Gelek hêsan, lê pir paqijê zêrîn - Potteyek pîrik bi qirêjî - pir ji hêla zarokbûnê ve tê naskirin. Û her çiqas ew gelemperî ji bo bîhnfirehiya wê didin, pir caran ji ber berjewendiya pisîk tête ku ka paqijiya pîçek bi kêrhatî re kêrhatî ye. Li gorî pisporan, tevlîhevkirina van herdu beşan ji bo xwarinê xwarinê îdeal e.
Xanûbereyên feydên çermê yên pîranê bi kulikê re çi ne?
Herdu materyalên xwarinê hilberên xwarinê yên şîrîn in û nirxên nerwî bilind e. Ji ber vê yekê, qezenc û zirarê ya pîranê bi qirêjê xemgîniyê ji hêla her kesan ve tê diyar kirin. Ji ber ku di curdê de celebek mezin a protein, calcium heye, li wir fosphorus û magnesium heye, û vitaminsa koma B û vîtamins A , C. Di nav sermê de, fêrsên amino, vitamin E. û di heman demê de, ji ber kem û kotanê pîr naveroka mîkroflora taybetî divê di nav hûrgelan de neçar bibin. Û mirovên ku bi neheqiya lactose ve ev dansê bi gelemperî veguherîn e.
Bawer û zirarê ya pottî ya pîrikê bi kulkek tête ramanên nutistîst e
Pirsgirêkan li ser derheqê kîjan cottage kîjan kêrhatî bi kulikê, xwarinî, hemî, hemî, nirxa xwarinê ji bona xwarinê xwarinê re bêjin. Ji kerema xwe ji calcium û vitamins , ku hêla asîmîlasyonê hêsantir dike, du berhemên alîkarî piştgiriya hestûyê ya organîzma mezin, alîkarî ku pergala parastinê ye. Ji bo heman yekê, xwarin ji bo pîvanê pir baş e. Ji bo ciwanan, cottage cheese, kemek bi kulikê bi destûr dide ku ji pirsgirêka temenê veguhestina hormonaliyê re biqewiminin, ji ber nifşê veguhestin, rewşa rewşa çerm û porê çêtir bikin. Her weha ji bo mezinan, bi taybetî jinan. Û xweyek dilxweş û hêsan ji bo çêtirkirina çalakiya mizgefê dike, karê karê pergala gastrointestinal û sîstemovascular reklam dike, bedena bi protein bi bi proteînên karbidest re satur dike. Lêbelê, di pir zêde de, cottage cheese, kemek bi kulikê dikare bibe sedema nexweşiyên germ.