Berbiçaviya bêdengiya hestiyê ne tenê neheq dibe, lê dibe ku tengahiyê. Ji ber vê yekê, baştirîn e ku bizanin ku ew bi lezgîniyê bi zelaliyê alîkarî dike. Ji bo vê yekê, girîng e ku sedema pirsgirêka pirsgirêkê bibînin, çimkî wê jêbirin wê jêbirin û bêhêşengiyê di binê de. Ev dibe ku hejmara nexweşî ya fiber an liquid di xwarinê de ne. Herweha, pêşveçûna nexweşî jî bi bandora tundûtûjî tête bandor kirin, dermanên cûda an jî jiyanek xerîb.
Çi bi hincavî alîkarî dike?
Gelek pêşniyar hene ku dikare alîkarî bi pirsgirêkên bi kêşeyên tasfetê derxînin, tevî ku lezgîn wekî ku em dixwazin.
Pîvana bingehîn ku di têkildariyek de tête girtin divê di xwarinê de guhertin e. Pêdivî ye ku bi taybetî bi destûra razkirinê an jî sînor bike ku ji berhemên hilberên ku ji:
- kafaya kor, çayek bihêz, alkol, şîrîn;
- pirtir, masîzê, gevê, sauş û çermên spicy;
- garlic, şêrîn, radik, zêrîn, kûçik;
- xwarinên xwarin û petrolê, ku ji bo hilberên tevlihevkirina hemî dermanan - palm û kotonê tê bikaranîn;
- hêsanên hişk ên zelal, xwarinê, xwarinê cixar û masî, xwarinê xwarinê;
- rice, semolina;
- puff pişk, nanek spî spî.
Herweha, ji bo amadekirinê di malê de kêmtirîn, bi kêmtirîn bi amadebûna amadekariyên taybet re, alîkariya xwarinên ku di dewlemendiyê de, dewlemendên sirûştî, û berhemên şîrketî de jî bikar tînin. Di xwarinê de xuya dike:
- berbelavê jencê, kûçikên kûçik, kûçik û germê digerin;
- kûçik, pişik, kefir;
- nû û kûçikên kinc û paqij, plum, melon, zêrîn;
- şev û zeytê zeytê;
- xwarinê (xwarin, poultry), seafood;
- biscuits, rye bread.
Ji hêsantiriya lez
Dema ku hûn pêdiviyên zêdetir radîkal hewce nebin - hûn dikarin bisekinin ku ji fikrên taybetî yên taybet bistînin. Ev dikarin dihêlin, sifrê, capsule û din forman. Ew hemû ji bo bikaranîna xwarin û gavên xwe hene. Ew girîng e ku ji hêla lênêrînê ve biqedînin, nebe ku pirsgirêkên din dikarin bibin, kîjan pirsgirêk çareser bikin.
Peywendiyên çandî
Dermanên çandî, herweha derman dikare bi lezgîniyê li xaniyê xwe bigire:
- Prunes. Ev hilber, di çarçoveyên taybetmendiyên xweş ên xweş ên xweşik ên xweş de jî, ew xwediyên xwedan berbi navîn. Ji bo pêvajoyê dest pê dike, ew e ku ji bo pênc ber ber xwarin û demeke dirêj bimîne. Ji bo pêşerojê ji vê derê ve, hûn tenê hewce ne ku her du prunes rojek bixwin.
- Di heman demê de hebên hebê, hebên zêrîn ên nû dê alîkarî bi lezgîniyê bi zelal bikin. Ew hewceyê 100 ml berî xwarinê vexwarin. Heke hûn ji du hefteyan re bikar bînin - hûn dikarin ji forma mêjûya zindî dakêşin. Di vê rewşê de, hûn dikarin bi mirin û mûçeyan bi kar an alternatîf bikar anîn.
- Bi sauerkraut hilbijêre. Pêdivî ye ku divê bi nîvê kulê mîkro vexwarinê vexwarin. Heke bandor nîne, piştî çar saetan piştî dubare bikin. Bikaranîna tedawî berdewam dike ku dikare bibe forma nehêle ya nexweşî.
- Petrolê. Pêwîstek yek ji sifrê vexwarin e. Ji bo pêşîlêgirtinê, pêşniyaz dike ku her rojê her rûnê rûnê rûnê rûnê. Bi rastî ev rewşê baştir e ku ji berê ve çu kar bikî.
Enema - ji bo veguhastina lezgîn dibe
Gelek rewş hene ku çaxê nexweşî û neheqiyên gelan alîkarî bikin. Ev dikare dibe sedema rîsk, forma rîska û taybetmendiyên din. Tevî rastiya ku nexweşî bi tedbîran tê dermankirin, hema hema hema hebe, an enema wê bibe alîkar. Mûzilê bikar anîn ji gelek celeb hene: avê paqij, çareseriyek taybet bi rûnê an rûnê. A mîkrok hêsan e ku di nimûneya sîteyê de bi alîkariya alîkariya çermê Esmarch tête kirin. Lê tevlîhevkirina wê tenê 100 ml be, ku ji bo ku pîvaneke standard tê bikaranîn.