Li ser lingan

Daxuyaniya ku şevê lingên xwarinê jî bi me re, mirovan e. Ew e ku ew bikar bînin ku ji bo qada cîhanî û di warê rêjeya wergirtina wergirtina me de bigere. Ew ji me re bînin ku di sibehê de, û paşê karê li kiryaran, ji bo pêşbirkek zarokek, da ku dacha bi bêdengên adorek, û di dawiyê de, xaniyê xwe bi xweşik û televizyonê bijare. Û ji bo jinan, lingên wan jî ji bo ku celebên cinsî yên berevajî bifikirin û serfiraziyê amadekar e. Jinên ku di rastiyê de dixwazin dixwazin jincên pîlan ên jinan. Û, di dawiyê de, hê jî lingên xweş - ev cihek û pratîka rastîn e, ew e? Lê bi temenê ji hêja berbiçavkirin û tendurustiya xwe bisekinin cîhekî wendakirin, hejmarek kevneşopî ye, û her cûrên hemî nişkêve, ji ku derê ew nehêle. Û hê li ser lingên hinek sedemên dest bi destbigere, mezin û piçûk, hûr û zehf, mezin û piçûk mezin dibin. Û ku ew ji ji wan re, çi bikin û bi wan re çawa bikin û îro bikin.

Çima hûn li lingên te zêde bibin?

Bi gelemperî, têgotina "bumps" an "hest" tê navnîşên gelemperî nexweşîya giran a pergala musculoskeletal e, ji devê veguhertina ji pêşîn. Symptomeya sereke ya paqijiya patholojîk ya ji derveyî, û serê serekê hestiya metatarsal bi hundirê hundir e. Ev helwesta yekgirtî ya metatarsophalangeal hevpeymanên pêşveçûnê nîşan dide. Û ew bi reşik, kulan, lingên xanî û tengahî bi hev re têne. Ji bilî, kulkek li ser lingê pir zehmet be û ji ber vê yekê dibe sedema pevçûnê xwe ya masterê.

Divê hebin ku ji sed ji sedemên nexweşiyê 98 jinan li ser jinan û tenê di merivên mêran de hilweşînin. Ev ji ber celebên taybet ên taybetmendiyên men û jinan yên jinê ye. Her çiqas ciwan di pêşik û pêçikan de bi tenê xaniyek tenê û pir pir kevneşopî pirr xweş e ku, jinên li ser lêkolînan têne avêtin. Dema ku ew ciwan, ne çalak in û bi giraniya giran zêde bistînin, her tişt baş dibe. Lêbelê,, zaroka zarokan, taybetmendiyên profesyonê, hejmarên malbata û temenê dê zûtirîn xwe bigirin. Musikên pargîdaniya kevir ya lingê wê bêhêz bibe, lingên wê hişyar bibin, û paşê xilasek pêşve bibin.

Ger jina jinê û vê qonaxê naxwaze rahîtên li ser pêlavê biguherînin, paşê di pêşerojê de çepêran û pêvên ser ser lingan bistîne. Û amadebûna pêşniyarên genetîk û astengiyên endocrine tenê ê rûnê vê flêleya avêtinê bistînin.

Çiqas li ser lingên derman bikin?

Bersiv ji vê pirsê re pir zêde di çarçoveya nexweşiyê de girêdayî ye. Di çarçoveya destpêkê de, guhertina pêlav, fîzototrapî û xwarinên dermanên kevneşopî dê alîkariyê bikin. Di dewleta bêtir nebîrkirî de, di bila wateyên ku jor berbiçavkirî, hûn ê hewl bikin ku ji hêla pêdivî veguherînin, karsaziyê, pîvanên çermî û pisporan. Bi rastî, di rewşên herî zehmet de, tenê muxalefeta zirarê dê alîkariyê bikin. Lê belê çi qonaxa nexweşî, nexşeya dermanên derman divê piştî dermanek temamî ya doktorê orthopedîk biryar da.

Çawa ku li gel pîvanên gelêrî tengas bikin?

Lê belê zanîna zanistî ya kevneşopî ya kevneşopî divê bête xercî. Bila doktor divê hûn dermanek kevneşopî binivîse, û pevçûnên derman dê bibe alîkar. Yek wê yek ji hev nake. Li vir hin xwecihên dêrîn û bandor ên herî bandor û bandor in.

  1. Têkilî ji ser lingan. Heke pişk ava kirin û li ser lingê diêşîne, kasa 50-gram derxistin û li hêla hucre bin. Divê ew spî û pir nû be, ew ji hêla chickenê çêtir e. Avêtina dawiya hûkê divê binê çermê bişînin. Piştre ew bi rêjeya 70% acîtîkek acîstîk û çepê ve tê xwar kirin Di hefteyên du di nav tarî, cîhê şîn de. Dema ku hêv hilweşand, şelê jêhatî ye, naveroka kêşê tevlîhev e û 1 çerm. l. (bi bilindtirîn) ya bermî an jî rûn û 10 g ji turpentine an çolê turpentine. Heke porkê tune ye, ew bi vexwarinê an gêlê petrolê veguherandin, lê belê, hêja pork baş e. Hemû beşên hûr têne tevlîhev kirin. Ev rûniştinê bi rojan her rojek têde ye, alternatîf bi navên iodine.
  2. Heke kûçikan ji hêla gûtê ve, hingê bi hev re bi rûniştina bîhnfireh, ew hewce ye ku ji birçikên diuretîk ên kulikê, hesêlek, barbar, pelên birçî û hûrgelan bixwin.
  3. Propolis, pelên bermîl û pakên gurelê jî jî ji hêsirên pişkiyê jî li ser lingên xwe baş e.

Û dîsa jî bîr bîra xwe ku dermanek gelemperî wê nekin. Di nîşanên yekem ên nexweşiyê de, ji pisporan re têkilî bikin, nebe ew wê dereng be.