Di demên dawî de zarok di dibistanan (dibistana kindergartens û dibistan) û polîtîkayên zarokan de pêşkêş dikin ku ji kokteyên oxygen vedixwe ku bedenê bi rêjeya oxygenê hewce dike. Lê ev hewce ye ku her temenê, bi destpêka dibistana dersînor û dest bi retirees re dest pê dike. Piştî ku, mirovên li karkerên xebatê dixebitin, derveyî demên din kêm dikin, û li bajarên gazê gazê nebe ku ji bo tendurustiya mirovên tendurustî çêtir bikin.
Ew xuya dibe ku ev cihekî cihekî oksîgenê bêyî ku kolanan dorpêçkirin, tengahî ye, wekî ku dibe ku ji bo amadekek taybet a amûra taybet a karanîna amadekirina taybet a amûra xwe bi kar tîne.
Çuçek oxygen çi ye?
Cotek oxygen e ku zelaliyek zirav e ku pir bi bubbles bi bi oxygen û phytovîtînan re ye. Ji bo ku hûn vexwarinê vexwarin ev paqij e ku di encama pêşîn de çêkirina hilberînê de, nehêle ku fenê bicih bikin, û naveroka materyalên maqûl wê kêm be kêm dibe.
Piştî ku koktailê germê gavê, oxygen di wê de zû zû di xwînê de tête veguhestin, ku di dema demên herî kêmtir bi organ û tissues de dewlemend dike alîkar dike. Wekî encamek, metabolîzma çalak, çalakiya xwîna xwînê û metabolîzma hucrekerî çêtir dibe, û parastina laşê çalak dike. Ew ji berhevkirina xwarinê, xwarinê veqetîne û ew di bin sîleziyê de asteng dike. Ji ber vê yekê oxygen zûtir û bêtir mêjî tête nav, so ku paşê dest pê dike ku baştirîn kar bikin. Ji ber vê yekê, pirsgirêka serêş û koçberan çareser kirin.
Hûn dikarin kûçek oxygen di her temenê de vedixwe. Zarok hewce ne ku ji bo parastinê xurt bikin an piştî nexweşiyên mezin, mezinan - ji bo jinên ducanî, pitikên ducanî yên pêşdegirtinê - ji bo pêşiya pêşbîrkirina oxygenê, û ji bo mirovên kevn - ji bo xwînerîna xwîna veguhestin, bîhnfireh û şewitandin.
Ji bo pêşîlêgirtinê, mezinan divê her rojê 3 caran her kugtail vedixwe, û zarokên her rojê 250-300 ml 1-2 caran vedixwin. Tête pêşniyar kirin ku ew ji ber xwarin an jî du saetan piştî ku, mehekê, paşde ji 15 rojan veguhestin bikin.
Amadekirina kozek oxygenê li malê
Heke hûn biryar bikin ku tenduristiya malbata xwe çêtir bikin û dest pê bikin ku li kinîştê oxygenek amadek amade bike, hûn hewce ne ku hûn amûrên amûrên amûrên amadekariyê bikirînin, bêyî ku ew e ku meriv wê wisa neheq e. Ew çavkaniya oxygenê ye: kişandek an anilkek oxygen û amûrek kişandin - koktailer an oxygen an oxygen.
Recipe for a cocktail oxygen at home
Ew ê bibin:
- 1l of juice, herbal tincture, nectar or syrup;
- 1 teaspoon a foaming agent;
- amûrên
Next:
- Bi bendava mîkrofterê bi bendava avê (liquid) tevlihev bikin û em bisekinin ku komkujiya homogeneous be.
- Em ji mîkroşê ve girêdayî çavkaniya oxygenê vekin û ew di komên amadekariyê de çend hûrsan ve girêdayî ye.
- Ji bo 10-15 kronan ji mîkrojek bixwin, û fakma karanîna amade ye.
Heta li malê, hûn dikarin bêyî kokkola oxygen amade bikin
- Mixed juice with a agent agenting, let it be 5-7 deqîqeyan.
- Bişkoka oksîjenê bi kevir re vekişîn û di nav komên dawî de kêm bike.
- Li valahiyê veguherandina oxygenê vekin û piştî ku ew amade amadekar e.
Hûn dizanin ka çawa korgê oxygenê li amade amade bike, hûn dikarin hemî endamên malbata we bi hemî hewceya oksîjenê re bibin, pêşkêş bikin, ku dê alîkariya tendurustî û parastin. Lê belê baca rojane ya koteyên oxygenê wê nehêle hewa nû, hingê ji bo rêveçûna li parkê an li daristanê pir caran biçe.