Çawa hîn bibin ku bibînin?

Pirsgirêka çiqas çêdibe ku fêr bibe ku bibînin bibînin, ji aliyê mirovên ku nikarin encam ji bo demek dirêj ve hêvî dikin nirxandin. Gelek kêm kesan bi xwezayî xwediyê vê yekê heye, piraniya mirov hewce dike ku hewldana pêkanîna vî rengî.

Gelo hûn hîn bibin ku hûn bibînin?

Ew tê bawer kirin ku kesek dikare fêr bibe ku kesek kesek bibînin. Vê çavkaniyek e ku karmendên taybetî yên taybetmendiyê di vê pisporê de têne perwerdekirin, da ku ew dikarin bi awayek kesek rast, rastiya peyva wî binirxînin.

Tecrûbeyên pir cuda hene ku ji ber ku encama wergirtin tê ceribandin û ceribandin dibe. Heke hûn bi xweş bikin ku çawa fêr bibin ku hûnê bibînin ku hûn ê bibînin, hûn ê bi rêya rêbazek rojane bibin.

Çawa ku fêr bibin ku pevçûn bibînin: exercise

Ji bo ku ezmûnan didin, hûn hewceyê pirtûka spî hewce (nêzîkî 60x100 cm). Hûn ê fenomenê ya vîzyona mirovî digerin ku ne girêdayî averê ye, lê alîkarî bibîne.

1. Pirtûka di bin çermê de bi zelaliya zelal bikin.
2. Di navenda pirtûka kelekek kaxeza sor de ye.
3. Di çar nîvê deqîqê de bêyî ku bêyî hûrgilandin di sor de sor binêrin.
4. Pelê sor (zûtir) derxînin û li heman cihê digerin berdewam bike.
5. Heke ji bo duyemîn parçeyek hûn te rengek rengek kesk dîtiye, di heman rengê de, pispor bi serkeftî bû.
6. Gelek tecrûbeyên vê rengê digel rengên cuda yên cuda, û hûn ê fêr bibin ku "paş-wêne" ya rengê - ronahî û zelal dibînin.
7. Heval heval bikin, herdu cilên spî veşartin, jê bipirsin ku bi dîwarê spî stand.
8. Hevalek bi ronahiyek ronahî bi bi raya herî zêde re ronahî bike.
9. Divê hevpeymanek kaxeza rengê rengî bidin - Divê hewceyê ji bin rûyê 2.5 cm.
10. Vegerin, paşê li ser pirtûka rast bike, û piştî 30 saetan, bila hevkariya wê jê re bikişîne.
11. Her tişt çûn rast bû, heke hûn rengê hevpeymanek li ser heval dît.
12. Ezmûnek bi rengên cûda yên cuda, û hişyariya we dê bikar bînin ku ji bo mirovên li ser şadên hûrgelan cuda bikim. Guhertina pelê li derdora hevalbendê li ser guhertina.
13. Vebijêrk hilbijêre, tenê bi hevalek binêrin, bi lezkirina germbûna lîberê kêm bike - hûn hewce ne ku hûn bi vî awayî zûtir bikin.
14. Dema ku kesek di tarî de winda dibe, û nişkê rengên xuya dibin, ewê şimmêrên ku bi hestiyên cûda têne dîtin.

Tiştek bi rêkûpêk bisekinin ku encamên rastîn û bêdeng be Dema ku ezmûnek pir caran, hûn ê bibin ku di rewşê de rewşeke din bibînin.