Nerazîbûna nervous - nîşaneyên

Kesê ku nexweş bibe? Ew kesek, belkî, dê neyê dîtin. Ji ber vê yekê, em hewce dikin ku ji zûtirîn zûtirîn zirarê bigirin. Lê ji bo hin sedem, nexweşîya laş tenê tehlûkî dibe, û em gelek caran nexweşî nehêle wek nerazîbûn, bêhêziya derengî û bêtir kirin. Ew nizanin ku hewce nebe ku tedawî bibin, tenê hêrs û her tişt wê bi xwe derbas bibe. Carinan carinan bi rastî re alîkarî dike, lê pir caran bêtir, zewacek bêtir zewaca bêtir ji zewaca bêtir hewce ye. Ev pirsgirêkên nebawer di nav dezgehên bêdengiyê de, ku dermankirina xwe bi taybetî di derengî de bimîne, heger ew bi nexweşan û trajayên veguhestin.

Nîşan û nîşanên pergala nervousî

Nerazîbûna nervousê laş dikare bi bi sedan cûda nîşanên xwe nîşan bide, da ku hestiyariya wê bêtir tevlihev e. Ev pêvajoya bêtir bi zehmet e ku ji hêla hûrgelên nerazîbûnê yên nervousî ve dibe sedema nîşanên din ên din, bi kesek veguherîne, lê ne ji bo psîkotopatîst an neurologist. Lê dîsa jî çend hejmarek taybetmendiyê hene ku dikarin ji ber xemgîniya hestiyar bikin.

  1. Tewandinên hişmendiya taybetî bi taybetmendiya nerazîbûna nervousî ne. Têkilî tête, hevrêz, axaftinê. Ew ji hêla zehfî ya hişk û hişyariyê agahdariya herî hêsan, axaftin û veguhastin di asta cefayê de hîn dibe. Di her rewşê de, zehmetiya nervous bandor li ser xebatê an kar û jiyana kesane ye. Fonên ji bo zehmetiya nermuser cuda hene û di mijara taybetî de girêdayî ye. Di hin rewşan de, tedawiya nexweşxaneyê pêwîst e.
  2. Gelek zehfî ya zehmetî bi gelemperî zextên veşartî, ew nîşanên ku pir bi zehmet e ku ji ber cûrbecûrbûna wan nas dikin.

Causes of exhaustion

Sedemên ku ji pergalê ya nervousî dikare dibe sedema zext, şaş, trauma an operasyonek zeral be. Di asta şokê de hemî cûda ye, ji ber ku kapasîteya "çavkaniya acîl", ya organîzma kesane ye. Ji ber vê yekê, yekî ku dê di xwarineke hişk de rûniştin, hebin û kesê û mirina hezkirî wê dê "devê."

Hilbijartinên nerazîbûna nervous

Di encama pêwendiyên herî xirab de pirsgirêk in, pirsgirêkên guhartinê ji bo baştirîn û vekirî ne. Lê heger hûn di wextê de nebawerin ka çiqas bêhêziya xemgîniyê bistînin, hûn dikarin ji bo windakirina kesayetiyê bigirin. Guherînek di rewşek jiyanê de nerasteng e, û nexweşiyên derûnî yên dewletên manîkî, çavdêr û cravings hene.