinê qedandin, yên din, bi şekir bi zirav bikin, li ser germê nizanin. Bila strawberry jam têr bibe. Ji ber ku komkujiyek homogenî gihîştiye bendavên berbiçavkirî bi bermîlan vekir. Ji bo komana kananê nayê, avê avêtin avê germ. Tevna mixture li ser kremankamê vekirî ye, top bi berjê jermî, bi kûçikên kûçik veşartî û bi strawberî veşêrin. Ji bo komana banana nayê xistin, em di cih de mizgeşên fîberî yên xizmetê dikin.
Wekî ku dîtî, ku ji me re pêşkêşkirinek desserts ne tenê kêm-calorî ne, lê bandorek nûvek heye.