Meydana li ducaniyê

Her kesî ev çandê ji çandî ve dizane. Gelek mezin û zarok zarok bi xweşikên xwe yên bi kovên kelandî yên masî hene. Ev hilber gelek xwarin, dilxweş e, û gelek gelek nutriyan hene. Diya pêşeroj, ditirsin ji pitikê xwe bigire, pir ji wan re xwarinê bikin. Di rewşeke balkêş de, xwarinên ku nas dikin hene, lê bi kar tîne hin pirsan. Yek ji van hilberên ducaniyê di mirinê paqij e, û ka ew bi kar tînin, pirsek ku dê alîkariya bi bijîşkên bijîşk û bijîşkvanan re bike.

Cobs di zêrîn de dewlemend e?

Nutritionîstan ji bo karbidestiya jinê yên ji bo ji bo jinên ducanî û ji bo kesên ku di dilê xwe de neçar dikin şirove dikin. Rast e ku komîteya çandî ya vê pirr dewlemend e. Ew li vitamin A heye, ku tê dîtin, vitamin E an vitamin beauty, ku gelek jinan tê zanîn. Ew bandoriya baş baş dike û karê pergala muslikê, û ew jî antioxidantek baş e. Ew tê bawer kirin ku ew bi bi vitamin A re dikare dibe ku fetusê ji bandorên zehf ên hawirdorê biparêzin. Herweha, cenazê H û B4 vitamîn hene, û hûrgelan veşartin: Iron, iodine, zinc, magnesium, potassium û sodium.

Ji bilî jor, jor di dema ducaniyê de bi pêşveçûna hawirdorê ya hawirdorê pêşniyar dike. Rast ew e ku dema ku li kobê zêde dibe ku kîmyewî tune ne ku ji bo vê çandê bistînin.

Çimkî ji bo nexweşiyên

Roja tengible bi hêla cobs û stigmas di derman de lîstin. Pawlos ji bo jinên ducanî yên ducaniyê, ne tenê ne, ji ber nexweşiyên kevnî yên gallbladder û liverê, nephritis, mirin, gout.

Lêbelê, kulturek balkêş e û kontra-nîşanên ku bi hev re dipejirîne ye hene. Di nav nexweşiyên jêrîn de hene

• thrombophlebitis;
• êşa êşa ulcer û alcerek duodenal;
• thrombosê yên hemorrîd.

Gelo ev gengaz dibe ku di dema ducaniyê de çêbikin, heger jin jinekî giran e, jynecologî re şirove dike - ev yek ne. Ji ber vê rastiyê ew e ku, ew wê têne hesibandin hilberînek hêsanî, lê belê di heman demê de, nirxa calorîk bi tevahî 100 kcal e, hejmara 100 g, ku pir pir e.

Heke hûn feyd û zirarê ji bo jinên ducanî yên ji mirinê veguhestin, paşê, yekem dikare dikare ji bo demeke pir dirêj ve biaxive, lê ew ê bi lez xwe bi lez xweş xuya dike. Ew tê bawer kirin ku kenê bi tevahî rojek kobek bi kar tîne ku cewherî ev xemgîniya dûr dike. Heke jin jinek nexweşiyên pêşniyaz nekiriye, hingê doktor di vê çandî de bikar tengahiyê nabînin. Lê dijberên starchên xwarinê bawer dikin ku ew bi gelemperî ne di xwarinê de nebin.