Ji bo zarokên zarokan

Hemî me ji bo zarokek divê şîr û kincê pêdivî daye. Em niha û bi me re zarokên me dikin. Bila bibînin: Çima ev hewce ye? Û eger hûn çi nebe?

Milk û kelepek pencere her tim ji berhemên mezin hene ku hejmareke mezin a calcium heye. Lê ew yek ji hêmanên herî girîng ji bo bedenek e. Calcium bi tenê ji bo zêdebûna diranan û hestên zarokek hewce ye. Gelek calcium dikare di zarok de dibe sedema pêşveçûna fîzîkî û derûnî ya derûnî û pêşveçûn, xemgîniya dil, sezûr û hêj jî bilêtan.

Nîşaneyên kêmbûna kalcium di zarok de

Çawa ku hûn zarokê we besê calcium heye fêm bikin? Li vir nîşanên sereke hene ku nebûna wî di bedena xwe de nîşan dide. Bi kêmbûna calcium:

Lê di zarokên biçûk de, ev yek pir zehmet e ku hişyar bikin, da ku ew baldarî pişkek taybetî bide van nîşanan.

Her tişt dikare li ser kêmbûna kulcium û derfetê ya gengaziyê biaxivin. Di vê rewşê de, hûn hewce ne ji bo Sulkovich ceribandinên dermanên mîzê ji referandarek xwe bigirin.

Berhemên ku li calcium hene ji bo zarokan

Çavkanîya herî baş ya calcium, wekî ku berê ji jorê hatî gotin, hilberên dairy (cottage cheese, cheese and milk). Betterbûna betlaneya calcium bi vîtamîn D ve dike, ku di dewlemendiya zivistanê de, dewlemendiya zinc, mûçik e. Her weha jî hilberên gelemperî, ku tête hevgirtinên calcium û fosphorus (apples, nû pejirandin, kulêj, karger).

Li ser temenê, naveroka kîjan kulcium ji alîyê beden veguherîne hewce dike. Rojnameya calcium ji bo zarokan digerin:

Ditirsin ku wê di bedenê de pir zêde ne. Hemî kulcium bi mûz û mûçeyan re paqij dike.

Assimilation of calcium

Nimûneyeke bêkêmahî ye, kîjan calcium di xwarinê de, xurt û çêtir e ew tête tête kirin. Lê ji bîr nekin ku têgotina calcium jî ji aliyê derman û gelek nexweşiyên (anemia, gastritis, dysbacteriosis) jî bandor dike. Ew dibe sedema ku ji ber çend sedemên ku zarok zarokek nebaşî ya calcium heye. Di vê rewşê de, bisekinin ku di nav hewayê nû de bimînin. Riyên razkirî yên ku di bedenê vîtamîn D de serbixwe bibin, ku têgotina calcium çêtir dike. Û bê guman, ji bo tenduristiya germ û gurçeyan temaşe bikin. Ji ber ku zêdebûna zêdebûna kelcium, di xwînê de bi hêsantir kêm e.

Heke kulcium di bedenê de heqê kêmahiyê nayê wergirtin, paşê dibe sedema kêşeya kalcium. Û ev yek dibe ku di bin avahiyê de, avahiyên osteopenia (winda hest) û osteoporosî (nexweşiya skeletal, bi rêveçûna berbiçav û hûrgelên hestiyê) dest pê dike. Cenazeyê hate çêkirin, da ku eger kêmbûna kelşiumê xwînê di xwînê de, ew bi dest bi hestî bi calcium re veguhestin. Ji ber vê yekê, hestiyên berbikêş û hêrs dibin.

Amadebûna zarokan ji bo zarokan

Ew pir caran dibe ku hûn bi xwarinê hevgirtî ne nekin. Hingê, derman û her cureyên xwarina rizgariyê bêne. Tenê xwe xwe derman nekin! Ger heger tu gumanên ku hûn zarokê we nake calcium ne, be sure ku biçin klînîk û ceribandinan bikin. Li ser encamên van ceribandinan, doktorek wê ê derman hilbijêrin û hûn dersa hewce bibêjin. Ji ber ku niha ji bo zarokan hene gelek derheqên kîmyewî hene ku bi rêbazên cuda cuda dikin û bi awayekî cuda ve têne bikaranîn, ew e ku ji bo kesek zanebûn e ku baştir e.