Eggs guinea - fêk û zirarê, çiqas cixare cesarean?

Neynikên hestiyên rûnişt û fîlik - guinea-guinea - ji Efrîqayê tête. Taybetiyên ji hêla guinea yên gîneyê, fînans û zirarên hilberê vê kêmahiyê dibe ku fêrên xwarinê tendurustî, herweha kesên ku ji kêmbûna hêz û vitamin kêm dibe.

Egg of guinea - properties of useful

Ji bo ku fêm bikin ku fowlên guinea yên kewçêr in, hûn hewce ne ku hûn damezirandina wan pêk bikin. Materyalên hûksirêda divê rawek xwarin, ji ber ku nirxên wesayît ên vîtamîn û mîneralên wendar winda bibin:

Çirxê ji hêla henê yên gînê yên exotic,, sûd û zirarê ne tenê di nav naverok, lê di nav şê de ye. Ji ber ku hêza herî zêde û zehfiyê kêmtir, protein û jermê jermî, hemî beşdarên tevgerên ku bêyî şeş mehan de winda dike. Û bilî, şela xwe xweş in calcium, iron, molybdenum, silicon, phosphorus, zinc, manganese, û sulfur e. Ji bo asîmîlasyonê çêtirîn van elementan, şêl tête pêşniyar kirin ku ji bo dewleta paqijê bikişîne û her tiştî 1 tixûb bikar bînin. bi şevê re hev. Berî berî qalikê pêdivî ye ku hûn hewce ne ku ji bo 5 deqeyan bixwin.

Hêsanên Guinea-guinea-komputer

Enerjeyên bingehîn ên di naveroka cesarean de hûrgelan di herî zêde de, protein û zîvê avê pir kêm e. Ew taybetmendiyên guinea-fowl ji hêla materyalên mezin ên proteîn (12.7 g), ash (1.0 g) per 100 g hilberê, û hejmareke kêm aîdê vat (0.6 g) û carbohydrates (0.6 g). Ji ber ku kalîteya nerazîbûnê ya bilind, hensên guinea yên ku di hêza zehmetiyê de hêza fîzîkî, anemiya, ducaniyê û dema dema xwarinê de ye. Tê pêşniyarkirin ku hestiyên cesarean di di xwarinê de hewl dide.

Gelo ev gengaz e ku ji hêla fîloyên guinea ve xwarin?

Ji bo yekem carî ku hilberek unusual kirrîn, pirs dikare dibe: çiqas dibe ku karanîna giyanî-germ alargî çawa ye? Doktor bi van skeptîkan bikişand ku ji hêla hestiyên cesarean re ne alerjenîk e û gelekî zehmet reaksiyonên neyînî nîne. Ew dikarin ji hêla zarokên piçûk ve bêne xwarin, lê belê bi pêştirî - di forma xwarinê de xwarin. Ev hilber di nexweşiyên liver û gurçeyan de tête binçavkirin. Lê hêvên gerîla pêşniyar kirin:

Nutritionîstan ji bo mirovên ku dixwaze giraniya xwe winda dikin ji bo caviar hestiyar bikin. Di 100 gahiyên cesarean de tenê tenê 45 kcal, û naveroka kulikê di zerikê de kêmtir e. Bikişîna giran, ev hilber jî ji bo proteîneya herî bilind ya kêrhatî ye. Bi tenê çend cotên xwarinê hûn dikarin bedenek ji bo demek dirêj ve bi hewceyê hewce bike û birçîbûnê nabe. Ev rastî ev e ku ji bo kesên ku tenê bi alîkariya xwarinê nexweşî girîng e, lê herweha jî di nav fînansê de ye.

Çawa kûçikên caviar çawa dixwin?

Agahiyên giring ji bo kesên ku dixwaze giyayên guinea yên xwê bixwazin - çiqasî vê hilberê paqij bikin, çi tê bikaranîn. Ji ber ku çeneya cesarean gelek giran e û hê jî ji hêla 1.5-2 m mûçik dike, ew hewce ne ji hêla chickenê ve dirêj kirin. Ji bo ku xwarinên nerm-germkirî yên xwarinê, hûn 5-6 deqîqêd hewce ye, ji bo ji bo zehmet-êlek-êkirî-10-12 de. Hedek çêkirî çêkirî dikare bi salad, ku ji bo sandwich an xwarinek din ve zêde dibe.

Egg of guinea: comparison

Kesên ku ji bo bersivê bikişînin pirsê ka çawa hucreya fîlok ji ji hêla hûkenê veqetin, faktorên jêrîn têne binçavkirin: