Pirsgirêk, ji bo dayikên pêşerojê gelek kêfxweş bû, ji bo jiyana xwe û xwe de du caran xwe ji min re pirsî. Yekem carî ew bi taybetî tengahî bû, ji ber ku ew berê hefteya heftan 43 bû hebû, û min ti nîşanên niştecîhên nêzîkbûnê ne dît. Di vê rewşê de, tecrûbeyên wê bûn ku ji bo zewaca zarokan zûtir bikin. Zarokê duyem ji hêla 41 hefteyên ducaniyê de çêbû. Ne bêyî bêyî zewaca zûtirîn, bêguman.
Çima ew dest pê dikin?
Bila bizanin ku çima çend hefteyan di navenda betlaneya dirêj ya wendayî de bi pitikê xwe re derbas dikin, lê dema ducaniyê gelek kesên din tehdît û tehdîtên zûtirîn dayik dibin.
Gelek caran pirsa xeletî li serdema pêşîn ya pêşîn ya pêşîn e. Çewtiyek ji bo sedemên sedem pêk tê:
- Ovulation di jinê de bi çirika 35 rojan dê di paşê çikaçê de, bêtir jinikê bi temenê 24 rojan. Di gelek rewşan de, "jinan" hene ku bi wan re zarokên xwe re "retool" bigire.
- Hûkek kemînek hinek hewce ne hewce dike ku ji bo uterus bike û dîwarê wê ve girêdayî ye. Gelek caran 5-5 rojan digire.
- Dema ku di dema zindanê de digel hilberandina rêbazek pir biqewlet e. Bi rastî ev tevgerên zarokê bû an jî em bi rastî bi rastî dixwaze wan bifikirin? Gelek zehmet zehmet e.
- Dîroka pêşîn ya ji bo ultrasoundê yekemîn bêtir bawerî ye. Lêbelê, ji bîr nekin ku ew nîşanên ereb bi hêla xwezayî tête hesab dike, û zaroka we dikare bi "hevalên xwe" bêtir mezin in.
- Dîroka pêşniyazê pir caran caran bi giyonîk, û pir caran jî bi hev re hevbigire - hesabên xwe yên jinên ku di roja danê de dizane.
- Nêçîr nakin ku doktorek ji jibo şêwirdariya jinê ya ku hûn digerin dê ducanîya we dê bêdeng bimînin, bizanin ku hûn di nexweşxaneyê de bin çavdêriya lênêrîna tenduristiyê ne. Li gorî vê yekê, ku we roja te ji destpêka pêxemberê daye, ew û barê berpirsiyariya vê ducaniyê wê bi leztirî xwe ji xwe veşartî. Lê jidayikbûna vê demê nayê pêşîn.
Li bendava ku dirêjiya genetîk bi we re mîras dibe ku meriv dikare werin pejirandin. Dibe ku belaşên jin jî jî di 41-42-ê de heftê daye dayîn, û wext we nehatiye dayîn.
Ez çawa dikarim zûtirîna zarokê?
Heke hûn dizanin ku peyva hat, ji fikrên çawa, çawa ku roja ducaniyê bikişîne, çawa aştiyê winda kir û hêza bêhtir nîne, hûn dikarin li, çend, an jî hemî rêbazên jêrîn binivîsînin. Ew ê li ser gavên sêrûman ne ku ji bo zûtir be, lê li ser ewleh û bi rêbazên xwe bi awayekî "grandmother" re îspat dikin.
- Ya yekem, ez dizanim ku cinsî ji bo zûtirîna zewaca zûtirîn bi hêsantir be. Di spermên mêr in prostaglandins -ên materyalên fizolojî yên ku xwîna jinan bi mucosa vaginal ve dihêle, û dikarin bi lezkirina zewaca zarokan re bibin. Di dema cinsî de, xwînê li herêmê pelvîk dest pê dike ku ew bi awayek çalak be, bêhtir çalak e, kîjan jî jî bikare.
- Duyemîn, hûn dikarin pisporiya rojane zêde bikin - paqijkirina xanî, firîn û pencereyên paqijkirinê, li ezmên nû, rêwîtiyê digerin. Lê belê, ez nêzîkî vê pirsgirêkê pêşniyar dike ku bêyî fanatîzmê, da ku ne ku birîndar an bêtir xemgîn bibe, ji ber ku pir pêvajoya dabeşkirinê jî hewceyê we ji hewldanên fizîkî jî hewce ne.
- Mûyem sêyem, ez ê germîkirina tilavên banga dibêjim, ji ber ku ev reflexî dibe sedema hestiyarên uterine. Ez pêşniyar dikim dema ku şivê bistînin, rêberê li dravê germê bi daveroka kêmtir.
- Bi taybetî, ez palm pêdivî ye ku hema çar hejmarê petrolê bide ku zûtirbûna zindanê. Petrolê bi zikmakî û zarokê zehf e, nexşeya erzîkî ya zirarê. Petrolê hema hema bêdeng e û nexweşî tune. Hinek kes neynikên xwe naxwazin, lê neftê vê petrolê dide ku hûn herdem herdem zûtir dibin. Du tewranan tê bes e.
Arterê di destpêka 1-2 saetan de dest pê dike, dibe ku uterusê nêzîkî, ku di bersiva bersivê de dest pê dike. Heke ew dem nehatiye dayîn, tiştek wê tiştek neyê. Gelek ji duyemîn cara paşîn hewl da ku yekem hewl didin.
Çawa ku di pêvajoya xwe de alîkarî bike?
Niha nuha em dît ku çiqasî destpêka karsaziyê lezgîn e, ew e ku nehêle ku çiqas pêvajoya belavkirinê radibin. Ew gelekî girîng e ku aram bimîne, bi bedenê û zarokê xwe re bimînin, da ku pêvajoya xwezayî ya wekî pêvajoyek xwezayî bibînin û ne pêdivî ye. Heke tengahiyê ye, hingê cervixê uterus tengahî ye, ku wê vekişînê dike. Rêwîtiyê di rêwîtiyê de, tevgerên dijwar ên pelvî, pisporên pêhnêkirinê, heta ku ew nayê zûtir kirin, hingê hûn di rewşek balkêş bikin. Û heger hûn karmendên lênêrînê bi têkiliyê re têkilî bikin: "Çawa dibe ku hûn bi merivkirina zewaca zûtir bikin?" - Hûn dikarin ji bo gelan bidin ku ji bo naveroka prostaglandinsê radigihînin, lê tenê li gor birêvebirê bijîşk.
Îcar her tişt di destê we de ye. Bi dilsoziya te ji we re, bêguman, hêsanî.