Zarokên pir zû pêşveçûn. Zarokê di 3 mehên pêşî de dizanin gelek pir dizane û dêûbavên xwe digel serkeftinên xwe yên yekem. Her diya dixwaze ku pitikê wê bi rêjîmê riya rastîn ya rastîn bijîn, dixwaze tendurustî û li gorî nermîmek çêbûye, lê belê ev norm e. Hemî kesane, û zarok nikare bi nîşana heman zelal in.
Di 3 mehan de pitikê û giraniya zarokê
Di meha meha yekem de, zarok di qada duyemîn a cîhanê de li seranserê cîhanê û dest bi çalakiyê hîn bikin. Ew gelekî zû mezin dibin, her roj rojên 30-9 00 g g gihîştin û ji bo çend sîtometrên dirêj dibin. Bi pêkanîna pêşveçûna fîzîkî ya nirxandina biryara berpirsiyariya pediatriciyê ye, lê dêûbav dikarin li gorî nîşanên derveyî derve bikin. Vê standard hene:
- Di nav 3 mehan de zarokek navîn a 5-7 kg e;
- bilind (ji bo cinsî) - 62 cm.
Boys pir caran ji keçan re mezintir in, lê ne. Kesên ku zewicî têne qezenc kirin û çalak dibin. Ji bo kesên mirovî yên nêzîkî çavdêr kirin, bi şêwirmendiya pediatricî ji bo devokên dagirkeran di şêwirmendiyê de bibin. Lêbelê, heger giran û bilindahiya zarokê "nermal" re ne girêdayî ye, û di heman demê de pitik baş e, hinek sedem ji bo pisporan tune.
Tenduristiya zarok di 3 mehan de
Di meha sêyem de jiyana pergala digestive ya piçûk kêm dike: kapîtaliya germiyê, wekî ku hêjeya xwarina xwe bigire. Zarok di 3 mehan de çiqas dixwin? Di wextekê de, nêzîkî 150 mîlî dîlîd, rojek rojane - heta 900 ml. Lê zarokê hîn jî amadekar e ku tiştek bigirin, bila şîrê dess an jî formula şîrê. Pêwirînê tenê bi xwarinê (li ser şêwirmendê doktor) vîtamîn D, wekî pêşniyara ricketan e. Ew di forma xeletiyê de têne dayîn. Lûr di vê salê deyne zûtirîn zûtirîn destnîşan dike.
3 mehan - birçikkirina zarokan
Zarokên biçûk bi hindek astengên biçûk digerin. Di navanserê de, ev xwarinê 10-12 roj e xwarin û ji 4 şevê xwarinê, ji demê hişyarî û bi dawî ve bi xwarinê ve diçin ber bedena. Zarokek 3-ê-mêr serbixwe dikare hêjeya şîrketê kontrol bikin. Ger wî xwar bû, ewê wê diçin derve. Wekî ku di mehên çûyî de, xwarina li ser daxwaziyê tê dayîn. Ji bo ku di vê pêvajoyê de, şîrê zikê dibe kêmtir ( krîza dermankirinê ) ye, lê zarokê wê dike, ew ne ji hêla GW vekirî ye.
3 mehên - xwarinên مصنوesî yên zarokê
Di xwarinê de bêhtir xwarinê tête dayîn ku ji bo zarokên ku li ser tevlîhevkirina tevlîhevkirinê tê xwarin têne dayîn. Hejmareya nimûne ya şeş şeş, navendên di navbera 3-3.5 saetan de. Hêza şîrkeyê li gor pîvanê jêrîn hatiye hesibandin: Pîvana zarokê zarok bi 6, parvekirina encamê bi nimûneyên xwarinên xwarin. Di navanserê de, di demekê de 150-180 ml şîrê ye. Tenduristiya zarok di nav 3 mehan de IV ji berpirsiyariya dêûbav e. Divê dayika xwe bisekin ku zarokê ku di dema rast de xwarina nermaliyê de bibe. Lê eger ew pir pir xwarin nake û ji bo "pîvana" bêtir dipirsin, hûn nikarin wî ji xwarinên din veqetin.
Rêjîmê di 3 mehan de
Basicsên rojane yên ji bo pêşveçûna zarokê girîng e. Zarokê 3 mehan amade ye ku ew bi rêjîmê re hîn bikin. Hêviya sereke ji bo dêûbavê têgihiştina demên hişyar û xewnek pir baş e. Wextê tarî ve girêdayî ye. Mooda zarokê di 3 mehan de zewaca şevê dirêj dike. Ew girîng e ku ji bo cihên xwarina û xwarina xwe bîr bikin, ku bêyî şirketek xwe li cinsê derxistin û nehêle di rêgehên nû yên nû de bîr nekin. Di demsala havîn de, hûn dikarin 6 saetan derbas bikin ser kolanan bi kulkek.
Divê zarok di 3 mehan de bêtir radizin?
