Pir caran, dêûbavên pêşeroj jixwe pêşî çawa şewitandin . Ma ev gengaz e ku tiştek û çiqas ji bo xwarinê ji bo xwarinê amade bikin, da ku ji bo veguhestina hêsantir hêsan e?
Çawa ku ji bo xwarinê vexwarinên amade bikin?
Bê guman, her tiştê ku bi hêsantir û bêyî bêhêzên bêbawer digerin, ew baştir e ku hûn di dema ducaniya ducaniyê de lênêrîn. Va ye vir yekser tiştek yekser xwe ji bo ku fêr bibe ku keyfxweşiya dayikê ya serketî ya serkeftî di serê xwe de, fêr bibe! Ne ku mûçikên ku li ser şêwirmendiya dêrên li ser cilên nermî dê li ser şêwirmendiyê nebin, alîkarî nebin, lê belê, li hemberî, zordar dibe û tesîrê an infeksiyonê. Heke hûn rast bi zarokê sest be, hingê dê pirsgirêk tune. Ji ber vê yekê baştir e ku guhdariya erênî ya erênî, guhdariya jiyanê ya xwendinê bixwînin û ne bi xwe guman bikin.
Dema ku xwarinê vexwarinê vekin
Dema ku tenê amadekirina amadekariyê zik bi rasterast re wateya wateya - ew xeletî an jî qelên xanî ye. Li ser vê yekê, ji bo ku ji bo xwarinê vexwarinên pêşveçûnê, çend çend şêwirmend dê bersiv bikin:
- Nîşanek taybet a taybet bikin: bi du tilikê re bikişînin û piçûk bin û biçûk bike. Vê girîng e ku nexwest wê, ji ber ku ev bandorek dikare dibe sedema kêşeyên uterine.
- Padsên dirûşmên pevçûnê li ser nipên ji bo xwarinê bikirin. Pedikên zivistan hene hene ku çend rojan çend rojan di dema dema ducaniyê de hene, û hin hene ku di dema xwarinê de jixwe ve diçin.
Çawa ku ji ber vexwarinê vexwarinên sîgorteyê bikin?
Dema ku ev yek carî fikir kir ku berî ku berî şîrê xwarinê pêsikê divê bi şevê veşartî. Lêbelê, ev yek dît ku ev tenê tenê parastina sirûştî hilweşîne û nîşan dide kişandin. Ji bo tedawiya taybetî ya nifşan ne hewce ye, ew e ku ji bo paqijiya bingehîn tê nîşandan û her rojê her şewitandin. Ji bo pêşîlêgirtinê û tedawîkirina krîza, hûn dikarin kulthenol bi kul û taybetên taybet re bikar bînin.