Barê Pearl hebek ku hebûna pêvajoyê hatiye damezirandin, di dema ku wê şelê derveyî - bran - hatiye rakirin. Pêvajoya pêlavê pearlê qasî şeş caran carî dike ku lewma herî jor û hem mêrakên din jî ji hêla kalîteyê ve tê veşartin.
Bikaranîna ji bo laşê mûzîkê ji bo bedena hêsan e. Ev porrjimariyek taybetmendiya taybetmendiyên karûbar, vîtamîn, mîneral û din hene. Ji ber vê yekê, pêşniyaz kirin ku di xwarinê rojane de bi omezel, buckwheat û beranîn tevlî bibin. Di navfirehiya berjewendiyê, zirarê, û herwiha cureya caloriyê ya pearlê de binêrin.
Bikaranîna pearlê çi ye?
Barê Pearl ji bo laşê pir materyalên maddî hene. Ji bo destpêkê bi, protein, amino acids, fats, carbohydrates, vitamins, mîkrofîlasyon û, bêguman, fiber. Der barê mîkrobatan, phosphorus, calcium, potassium, iron, zinc, copper, chromium, iodine, bromine, manganese û wê li ser barleyê pearl nîşan bide. Bi awayê, naveroka naveroka fosphorus pearl di nav eşkere de diyar e. Lê ev fosphorus e ku pir caran di bedenê de ne ye! Ji kerema xwe bifikirin ku phosphorus kampanyaya kalîtîkî ya kalîtikî pêşve dike, çalakiya mizgeftê û herweha metabolîzmê di bedenê çêtir dike. Di heman demê de di barê mêlê de gelek amino acids hene . Ew girîng e ku di nav wan lysine de ye, kîjan antîxîdantek hêzdar e û herweha, her wiha, çavkaniyek kolonyayê hewce ye ku ji bo tenduristî û çermê hêsan.
Gelek qezencên pearl yên pearlê zêde kirin û tevahî rêjeya vîtamînan di nav de hene. Vitamin A nails û porê xurt dike, çavên xwe û metabolîzmê baştir dike. Vitamins of group B di pergala nervous de, bi porê xwe û çermê tendurustî çêkir. Vitamin D diranên xwe û hestiyan bihêz dike. Herweha, li barê pearl û vîtamîn E heye, ku ew nîşana çermê çêtir dike û wê digirin.
Xwarinên sîstematîk yên xwarina mozilê ya laşê xwe ya bedena çêtir dike. Hemî zext û xerîb were jêbirin, parastinê wê xurt bibin, karê karê gora gastrointestinal û metabolîzmê dê çêtir bikin. Amino acids, di barê mêlê de, dê jiyanê ya alerjî hêsan bike.
Di derbarê rastiyê de gelek tişt hene. Ji bilî berjewendiyên bendên mêlê hene, li hemberî tehlûkê hene, wek ku, sûcdar, ev porrzê ji bo germ bi zehmet e. Lê zanyar zanist û careke din îspat kirin ku ev yek neqasî ye û tîrêjê ji bo germê pir girîng e. Ji ber vê yekê bi mirovên bi nexweşiyên gastrointestinal, di dema deman de bêhtirkirin bi ewlehî tê bikaranîn.
Perlovka - qezenc û zirarê bi hejmarê
Tevî rastiya ku ji 100 gramên pearl yên 320 kîlocalayan hene, pişkiya masî hilberînek diranan ye. Ji ber vê yekê, ji bo parastina rengê mûlekî pearl a pir baş e. Ew karê karê germ nermal dike, ew ê hemû hemî slagê jê bibe. Divê berbelav e ku barê pearl ên maddî hene ku pêşiya pêşniyarkirina fatiyeta fatikê heye. Ji ber ku hûn dixwaze bi awayek tendurustî xwe winda bikin, bêyî ku bedena we dihêle zehmetên xwe yên hişk, paşê pearl e ku hûn divê hûn di xwarinê de di nav xwe de bibin, wek ku ew ji bo hejmara we pir baş e.
Barleyê Pearl bi piranî di dietan de pêk tê. Ji bo nimûne, herî baş e ji van xwarinê şeş-cereal e. Ew ji bo hefteya sêwirande çêbûye, ku di çarçoveya tenê şeş şeşan de werin xistin. Di vê yekê de ew ji bo ku ew bêne feyd kirin, û di roja heftemîn ya xwarinê de tevli şeş şeşan pêk tê. Hûn dikarin xwarinê di xwarinê de, ji bilê fêk, darê , dîn , danê , xwarin . Tenê tiştek ku divê di xwarinê de nebe, lewma şekir û xwê ye. Wekî xwarin dê li ser tenduristiyeke baş çêbikin û dê ji we re laşê bêhêz bêyî ku hûn nexweşî ji bo bedenê xilas bike.