Ew ji bo her kesî veşartî ye ku di demsala sar de ew pirsgirêkek xwezayî ye ku ji hêla xwezayî ye. Lê gelek kes dixwazin di rengê deşikek spî de. Ji bo vê yekê, solariyan hene. Hinek mirov vê derê diçe, gelek caran-kêm. Gelek caran bi rastî rastiya ku keç dê her rojê her diçe solarium, lê ew nizanin ku ev dikare bêne kirin. Gelek rêbazên hêsan hene ku dê bi lez da ku lezê çermê şehreyê xwestinê bidin.
Ma ez dikarim her roj di salonê de şaş bimînim?
Pêvajoya sundayîna bi alîkariya rêwîtiyek bi solarium re hêsan e. Avravioletek hilberî di nav çermê de kûr dike. Ew ji rojê re ji zûtir zêde dike. Ji bo nimûne, dehqeqeyên taybetî di taybetî de, heya heya çend demjimêr li ser golê, giyayî an jî cihekî din heye. Di hemî rewşan de, divê hûn biçin biçûk bikin û tenê di dema cîhanê de derbas dibe ku bi dest bixe.
Ji ber ku bi hêza ekravioletî ya hilberî ya berfireh bandor dibe. Di heman demê de, hêza wê ya tunekirinê bi nimûne mezin e. Ne bê qaîdeyên hûrgelan, hûn dikarin di demeke kurt de demek kurt di demek kurt de epidermis û tenduristiyê bikujin. Û yekem ji wan re dibêjin ku hûn nikarin her roj di solarium de neçin, lê hin kes nizanin çima. Di vê pirsgirêkê de, gelek hejmar hene ku roleke girîng girîng dikin:
Bawer bikin ku berevajî hemî faktoran, yekem serdana me ya diravê divê sê deqe ne derbas ne.
Rengê çermê çermê çerm
Scientist çar celebên sereke yên epidermis cuda bikin:
- Pink or skin not white. Pir caran, ew dikare bêkêmasî be. Ew nikarin bi rengê rengîn, ji ber ku çend çend hevdîtin li ser solariumê ne jî nebe.
- Çermê ronahî Hair is fair-haired. Heya bi çavkaniyên giran ên kevneşopî re pir bersiv dikin. Tête pêşniyar kirin ku di nav pênc deqeyan de bêhtir amûrên mayînê bimînin. Divê di du rojan de şikilî bigirin. Tenê piştî ku çerm tengahî tarî bû, hûn dikarin ji deh deqeyan re bêtir zêde bikin, lê hûn nikarin her roj bi salonek tengahiyê bikin - navberê di navbera kampanyayan de bêne parastin.
- Çermê spî û pîrên zêrîn. Epidermis bi awayekî gewherî û kûrahî re bersiv dike. Di vê rewşê de, şewitandina hema hema nemirî ye. Di rûniştina pêşîn de, hûn dikarin ji bo heft deqeyan li qonax bimînin. Piştî ku di rojekê de veguhestin, ew ê destnîşan dike ku dema ku li tenahiyê bi solarium zêde bike. Piştî ku çerm hilda piçûk hûr dibe, ew e ku ji bo 15 deqîqeyan ji bo amûrek taybetek bikar bînin.
- Swarthy epidermis û cilên spî. Ev mirov ji bo cara yekemîn di amûra ji bo şevê de dikare deh deqîqan bibin. Bi vî awayî, hûn hewce ne her roj bi şiklê xwe bigirin. Piştre û mayîn - heta 15 demjimêr. Piştî ku tenê şeş û heftan rûniştin, çerm wê pêdivî ye ku dikare hefteyek carekê li vê derê bimîne.
Ez dikarim dikarim solarium biçim?
Heke hûn li ser solarium bistînin, wextek hinek hebe, hûn dikarin ji sîteya xwestinê ya epidermî bigirin. A beautiful tan ne tenê ne ku meriv kesek xweş bike û çermê xwe nîşanî tendurustî bide, lê herweha ji bo şaşiyên veşartî. Di vê rewşê de, pir têne difikirin ku ka ew dibe ku her rojê bêyî ku zirarê tendurustî bibe sedema çareseriya gerîlayê ye. Bersiv e ku hêsan e - tu nikarî.
Roja şevê tenê bi kursên ku bi gelemperî ne rûniştin ne zêde bibin. Di rewşên kêmkêş de, hebe hema hebe. Di navbera her pêvajoyê de her rojek kêm nabe, û pêştir du.