Berî ku hûn biryar di kîjan beşê da zarokê xwe dayîn, dibe ku hûn bêtir wê bidin wî. Li dijî hejmarên ku hûn ne diçin: Zarokên ku ji zûtirîn zûtirîn di zûtirîn salî de dijîn, bi gelemperî zêdetir, pêwendîdartir, bêtir fêrbûna fêrbûnê, ew xwedî heval û hêzdariya tendurustî hene, ji ber ku parastina ciwanek ciwanek tirs nakin tune! Ji bo keçan ji bo keçan ji bo keçikên cewherî yên laş û ruh e.
Taybetmendiyên gymnastics
Heke hemî alternatîf - gymnastics rhythmic, akrobatics , skating, dancing û hêja - hêja - te gym gymnastics hilbijartin, hûn ê winda nebin. Ew ne tenê ji bo bedenek mezinbûnê, lê jî bedew e ku bi xweşik e!
Wekî ku sporê pîşesazek pispor, weha gymnastics hewce dike ku qurbanî: Di demeke azad de, û xemgîniyên bijartî, û derfeta tehlûkê. Heke hûn û zarokê we ne ji bo vê amadekar ne, divê hûn dîskerek cûda hilbijêrin.
Gymnastics ew e ku keçikek jinê ye ku jinan di pisporên serbixwe û pisporên piştgirî de pêşbaziyê dikin, pisporên li ser pevçûnan, li ser barên uneven ên hejmarên cuda hene. Heta ku zarokê we dest bi vê yekê dest pê dike, pirsek neheqî dibe ku ew gymnastics ji bo tevahiya jiyanê ye, an jî ew di asta hûrsê de dimîne.
Perwerde li gymnastics her tim gelek pirsgirêk û nirxandin. Heta niha, pispor, bisekinin, ew tengahiyek pir zehf e ku ev dersên ji bo bedenek keç bidin. Dema ku, encamek lêkolînên berdewam a ku, keçan ji hêla zilamê zilaman ve hatibû asteng kirin - her çiqas, hemî keçên wan ên wan ên asteng hene.Gelek xemgîniya serketinên rûsî yên rûsî yên ku bi wan re nexşînin nemaze bixweber dikin. Di rastiyê de, kes nikare cenazeyên ciwan bikişîne ku di nav cîhanê de her tişt li cîhanê bidin. Berevajî, dema ku gymnastics dixebitin, keçan bi awayek ziravên bedenê pêşve bibin, ku ew ji bo pirsgirêkên kêm kêm tecrûbirse (wek nimûne, bêyî sebra Caesarean çêbûn). Ji ber ku rêjeya bilind ya perwerdehiyê, pergalên respirasyon û sîstemovascular bi hevdengî pêşve bibin, ku ji bo kesên ku ne lîstikên werzişbikin lîstin nîşan dide. Û kîjan karsaziya qralî dikare werin lîstikvanên vê yekê bikin!
Heke zarokê we cûreya xwerû-mezinbûnê, bi bi pelikek hûrgelî û nîşanên din - ew ê ji bo pêşveçûnê xwestin. Agahdariyê nîşan dide ku ev lîstikvanên ku di gymnastics de bi dirêj û pisporên din jî serketî ne.
Cilên ji bo gymnastics
Ji bo vê yekê, hûn ê hewce ne pêwistên pargîdan ên pir zêde hewce ne. Jinên bi kevneşopî di nav şevên cuda de, barefoot an jî hemahiyên gymnîkî yên taybetî. Lêbelê, di destpêka perwerdeya germiyê de germ dike, hewceyê pêdivî û kûçikan.
Gymnastics: Exercise
Ji bilî bernameyek pêwîstî, gymnastics lîsteyek pisporên serbixwe hene. Hûn dibe ku pir ji wan difikirin. Bo nimûne:
- wheel
- elementên dansa klasîk;
- flying-somersault;
- pêşveçûya flip;
- di koma koman de pêşve bike;
- veguhastin
- pişta di nav komên çandî de
- pişta paşê veguhestinê (paşnav);
- paşê ve girêdayî bedena hanê
Bêguman nuha ji bo we fikir e ku hûn zûtirîn zarokê we dê bikaribin vê yekê û pir bêtir bikin. Divê keça vê beşê ji 4-5 salan, lê temenê ku ji hêla Federasyona Gymnastics-6-7 salan ve tê diyar kirin. Lêbelê, di dîrokê de heya ku zarok 8-salî û zûtir û bi zûtirîn winda bûne û di vî rengî de hejmarên mezin mezin bûn.
Bernamek ji bo keçan ji bo jimnasî ya huner a video.