Di pêvajoya xwarinê de di pêvajoya xwarinê de microwave di hemî vîtamînan de kar dikin. Preparation of beets in a microwave di navbera 10 heta 30 deqeyan de pêk tê. Ji bo van sedemên ku di microwavevê de rûnê vexwarî de ye.
Çawa xwarinên microwave çawa çêbikin?
Ya yekem, ew eşkere ye ku mîkroftên mûkroave bikar tê bikaranîn ji bo ovensên microwave çêbikin, eger heger kesek tune ye, hingê hûn dikarin pakêtên baking.
Rêgezên herî gelemperî ku di şeklek microwave de amadekar e, ew e ku xwarin û xwarinê ye. Her weha, hûn dikarin xwarinên neçandî û sebên din ên din jî çêbikin. Ji bo ku vexwarinê amadekirin, gelek tecrûbeyên cûda hene, ku dê di vê gotarê de gotûbêj kirin. Hemî wan ê ji we re dibêjin ka çiqas zû li microwave bi lez bixin, kêfxweş û ji bo xwe hez bikin ku hûn hez bikin.
Di mûkroaveyê de firotan çêkin - Pelê 1
Kişandin:
- beetrok biçûk
Amadekirin
Bişûştî bi paqijkirina şuştinê, ew di çalek ji bo firotanê de danîne, em bi rîsên taybetî yên tûjî bêyî şikilandin. Em ji sivikê veguhestin ku çermê vekêşin û rûnê li microwave di 10-15 deqîqeyan de (li ser pîvana banê û hêza faşê girêdayî dike). Piştî vê yekê, ji bo 5 deqîqeyên din ji çivikan diçin.
Di mûkroaveyê de firotan çêbikin - Daxistina 2
Kişandin:
- bîhneya navîn.
Amadekirin
Pîrên min paqij in. Piştre bi pîvaneke tûj (tedawî) em di daristanan de paqij dike, da ku juice di dema xwarinê de hilweşîne. Em di bîhnek taybetî ya xwarinê da, ew bi pişkek veşartin û li microwave di nav 10-15 deqîqeyan de danîne. Di vê demê de, pêdiviyên pêdivî ye ku bêne avêtin, û hûn dikarin amadebûna xwarinê beetroot bikin.
Carinan piştî carî piştî, hûn dikarin jêrîn binêrin:: xwarinên jêbixin, û navîn veguherînim ku nîv-şîn be. Di vê rewşê de, ew dikare çend çend deqeyan vegerî bi rûnê an jî, da ku bikar anîn, ji ber vê yekê dibe ku ji nûtirîn kêrhatî pir girîng e, ku tê wateya ku beden dê vitaminsên bêtir bigirin.
Çawa xwarinên microwave çawa çêbikin?
Ji bo ku di mîkrovoyên microwave de dixebitin, em hewceyê avê û xwarinên taybetî. Dema ku paqijkirin, di rûnê di dema xwarinê de bêhtir zûtir rûn. Tevî ku li firotanê di mûkroavekê de xwarinê ji hêla balkêştir ve dirêj dike.
Kişandin:
- pişkên navendî-sized-1 pc.
- avê - 100 g.
Amadekirin
Bûyên min, li xwarinê bistînin, avê avêtin, bi kincê xwe veşartin û li microwave di 10 deqeyan de danîn. Piştre em qonaxa xwe bikişînin, bermê bermîlê din bikişînin û di nav deq de 10 deqîqan dişibînin. Di vê demê de, vexwarê vexwarinê di nav microwave ji bo 5 deqîqeyên din de, paşê vekişîne û bi xeyek veşartî her xwarinê an xwêran.
Çawa bi mûkroavek bi vebawerên din re çêdikevin?
Em ji bo xwarinê zindî ya pir hêsan û hêsantir pêşkêşî pêşkêş dikin, ku eşkere dike ku çawa li mîkrovavê bi sebzên din re bitesheşînin.
Kişandin:
- beet - 4 pcs.;
- erebeyan - 2 parçeyan;
- serî - 1 parçeyê;
- rûnê rûnê - 1 têr. spoon;
- rûnê - 1 têr. spoon;
- kulikê - 1,5 çerm;
- axa erdê, xwêçik - bîhnxweş;
- sinegar, avê bi 1: 1 - 1.5 çermê xist. spoons;
- parseyek kesk û dill - 50 g.
Amadekirin
Em çîçikê, min û li microwave ji bo 10 deqîqeyan bikişînin. Piştre em bixwe, ew paqij bike, kubek biçûk jê kişandin û di microwavevê de rûnin. Kevrên li ser germek mezin, hilda xweş bikin, bi bêdengê zêde bike. Vegetables bi rûnê vexwarinê vexwarin û 3 mqeqeyên microwave dihêle. Di vê demê de, rûnê xwarinê kulikê tevlihev bikin. Vegetavên ku bi girseyî, germ, germ û germê veşartin. Di microwavev de 6 deqîqe ji bo dîwanê dakêşê bişîne. Divê xwarinê amade bibin, pelên parsley û dill bêne danîn û li ser sifrê bêne kirin. Bon appetit!