Yek ji pirsên bingehîn ku ji dêûbavên fikar dike: çend zarok di 3 mehan de çiqas xew? Ew jiyana ku di malbata xwe de temamî derbas dibe, dê û dads hewl bikin ku zarok bi şevê bêtir bisekinin û di rojan de hişyar bimînin. Di navanserê de, sê meha-mêr ji rojê ji 12 heta 18 saetan xewn, piranîya wan (8-10) şev diçin, lê hemî hemî li ser tedbîrên rastîn û riya rastîn girêdayî ye. 3-4 saetên mayîn ji bo her roj ji bo bîhnfirehiyê têne veguhestin, ku nîne ku uniform be:
- ji 1-2 saet dûr an du roj
- yek an bêtir kurtkirin, 40-45 deqîqeyan berdewam dike.
3 mehan nexweşî baş xist
Pir caran, dêûbav di rewşeke xemgîn de rûdinin ku zarok di tevahiya rojê de 3 mehan de bêkêmasî dimîne, bi zûtir xewne dibe, bi xemgîniyê veguherîne, ji her rustek vekişîne. Heke ku ev nabe ku rejîma "normal" bi rêve bike, zarokê xwe çêbikin, lê ew nexweşî li tendurustiya xwe nake, lê dibe ku ew zewac heye. Di rewşên din de, awayê modê bêne çêkirin. Xewna zarokek 3 mehên di nav faktoran de wek binçavkirin wek binçavkirin:
- A habit formed. Ji bo nimûne, eger di meha meha yekem de zarokê di dema rêwîtiyê de, di nav destên xwe de, û gavê nişkê ve ew ji vê derfetê bêkar bû, ew ê hêsantir nekiriye. Ji ber vê yekê, ji jidayikbûnê, pitik divê di xewê de xew xeşe .
- Pevçûnan di xwarinê de Zarokê ku birçîbûnê birçî nabe, dibe ku ew beriya ku ji ber nivînên veguhestinê ve nebûye. Ew bi taybetî bi pirsgirêkek zehmet e ku di şevê de xwarinê bide, lê dê dayika zû dikare bi şûşek veşartî an pêsê bide wî, da ku ew ê heta sibehê rabû.
- Pirsgirêkên tenduristiyê Kolîk pirsgirêkeke herî hevpar e ku zarokên ku ji aştiyê xewna pêşî dikin. Vê demjimêr e ku hûn lênerîna tendurustiya digestive digerin, da ku ne ku dijwariyên dijwar. Pirsgirêkên bi rasterast bi riya, ji ber ku dêûbav dê nehêlin, hewceyê pêşniyarên pediatriciyê.
Di 3 mehan de zarok - pêşveçûn
Di du mehên pêşîn de jiyana xwe, ew tenê bi rastiya wî tête bikaranîn. Ew dixwar, xwarin, xurtkirina hêza xwe. Hemî tedawî ji bo zarokek kêm dibe ku ji bo karanîna karanîna çalakiyên meksîkî, rojên rojane. Ev krîza winda ye. Lê ji meha sêyemîn ve hebe, hewceyên psîkolojîk hene: zarok hewceyê ji dêûbavên xwe, hewceyê ku bi dostê xwe dayik, danûstandin û hêrs. Zaroka xwe bi çalakiya hestên xwe vegotin: Ew kêfxweş dike, "pişk", qîrîn û dema ku ew bi tiştek nerazî ne.
Pêşveçûna psîkolojîk a 3-ê mehan di zarokê de ji hêla bîhnxweşiyê, pêşveçûna organên din ên din (guhdarî, çav, veşartî), xuyabûna berjewendiya cîhanê li dora wan û cîhanê ku hestên xwe nîşan bide. Zarok li ser mijara yek yek (toy, dê) hewce dike, û ew ji bo demeke dirêj ve dibîne. Di vê demê de, zarok zarokê xweş e ku bi destên xwe vebikin, da ku ji bo pirtûkên xanî nîşan bide, da ku wêneyên ronahiyê bizanibin.
Divê zarokê ku di nav 3 mehan de çi bikin?
Dêûbavên ku tenê bi fikrên bingehîn ên bav û bavêjin fêm dikin, pirsa wan dipirsin: çi dikare zarok di 3 mehan de bikin? Di hewldanên hevpeymaniyê de bihev bikin, ew pispor û serkeftinên xwe yên dirûşm bikin. Hemî kesane, û hê jî pir zarok di heman rengê de pêşve bibin. Ji aliyê xuyabûna dewleta fîzîkî û demokrasî, divê zarok di nav 3 mehan de bikin:
- serê xwe bêdeng bimînin ;
- tiştên ku li derdora nêzîkî rûniştî binirxînin
- hewl bikin ku wan bigirin
- tiştên ku "li diranan" hewl bikin.
- hewldanên çalak ên ku ji paş ve veguhestin veguhestin;
- dema ku wî rûyê nasek xuya dike,
- bi dengbêjên dengbêjî bişkojk, bi hevalên xwe re biaxive;
- ji bo mirovên dijîn ku ji ber tiştên tiştên din bêtir nîşan bidin.
Çawa ku di 3 mehan de zarokek pêşve bibin?
Ji bo ku zaroka cîhanê zûtirîn fêr bibin, ew e ku hûn bi şêweya lîstik û pîşesaziyê re bi rûniştinên perwerdehiyê bikin. Hinek çalakiyên zarok dikarin dema ku di nav nivînê de karibin xwe bikin. Ji bo vê yekê, pevçûnên zelal ên li herêmê li dar xuya dikin, di gihîştina gihîştina mûçikek piçûk hebe ku zarokê wê bigihîne. Ew ê wê bibe ku ew fêr bibin ka çiqas rûniştin. Di çarçoveyeke pêşveçûnê de çêtirîn e, bi alîkariya ku ne tenê çavê ye, lê pêwendî jî tête kirin.
Zarok pir piçûk e, lê dêûbav divê ji bo zarokê, 3 mehan - demeke baş çêbikin ku çîrokên danûstandinan, danûstandinên veguhastinê bixwînin (di dema gerdûnê, hûn tiştên ku hûn dibînin, bi navê xwe bêne gotin). Ev dê alîkarî peyva xemgîn bike, lê bila zarok tenê bi kêfxweşiya dayîka min bihîste. Hûn dikarin gymnastics-ê di nav bi hevpeymaniyê de bikin: stranên xwe bi zarok re bêjin, helbestên xwendin.
Ji bo 3 mehên sêyemîn
Ji bo vê demokrasiyê herî baş eşkere dike: kesayetiyên ruh, (heywan û mirov), gûre, matsê pêşveçûn. Divê em bi kêfxweş in touch. Gelek rengên rengîn û rengan, dengên çapkirî dê alîkariya baldariya zarokan bikevin, alîkariyê di avakirina taktîk, lêgerîn û hestyarên dîtar. Zarokê ku di 3 mehan de hewce dike hewceyê bi mezinan re danûstandinan biparêzin, da ku ev lîstikên bi dêûbavên dêûbavî re bi hev re ne. Dema ku zarok zarokek bi serbixwe lîstin, ew e ku girîng e ku tiştên ku di têketina wî de neheq e û ne traummatî ye (bêyî qeşikên berbiçav, ronahî).
3 mehên - zûçikê zarok
Pediatrîk ji bo her rojek pêşveçûnek temamî pêşniyaz dikin ku mûçikek zarokê, bi hev re bi lîstikan pêk tê. Bi taybetî, ev pêvajoyên zarokan ji bo demên pêşdibistanê girîng e û pirsgirêkên ku bi masûşên giran (serfiraziya hişk). Armanca sereke ya maszeyê çarçoveyek pîşesaziyê, pergala musculoskeletal, pîşesazên motor yên dest. Zarokên ku di 3 mehan de hewldan dixebitin ku çawa bizivin ka çiqas ji paş ve veguhestin, lêgerîn wê di vê yekê de alîkariya wan bikin. Ji bo meriv, hûn rojek 10-20 deqîqan bidin ku, ew bi şûştinê, tedbîrên bi ball (fitball) tije bikin.
Pêşniyarên ji bo mirinê:
- Di pêvajoyek baş (hem mezin û zarok) dest pê bikin.
- Heke mimkun, pêkanîna destûra paqij, destên rûn (bêyî kemam û paqij).
- Bi hevdîtinê bi hev re biaxivin, helbestvanan, şîrovekirina xemgîniyê.
- Tevgera yekemîn (ew eynî dawîn) hêsantir in, zarokê xweş dibin.
- Bi veguhestin û destên xweş kirin (ji kevirên tilikê re) bi tevlihevkirinê û pêvajoyê, paşê xwê, ling û paş ve.
- Bi kincên kûçikan hişk nayê pêşniyar kirin. Û lingên xwe bi zûtir têne destnîşan kirin - ji ji destên tilikê, bêyî tevgerên bêdeng.
- Piştre ji binê jorên dorpêçandî - ji kûçikan heta bi kewçêr.
Gymnastics ji bo 3 mehan
Gymnastics, prosedûrek karek e ku divê rojane tê kirin. Zarokê di çarçoveya sê mehê de li gor reflexesan dike. Heke ku hûn rahêjin, bi destûra xwe bi destê zikê xwe biparêze, û ew bi hêsanî biparêzin, zarok wê bixwe, bilind û lingên xwe bilind bike. Ev pispor ji bo pêşveçûna pisporan e. Û eger hebê pitikê bi kulikê ve tê girtin û li hemberî alî vekişîn, ew ê dest bi tevahiya beden di bin lingê de dest pê dike. Ji ber vê yekê ew bi lezgehek kulpê li ser çermê xwe bike.
A set-tedbîrên ku ji bo lênêrîna lênêrîna zewacî heye, tevlî xwarinê (şîrkek an jî tevlîhevkirinê), tedbîrên tije, alternatîf bi bi rehberî tev lê hene. Bikaranîna ne tenê hewayê li nû ye, lê herweha malê, masîn, pîşesaziyê û lîstikên xwe digirin. Hemû çalakiyên bi pitikê dê dêûbavan ji dêûbav û hewldanên gelek hewce nebin. Lê spas ji wan re, di nav 3 mehan de zarokek dê karûbarên hemî hewceyan bistînin ku bi hevsengî ve pêşveçûn û hevalên xwe biparêze.