Aeroboka Aqua wesayîtek fîzîkî û balkêş e ku hûn ji bo ku hûn bi lezgînek bi awayekî xwe ve bistînin, hestiyariya masûşê çêtir e û bêtir bêtir be. Lêbelê, dersên hûrgelan hewce ne amadekariyek piçûk hewce dike - hûn ê hewce bibin ku amûrek aqua aqua bikêr.
Armancên ji bo aeroba avê pir caran li dersa yekser belav kirin. Lêbelê, gelek jinan ne tiştek gelemperî nexwazin û dixwazin ku hemî xwe bikin:
- Belt for aqua aerobics . Ev tiştek ji bo dersên akeroba aqua girîng e. Ew ê ji bo ku hûn bi hêsanî li avê bimînin, neheqî ji rêkêşiyê nebin, neyê sekinandina pêhnavê nekin, ne zû û pir girîng e.
- Dumbbells for water aerobics. Dumbbells ji bo aqua aerobics ya herî girîng a hêman in. Gelek pispor dê ji we re dîsa bisekinin û careke din ji bo alîkariya xwe bikin: Ew dikarin bêne hilkişandin, bin bin qirikê. Bê guman, ew ji dumbbellsên kevneşopî cuda ne, lê ew her tim li ser dikanên firotanê têne kirîn.
- Gloves for aqua aerobics. Çemên taybetî, ku di dema dersan de tê bikaranîn, bi taybetî ji bo berxwedana avê zêde dibin, û di heman demê de barê destên xwe zêde bike. Heke hûn bi wan re bi kar tîne hûn her dersê bêtir bandor be!
- Ji bo aeroba avê. Gelek pratîkan bikar tînin bikaranîna fins. Niha gelek model hene ku wekhevî ji bo swimming and aqua fitness, ji bo karanîna wan di çîna navîn de serfiraz dikin, hûn nikarin li wir rawestin û hîn bikin ku bi wan re diçin.
Vebijêrkên hemî hewceyan bikar bînin, hûn ê bi rasterast di dibistanê de hîn bibin Ger hewce bike ku ji bo destpêka dersa destpêkê dersa dest pê bikin, ji ber asta navîn û pêşkeftî ya barkirin dikare girîng e.