Hûn çawa fêm dikin ku hûn jinûve kirin?

Her kesê ku li kîjan tengahiyên mezin û hûrgelan dest pê dike, zû yan jî paşê guman hene ku berevajî wî tengahî dike. Lê di heman demê de ew ne bi awayekî hebûna hebûna negatîf e, û ji ber vê yekê berdewam dike, bi tenê rewşkirina rewşê. Hûn çawa fêm dikin ku hûn jinûve bûne, ew e ku hûn her kesî bizanibin ku ji xwe biparêze ji xwe veguhestin xwe biparêzin û malbatê biparêze. Daxuyaniya pisporê ji hêla rasterastên neyekser û bi rêbazên taybet ên mimkumar e.

Hûn dizanin heke hûn jinûve an xilas kirin?

Ji bo ku guman li ser çavên xirab dikare li jêr nîşanan e ku guman dike ku guman dike:

• xirabbûna dewletê ya tendurustî, bêheqiya domdar, winda kirina jiyanê, depression, fikrên xwekujî;
• bêtir xirabbûna tendurustî, bêparêziya nesaxiyên kevn, nemaze nû, û gelek caran di heman demê de;
• derketina piraniya pirsgirêkên ku li xebatê an jî winda dibe, aggravasyonê têkiliyên bi hevalên xwe û hevalên xwe re;
• aggravasyoniya rewşa aborî, winda drav, dizî, pevçûnek bi scammers, kêmbûna kêmkirina dahatiyê;
• derketina rakirina dermanê alkol, derman, zehf, pêwendiyên cinsî, hûrgelê pir xeter.

Bê guman, ev dikare ji bo hevpeymaniya banqaletê jî bexşandin. Ji bo kontrolkirina ewlehiyê, ew hewce ye ku ji bo çalakiyek mîjîk a hêsan a veguherîn. Heke hûn nizanin ka çiqas çawa fêm dikin ku mirov jinan xistin, divê hûn hucreyek mîkrok û avêtina avê paqij bibin. "Porchennomu" mirovek li ser serê wî da, xwest ku destên xwe bigirin, li hêleka hûkê veşêre, paşê paşê ew dibînin ka çi bûye. Ger naveroka rengê nayê guhertin - her tişt heya ye, heke ew qeşandî an jî berbiçav e - çavê xerab e.

Hûn çawa fêm dikin ku ji bo evîna te ji te re xistin?

Heke kesek têkiliyek bi cinsî re dijberî ne, ew nikare dilê wî nikare hevalek nabînim, û xuya dibe ku têkiliyên yekser dest pê bibin destpêkirin ku diqewiminin, paşê, pir caran, evînek ji xerabiyê heye. Hûn dikarin ji kerema xwe re bi qelaxa waxa wax bibînin. Divê ew bête berbiçavkirin, wax divê di nav karekî avê de bête kirin: eger ew bi awayek zehmet e - her tişt bi awayek hebe, heger ew li gûçeyan, kûr, diran, rays hene. - Çavê xerab ê li we ye.

Çawa fêm kir ku malbata jinûve kirin?

Gava pir caran dibe û pêwendiyên di navbera endamên endamên malbatek kêmtir xeberî: quarrels dest pê dikin, pevçûnan, mirovên nêzîkî xerîb bibin. Ev jî dikarin nîşanên bêhtir be. Li ser kevirên malê rûniştin, firotina stûra St. St. John: eger ew dest bi bîhnxweş bîhnxweş dibe-malbatê.