Nerazîbûnê ji bo ducaniyê

Corn - gelekî dilxweş, tendurustî, û herwiha, hilberîna dostane a hawirdorê. Gelek kes ji vê cerealê hez dikin ji bo bîhnfirehiya xweşikên dilşêr. Jinên bêguman û ducanî ne ne. Di heman demê de, di dema hêviya zarokê de, girîng e ku hûn bi xwarinê xwe bi baldarî kontrol bikin, wekî hin xwarinên xwarinê dikare pitikê pitik bikin.

Di vê gotarê de, em ê ji we re dibêjin ka gelo ev gengaz di dema ducaniyê de xwar dibe, û di kîjan rewşan de ew fêde ye, û di rewşên ku ew zehmet e.

Proper properties of corn in pregnancy

Ji bo dê dayikên paşerojê, xaniyên jêrîn kêr dikarin bibin:

1. Tenê yek piçek piçûk di dema ducanîna destpêkê de dibe ku dê dayik ji xwenîşandanên zextî yên tutunê - di nav germiyê de, û herweha wekî teng û nefretê xilas bike.
2. Her weha, vê rezberê metabolîzma nermal dike.
3. Zêdebûna kapîtal karkeriyê.
4. Pergala digestive.
5. Zêdebûna hemoglobin
6. Şêrîn hilweşîne .
7. Bedenê paqij dike, hilweşandina zirarê û xerîb.
8. Zûtirîn zindî dike.
9. Nexweşiyên cardiac, CNS nexweşan û herweha destpêka neoplasmsên olîolojî dike.
10. Asîmîlasyonê yên hilberên din ên din.
11. Ji ber naveroka bilind ya vîtamîn K, ev pêvajoya xwînê dorpêç dike.
12. Di dema ducaniyê de û di roja pêşîn de piştî pêvajoya pêxemberê hilberê şîrê dimeşîne.

Lêbelê, pir masî, û her weha hilberek din naxwin. Bikaranîna bêhtir yên ku xwarinê herî xurt dibe dikare bibe sedema laşê mirovan.

Çaxê hûn nikarin masî nexwin?

Di pêvajoya hêviya zarokan de di hin hinek rewşan de çêtir e ku ji bo karanîna paşîn, bi taybetî, eger dêya pêşerojê bisekinin

• êşa stêrk an gastritis;
• nexweşiyên duodenom;
• ji bo trombosis an jî tête zêdebûna xwîna xwînê.

Ji bilî vê yekê, ji bîr nekin ku masî mirinê bisekinîne, ku wateya ku di dema ducaniyê de dibe ku ew keçên piçûk jî jî bikujin. Pîvanê laşê nebawer dibe sedema mîkrojeyê, da ku di vê rewşê de ew çêtir e ku xwarinên ku xwarin û giran bikişîne, xwarinê û paşê paşê ji bo paşê herî baş e.

Di kîjan formê de çêtirîn çêtir e ku xwarina dema ducaniyê bixwin?

Gava ku di dema ducaniyê de çêtirîn e ku çêtirîn çêkirî ye. Bi gelemperî gelek hilberên din, ev herb bi taybetî di dema dema tedawiya tedawî de jî taybetmendên kêrhatî winda dike. Di heman demê de, di rewşên kêmîn de, kernelên kemilandî yên ku ji bo jinan ve di nav veguhestineke "balkêş" de nehêle dibe û tengahiyê çêbikin.

Di vê rewşê de, hûn dikarin vê hilberê di forma kincê de bikar bînin. Tevî vê rastiyê ku di xwarinê de xwarinek ducanî yê xwarinê xwarinê herî baş e, di vê rewşê de mûçek e. Ev cereal cewherî û di vê formê de nefret û dilxweş e. Herweha, kelek kişandî kêm ji calorîk e ji bêtir kobî an kovî, ku dibe ku ji bo wan dayikên hêviyên girîng ên ku bi hewceyê bi giraniya giran re peywendî bikin.

Tenê cureya kincê xwarinê, ku ne bi tenê ji bo dayikên hêviyên nebawer e, kûçandî, an jî paqij e. Ev xwarinê ji ber ku materyalên bilind ên karsoksaziyê qedexe ye, ji ber vê yekê divê ji bo dema betaliya tevayî ya zarokê û şîretkirina wê vekişîn.