Fêrbûna perwerdehiyê li ser drav, klasîk, teknîkî ya performansê û herweha li ser wardrobe girêdayî ye ... Ew rast e. Jimareya nîşan dide ku yek ji hêla herî girîng ên ku jinê çêbikin û di navenda navendî de ew eşkere ye, di mirina mezin de nîşan dide. Heke hûn bixwazin di perwerdehiyê de bixwazin, dersa te dê durust û hilberîner be. Û diçin kursên ku ji ber xuyabûna wî xweş dibînin - kes nabe.
Ji ber vê yekê, ku cilên ji bo jim - ev pir girîng e, pir jinên wê qebûl dikin.
Û niha em ê vê pirsgirêkê derman bikin, lê belê pîşeyî ne. Baweriya ku lîstikên werziş ji bo jimê be.
Footwear
Hilbijartina pêlavên wê li kîjan cûre lîstikê girêdayî ye, hûn ê diçin nav xwe de. Têgeheya kincên "gerdûnî" bi tenê di wan rewşan de gava ku hûn pêşî dizanin ku hûn ji bo demeke dirêj di nav hallanê de ne.
Ji bo vekişînê, hûn hewce ne ku bi pêlavên kûçikan, gel zehf û başbûnek baş (paşê, lêbelê ji bo her pêlavê rastîn e) hilbijêrin.
Ji bo vekişînê, bi kincên super-pisîk bikirin, bi tenê bi bilindahiya herî kêm. Sneakers divê lingên xwe bistînin, hemî gavên dubare bikin.
Ji bo pîvanê, em dîsa hewldanên bêdengiyê bi gel gelan bikişînin.
Ji bo werzişên hêzdarî (werzişandin) divê hûn pêlavên ku tenê ji ber pêçê xwe bigire, hewceyê hewceyê ku gava tengahiyê giran bikişe.
| | | |
| | | |
Cilan
Bi kêfxweş an bêhaliyê, di her celeb de (ne jî werzişî) hûn dikarin tiştek bibînin ku cilên jinan ji bo jim. Em pêşniyar dikin ku cilên gelekî teng-berbiçav, şermezarkirina T-shirts û shorts. Bi kêmanî ji bo ku bandora xwerû ya bêhêzî biafirîne.
Li ser cilên spî yên rastîn hene tune ye ku ji bo elektrîkê, sembolan, zêrîn, pîşesaziyê, xemgîniyê tune ye ... Ev yek dikare trawmatîk be. Cilan divê navendî belaş be, lê pir pir ne, ne jî hûn dikarin di "simulator" de "bêdeng bibin".
Her çiqas ... Her tişt ji bo bîhnfirehiyê ye, lê guhdariya guhdarî bikin, hîn jî hêja.
| | | |
| | | |
Underwear
Dema ku hemî balê giran li ser cilên keçikê diçin gym, riya hemûyan rola taybetî ya jibîr nekir. Wê dixuye, çi cûda ye, çi li ser pîrek, çaxê ev kes wê bibînin û pesnê bikin?
Lê werzişên taybetî-ê dê pêvajoya perwerdehiyê hêsantir bikin û li dijî encamên nefret bike.
Ji bo jinek di jimarek de jinek pir girîng e. Divê ew werin spî, bêhêşkêşkirinê, bêyî sevên germ û bi temamî cena xweş bikin. Here cem , lêgerîn, û tevgerên çalak a "zilamî" zirarê jinê û pêkanîna avêtina qirêjan.
| | | |
| | | |
