Zeviyên pumpkin ji ber çend salan ve tête kirin. Di çarçoveya wan de, wekî di fetusê de, hejmara hejmarek mezin ên maddî yên ku bi xebata tevgera organîzmê re bandor dike. Têbînî ku ev tenê bi tovên nermî ne, lê ji ber ku ew xwe bixwe bixwin. Ji bo vê yekê, paqij û paqij bikin, û paşê, ew di rojê de hişk bikin. Di vê rewşê de, hûn ê bikaribin ku materyalên herî giran ên karanîna ku ji bo tedawiya germê were tunekirin.
Bikaranîna tovên kokkin çi ye?
Vîtamins, minerals, xwarin û materyalên din jî gelek taybetmendiyê pêşkêş dikin:
- Tovên kûçikên parastinê yên laş zêde dibe, koleksiyonê kêm bikin û rîska kanserê.
- Ji ber kuhevkirina vîtamansa wê, hilberên sunflower bi bandorkirina pergala nervous bandor dike, ku alîkarî bi tehdît, tengahî û bêhtir jî têkevin.
- Gelek avêtiyên tovên kinikan ji bo jinan bandora xwe ya rejuvenî ye. Her weha, ew rewşên por û çerm çêtir bikin. Ji bo jinên ducaniyê ev e ku ew bizanin ku bizanibin alîkarên ku bi rexnegirên tutunê re biparêzin.
- Nuclei yên tovên kokkîn bi filmek cucurbitin ve girêdayî ye, ku dibe ku ji hêla parasîtên veguhestinê ve bistînin. Hingê bav û kalên me hîn jî tovên kokînan bikar anîn ku bi corms re bikin.
- Tovên pumpkin alîkarî bi zext û xwarinê xwîner bikin, û ew pêvajoya tevahiya sîstemî ya cardiovascular çêtir bikin.
- Bikaranîna tovên ji kincê ji bo kezebê di bandorên çolerîtiyê de ye. Ew pêşniyaz kirin ku di xwarinê de di tedawiya nexweşiyên ku ev cesedê de fikar dikin bibin. Bi karanîna bi rêkûpêk, gazê normalîzmê ye û pêvajoya tamîrê xwe çêkirin.
- Zeviyên pumpkin alîkarî ji bo laş û cadmiumê ku ji bedenê vekin. Ev taybetmendiya taybetî ji bo mirovên ku di rewşên xirab de dixebite girîng e.
- Li dermanên gel, pir caran caran tovên kokînan têne bikaranîn ku ji bo şewitandin û birîndar bibin. Ji bo vê yekê, ew celebek amadekariyê, ku ji bo sê saetan ji bo bandorên bandor hatiye dayîn.
- Bikaranîna nifşên kincîn ji bo winda giran e ku bandorek dîuretîk e, ku ji we re destûr dide ku hûn ji bo şewitîna zûtir jêbirin û ji dilê xwe veşartin. Zeviyên li ser pergala digestive karê erê dike. Bi bikaranîna rasterast, ew bi alîkarî bi dagirkeriyê re bikin. Zeviyên kemîn dikarin di nav xwarinên bingehîn deqîqek balkêş binirxînin, wekî ku ew alîkarî ji ber birçîbûnê bibin.
Bikaranîna tovên kûçandî yên kêmkirî kêm dibe, wekî ku berê berê gotibû ku di dema di tedawiya germ de gelek materyalên maqûl têne tunekirin. Ji ber vê yekê, nayê pêşniyar kirin ku li firotek amade ne di firotanê de, û bi taybetî di vê kêşeyê de kêşeyên polîtîk.
Bêbawer û Harm Pumpkin Seed
Wek hilberên xwarina xwarinê, tovên kevînan di karanîna xwe de pisporên xwe hene. Ew gelemperî acîdê salicylic hene, ku dibe sedema gastritis û alceran. Bi bi karanîna mezinan tovên mezin, ew e ku ji berhevkirina mûçeyên hilberê di nav hevalan de dibe. Pêdivî ye ku ji bo naveroka bilindkirina caloriyê , hingê 550 gram ji 100 gramên xwe bigirin, ku dibe sedema zêde giran. Rêjeya rojane divê 30 gûr nabe, di rewşê de divê hûn li ser zehmetiyê nexşînin.
Ew behsa behsa derheqê pevçûnê ye. Ji bo xwarina kûçikên xwarinê ne di pêşiya pirsgirêkan de paqijê gastrointestîn, pêşniyar bi zêdebûna rîska gastricê. Bersivê hilberê dema ku hûn ji neheqiya hilberek kesan bibînin.