Di dema pêvajoyê de bi kevneşopî bi awayekî kevneşopî tête ku dema jinê hewceyên erênî û tevahî tije hewce ne. Di heman demê de jî baweriya ku dê dayika pêşeroj hewce ye ku ewqas zûtirîn xweş bifikirin û di rewşeke kêfxweş in. Belaşek piçûk û hestên dilxweş be, dê rêwîtiyê bistînin. Çawa çawa bi awayek zehmetî bikî, da ku hûn ne ku pitikê bikujin, em ê di vê gotarê de bifikirin.
Dema herî betal a betlaneya "ducanî"
Ji bo destpêkê bi, em bizanin ka çi termê rêwîtiyê bextewar be. Vê guman e ku sê mehên pêşî ji bo betlaneyê herî baş ne. Toxicosos, bêhnfireh û tengahiyê, reaksiyonek tedbîrek ji bo bîhnfirehiyê - ev yek tenê tenê tarîş dike. Û wê wê demeke kurt e ku hûn kom bikin, ji ber ku hûn pêdivî bibin, hemû testên xwe derbas bibin.
Ji meha heftemîn dest pê dike, divê hûn hişyar bibin, çimkî ji vê demê de derfetek zewacê heye. Erê, û dilxweşiya bêdengî û dixwaze bi destûra xwe nebe bila bi tevahî çalakiyên tevahî tevlihev nekin. Ma çepê ye? Trimesterê duyem dimîne. Vê demê ew e ku dema ku "hemî" kêfxweşiyê dest pê dikin dest pê dike, û xeterên sêyemîn sêwir jî hîn ne.
Gelek rewş hene ku ji her rêwîtiyên dûr bi dûr vekêşin wê hemî heye. Berî rêwîtiyê, bisekinin ku bi vê gynecologist re gotûbêj bikin. Ew çêtir e ku rêwîtiyek naxwazin eger:
- li ser paşê ya ducaniyê hemî nexweşiyên hemî zewac bûne gengaz kirin an jî alozên alerjîk hatin xuya kirin;
- placenta kêm e an jî di damezrandina wê de heye.
- Di gestosya ducaniyê de, derengiya tîmîkosyonê;
- heye ku tehdîtek derxistina ducaniyê heye .
Em ê li wir bimînin?
Her weha jinikê ducanîya bêhtir û bêbawer hebe ku di rewşeke taybetî de hesab bike û bijarteyên herî baş bijartin. Bi awayekî exorîkî di rewşeke balkêş de çareseriyek çêtirîn e. Asyayê, Efrîqa, yan Kuba dê çend salan bisekinin. Herweha bila balafirêjek dirêj, hûn ê di yekem zimên klîmîk ên cuda de bibînin, ku dê di encamên guhartina guhartinê û hûrgelan de encame. Û îhtîmalîzmê ya ku di dema dema mestavê de di nav dezgehên taybetî de dibe sedema tiştek veguherîne. Welatên ku bi heman rewşên ekolojî hilbijêrin. Hûn dikarin herin Fransa, Spanya an Swîsre, welatên Baltic wê bikin. Û ew jî hêsantir e ku li restên Crimea ye, li ser Seliger an Valdai biçin. Ev betlaneya bêhtir e, û cihekî nêzîk e.
Em ê çi bibin?
Pir caran ew balafir e. Heke hûn nikarin balafir nekin, divê hûn bizanin ka çawa çawa rastdariyê dike. Hûn nikarin di demeke dirêj de li cihê xwe bimînin. Bi hewce bike ku salonê bigerin, dest û lingên xwe biçin, hewceyên hinek hêsan. Ji ber rîsk, dema drav û zeviyê heye, derfetek wesayît e ku ji ber cudahiyên di atmosferê atmosferê de. Ev dikare dibe ku hilweşandina pêşdibistanê ya placenta.
Vebijêrkek ewlehî ye. Lê tenê tenê şemek jêrîn û tenê kampa an jî CB. Heke hûn li wir bi otomobîlê vebibe, ew çêtir e ku ew hilbijêrin. Li ser rê, hûn dikarin dikanin rawestandin. Di otomobîlan de hewce ye ku şertên hêsan çêbikin: a veguhestina avê vexwarinê,
Em ê li derfetê me çi bikin?
Ew eşkere ye ku çiyayên an çolê di bin avê de digerin ku mamoste ji bo we ji we re vedike. Lê ev jî wateya wê wateya ku ew borîn û bêtir ji kêşeya pevçûnek heye û hinek derfetên din hene. Bi rastî, ev yekîtiya xwezayî bi xwezayî: masîgiran, li parkên û daristanan, rêwîtiyên golê li ser avê. Hêvîdar bikin ku gelek dem li ser avê paqijî deryaya avê û li gymnastics çêbikin, ji bo tedawiyên spa yên cuda yên îmze bikin. Bi awayekî din, her gengaz bimînin!