Dema ku sage ji wan re got: "Divê biheqê bikar bînin, lê nehêlin bila nehêle te bikin ." Rast, îro gelek kes hene ku ji beşê duyem re duyemîn re gotar in. Tirsê wan aşîtiyê dikare xweseriya autofobyayê bibin.
Jiyana tenê
Gava ku em behsa vî awayî dipeyivin, paşê ji alîyê xeletiya hundir ya hundurê ne taybet eşkere ye. Rast, di giyanê de ev kes her tim tengahiyê, xemgîniyê, borîn. Ev rewşê dema ku ew yek fikrên xwe, fikrên li ser jiyana xwe dimîne dimîne. Pir caran, di rewşan de, zehmet e ku li ser her tiştî hîn bikin. Di rewşeke xwerûtirîn de, fikrên xwekujî ne rêve kirin.
Predisposition bi wateya tenêbûna dilsoz
Ew ê nerazî nebe ku bêje ku her kes dikare vê tirsa heye. Bêguman a fobia piranîya niştecîhên megasîtan bandor dike. Di heman demê de, pêwîst e ku hin faktorên jêrîn bandor bike ku bandorbûna bêdengiya însan di mirovan de:
- Hestbûna kêmahiya dema;
- jiyana lîber
- kelek berdewam.
Causes aşîtiyê
Gelek autofobes ji bo sedemên jiyanê bi tenê biryareke zehmet bibînin. Pisporên ku dibêjin, pêşî hemû, ew di rastiyê de nebûna hevalên dûr, yek ji hezkirî, neheqkirina têkiliyên din ên din re veşartin. Di van rewşan de, ev şêwirmend e: ji bo mirovên nû re nas dikin, ji bo cîhanên biçin biçin.
Hûn nikarin derfet nekin ku hûn di zaroktiya te de nebaweriya bavê xwe, lênêrîn, germ, piştgiriya piştgiriya hestyarî.
Ji bilî, ew e ku mirov dikare bi hêsirîtên ku ji aliyê cîhanê dûr ve girêdayî dimîne. Hûn dikarin ji hêla jiyanê nû ve bêtir bêtir fêr bibin ji hêla jiyanê.