Di hefteya yekem a ducaniyê de pir girîng e, ji ber ku embryo divê di ewlehiya jinê de ewlehiyê bidestxistin. Ji vê demekê ve girêdayî pêşketina fetus û bêtir ducanîya ducaniyê girêdayî ye. Bawer bikin ka hûn çi bikin û hûn çi di hefteya pêşîn a ducanî de ne.
Dema destpêkê ya mestavê bi rîska xezeba embryo ve girêdayî ye. Ji ber vê yekê, yekem e, ew ne gengaz e ku jiyana xwe an zarok an tehlûkê dike yan jî pêşveçûna xwe binpêkirin:
- vexwarinê, tevlîhevî, alkol, dermanan
- têkiliyên bi mirovên nexweş re;
- dermankirina bêyî bijîşk bijîşk;
- X-ray irradiation of organs of cavity;
- rewşên zordar
- Ji bo hefteya yekê pêşniyaz kirin:
- vitamins
- di xwarina rojane ya hilberên dairy, sebên, fêkî, rezberan de hene
- Li ber parastina sariyê hene, lemon, hayan, garlic, etc. hene.
- Jiyana berdewamî berdewam dike , ku dê alîkariyê tengasiyê bike û têkiliyên bi mêrê xwe re xurt bike.
Dema ku ev peyda dît, ew e ku ew e û ew di rojên pêşî yên ducaniyê de ne mimkun e, em ê di qonaxa jêrîn de derbas bibin.
Di meha pêşîn de ducaniyê: çi dikare û nikare ne?
Ji ber vê yekê, hefteyên yekem ên fetusê bisekine, lê divê hûn jî tenduristiya xwe û tendurustiya kulikan bibin. Tixikosiyos gelek caran di qonaxên ducaniyê de têne destpêkirin, da ku hûn bizanin ka çi çi çêbibe ku rewşê baştir bike û çi ne. Jinê pêşniyar kirin:
- Gelek maqûl (xwarin û zêrîn, zirav, danûstandin) vexwarin;
- seb û fêkên nû vexwe.
- piçûk, lê pir caran xwarin
- beriya bedena vîtamîn B, ku alîkarî ji bo tengasiyê kêm bike.
Ji bo ku ne ku ji bo toxicosê veguhestin, ne mimkun e:
- bêhêz kirin;
- birçîbûnê
- dermanan, xweseriya xwe bigirin.
Ji bo pêşveçûna zarokê, tehlûkeya tehlûkî an binpêkirinên ku ji ber pêşveçûna zarokê, ji mirinê hêvî ne nebe:
- ji ber ku vexwarinên caffeinated bikar bînin (qehwe, çayê, cola, etc.), ji ber Ew nîşana nîşanî nîşanên xirab ên di jinê de û jidayikbûna zarokek bi astengiyên sîstemên nervous, nexweşîya dil e;
- şîrê bêpêşûrkirî vexwarin, paqijên maqûl, seafood, yên ku dibe sedema lîstiksiyonê dibe - an infeksiyonê ku dibe ku mîskêşî an pêşveçûna zarokê mermenê, pneumonia;
- vexwarinên karbonated bikar bînin ku xwarina kûçê di nav kolanan de, û li gorî, uterus kêm dibe;
- hûrên germ bikin , li ser sauna û sauna biçin;
- bi hevalên lîstikê an betalek catê biguherînin,
ji ber Vê derfetek ku bi toxoplasmosê vegirtî ye, ku dibe sedema zêdebûna zarokê zarok; - spray û sprayên porê bikar bînin;
- pisporên fîzîkî
- Bi berdewam li komputerê rûniştin.
Di pirsên pêşîn ên ducaniyê de nekin û pirsê nabe ku em dikarin pêşniyarên hinek pêşniyarên bîr bînin, ku jin bibe alîkar a tenduristiya xwe ya ku li benda pitikê çêtir bikin. Ji bo pêşiya pêşerojê ne pêşniyaz nake ku pêçikên hûrgelên hûrkirî bikişînin; antiperspirants ên ku bi diravên elektronîk bikar bînin; biçin rêwîtiyên dirêj biçin solarium.
Bê guman, ew pirsgirêk e ku ji bo hemî dermanên peyda bikin. Ji bo ku berxwedana laşê zêde bikin û ji xwe û zarokê xwe biparêzin, ji roja pêşîn a ducaniyê an jî heta 2-3 mehan beriya wê jî, ji bo jinên vîdyarinê vîtamîn û mîneralê bistînin. Yek ji herî mezin ya Rûsyayê ye "Kelepên Prenatal" - ev narkotîk (û ne BAA), bi bandor û bandoriya ewlehiya ji bo dayikên hêviyên rastînek provesyonek erê dike. Ew ceribandinên 10 diranan hene. Di nav dezgehek pirzimanî de, ku li seranserê welêt 5,400 jinan û 670 doktor bûne. Lêkolînan nîşan dide ku ev dermanê rîska mîkrojeyê kêm dike, ji bo pêşîlêgirtina tevlîheviya ducaniyê kêm dike, rîska rîska mîkrojayê, heqê kêmkirina agahdarî di zarok. Zêdetir fêr bibin û pisporek şêwirdariyê bikin