Di rojê de, mirov gelek pirsgirêk û rewşên tundûtûjî rûdinin. Wekî encamek, kesek gelek hestyarên xwe tecrûbir dike û hêj di bin ditirsiyê de . Di rewşan de, ew pir girîng e ku alîkarî ku bi rekêşên heyî yên têkildar bike û vegerin normal û jiyana xweş be. Ji bo nerazî û giyanên ku hûn ji hev re digerin, pirsgirêkên cûda cûda bikin û hêza ku hûn bi encama baweriya erênî yên erênî re bigihînin digerin. Hûn dikarin nikarin ne tenê ji Xwedê, lê ji bilî pîrozên ku bawermendên di pir tengahiyan de piştgirî bikin.
Bawerkirina giyan û derûnî ya Matrona ya Moskowê
Matrona alîkarê serekî ya mirov e, ji ber ku ew bi daxwazên cûda re têne tedawî kirin, tevlîbûna ku giyan û germên bêdeng dikin. Berî her tiştî pêşniyaz dike ku dê biçin civînê û li ser tendurustiya we li wir derkevin. Piştî vê yekê, şeş şeşên dêrê dê bibin û nêzîkî nifûsa Şehîd Panteleimon, û beşek duyemîn nêzîkî wêneya Matrona. Li ser îkonê digerin, dua ji bo xemgîniyê bêjin:
"Matrona pîroz bû, di giyanê bêkêmahî, hestiyên dilsoz, tengahiyê rest. Amen. "
Piştî vê yekê, xwe biçe û xaniyê xwe bike. Ji bo ku hûn li dua li dua bixwînin, hûn hewceyê çend çend mûzimanan, û herweha wekî sembolên pîrozan, ku berê berê hatine xuyakirin. Herweha, ew pêşniyaz kirin ku ji bo avê pîroz e.
Ji bo ku hûn li dua bikin, hûn di odeya nêzîkî de, li pêşiya xwe bi wêneyê Matrona û Panteleimon bin. Piştre, şevên ronahî û şînek avê paqij bikin. Hin dem e ku hewce ye ku li flameka çermê binêrin, bîhnfireh û bala xweş bikin. Ew pêşniyaz kirin ku Xwedê difikirin, herweha wekî pêvajoya Matrona Moskowê . Piştî vê yekê, bi xwendina dua dubare dubare kirin ku giyan û dilê xwe bibînin, ku di vê yekê de hatiye xwendin:
"Xwezî Staritsa, Mosrona Matrona. Ji min ditirsî ji min re biparêzin, hewceyê min ji hewceyê giran biparêze. Bila giyanê min ji fikrên nefret bike, û Xudan wê hemû xemgîniyê baxşin. Ji min re alîkariya min bikin ku neurosos bikin, bila hêsirên tirsa tengahiyê tune. Amen. "
Piştî vê yekê, sê caran xwe xaça û avê vexwarinê vexwarin. Wê li flameka çermê digerin, fikrên ku hûn bûyerên kêfxweş ên yên berê yên difikirin.
Dua ku ji bo Yûhenna Yûhenna ji bo aştiya hişê ye
Serweriya bingehîn ji bo dersên dua dua dike ku bi rastî bi dilsoz ji dilê dil xilas bike. Şevê di êvarê de bixwînin. Heke derfet tune ku dêra dêrê bikin û li wir derê dua bikî, hûn dikarin li ser malê û li mala xwe bigirin. Ji bo ku hûn dua bikin û li ser jiyanê jiyana xwe bistînin, pêşniyaz dike ku bişkoka Yûhenna * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * & * * * * * * Pêwîstina teknolojî denge vî rengî:
"Ji bo Baptistê Mesîh, Mizgîniya dilsoziyê, yê ku ez neheq nakim, lê bi mêrên ezmanên ezmanan re, ji bo min ji bo min re, ji hêja, bêhêzî, bêhêzî û xemgîniyê, ji ber çolê gelek xemgîniyê, ji fikirên hişk ên hişk ên hişê xwe bikişînin. Ez ji sûcên xerab re, ji dûr veguhestina gunehkar im, ez ê tiştek rûyê erdê mizgîn im. Ez çi bikim? Em ne. Û yê ku ez diçûm, da ku canê min rizgar bike? Tokmo ji we re, Sant Yûhenna, ji ber ku Xudan li Theotokos, ji ber ku Xwedê di Theotokos de çêbû, ji kerema xwe re navê Xudan, ji kerema xwe re serweriya Padîşahê Mesîh Mesîh e, ku gunehên dinyayê, Berxê Xwedê dane. Me ji bo giyanê min gunehkar dikim, lê ji niha de, hêviya yekemîn ya saetê, ezê bargêriya qenciyê bimeşim û ewê bendên bi paşê re qebûl bikim. Ji bo wê, Baptistê Mesîh, Pêwîstvanê dilsoz, Pêxemberê paşîn, pêşî di kerema dawî de şehîd, razdar û şehîdên mamoste, paqijiya mamoste û hevalbendê Mesîh! Ez dua dikim, ez ji we re hatim: Min ji ji te re şerîetê nerazî nakim, lê ez şikandim, ji hêla gelek gunehan vekişand. Ruhê ku ez li ser hemî serê we ye, bi ruhê xwe re şermezariyê dua bikin, ji ber ku vaftîzmê gunehê bavêjin, paqijkirina heman paqijkirinê ya xirab e. Ez bi gunehên neheq ên min xilas bike û ez ji bo fêm bikin û bi navgîniya Padîşahiya Ezmanan bimeşim. Amen. "