Gelek dayikên xwişk dema ku di pêşbirkê zarokan de paqijê fêlekî fêr bibin. Li gor Pêşniyarên gelemperî ya Komeleya Navneteweyî ya Pediatricî, bi xwarinên normal ên sirûştî ya normal, tevlî navxweyî yên xwê û paqijên daristanan çêtirîn e ku baştirîn 4-6 mehan ji destpêkê ve dest pê dike (bi xwarinê çêkirî-sê-mehan ji berî).
Çawa tiştên xwarinê mashedî bide?
Bê guman, ku dest bi destûr bidin xwê xwezayî û paqijan divê bi balafirek piçûk be, bi ber ku paqijê paqijê nebatê sereke nebin û ji berhemên xwarinê, xwarin û xwarinên vexwariyê nagire. Ew e ku ji bo zarokên ji bo vîtamanê "dessert" pir fêk paqij e. Ew çêtirîn e ku bi yek fêk an vexwarî dest pê bikin da ku ji bo reaksiyonên alerjî vebirin. Herweha, stomachê zarokê divê di dema ku hûn bikar anîna xwarinê nû bibin - ew çêtir e ku ev biçe hêdî dibe.
Çawa bixweştê xwarinên mêran dixwin?
Heke hûn bixwazin xwê ji bo xwe ji masê mashedê bixwin, divê hûn ji hêla fêk û vexwaran tê bikaranîn bêhtir bêhtir bin. Û di vê yekê de hûn dikarin tenê hebin eger hûn fêkên ku hûn bi xwe zêde bûne bikar bînin.
Her fêkî divê baş bi şuştî (û paşê avê bi avê avê), bi taybetî jî ji bo plum, grapes, pişk û kewçêr. Ev fête baştirîn ku ji hêla gelekî pir caran pir veqetin in.
Destûra bi rengên kelepên şîn ên sûkê yên hêşîn an jî hêsantir çêbikin. Ew e ku dilê dilxweşiyek dilxweş bû. Ji bilî şekirê bêkêmahî ye - yek divê naxwazek li ser zarokek naxwazin, ku paşê li ser tenduristiya xwe bandora wê bandor bike.
Amadekirin
1 û 2 fête wê şuştin, avê bi avê vexwarinê, ji pûkên çandî vexwarin û stem derxistin. Pûçek bi kulikê vekin û veşartin biçûk. Em pencerekê bi hevgirtina homogeneous derxistin.
Hûn dikarin vê tevlîhevkirina şîrkêşê xwezayî ya piçûktir bikin. Ji bo vê yekê, ew di 15-20 deqîqeyan de dişûra avê rûniştin.
Hûn dikarin bi kulê vexwarinê bi riyayê kincê baş vexwarin jî tevlihev bikin.