Çawa ku ji riya gelên cûrbecî jê rake?

Ev nexweşî wekî urolîtyûmê li ser kûrikên kevir û sandê re ye , ku gelek dixwazin dixwazin bi wan rehberên gelan derxînin, lê nizanin ka ew çawa çawa bikin. Rast e ku neoplasms di gelek aliyên di pergala mûzîkê de têne çêkirin. Nexweş di kategên cuda de pêk tê. Nexweş ji bo sazkirina piçûkên biçûk dipeyivin, ku tenê di hundirê organê de bûye.

Sedemên avakirina riya di nav kûrikan de

Gelek xalên sereke hene ku ji bo pêşveçûna nexweşî de beşdar dike:

  1. Jiyanê ya Sedentary. Di vê awayê de, hemî aliyên di nîvê kapîtaliyê de kar dikin. Di demê de, ev habit e, ji ber ku hemû pêvajoyên di bedenê de bêdeng be. Û ev bandor li ser gelemperî li gelemperî heye, wekî ku hêmanên hêja zêde têne standin.
  2. Serfkariya avê ye. Her kes divê rojê bi kêmanî nîv salek lîber bikar bînin - ev tedawiya gelemperî ye ku dê alîkarî ji sandê ji kûrên jêbirin, ku nêzîk li wir xuya bû. Lê ew e ku ew tenê tenê be. Ji ber vê yekê ew e ku hewce ye ku heya heya nîvê xwenîşandanek her rojê li avê paqij paqij bike, û mayî ji bo şêweya çayê (kesk bi hûrgilî), şîr, jîj û maqûlên din. Heke mimkun be, kişandin û vexwarinê vexwarin.
  3. Ducaniyê Di vê rewşê de, avê kûrikên herî kêm kêm dibe. Herweha, cesedê pir caran di dewleta dîktîfîkal e, wekî ku ji hêla veguhestina fetusê ve tête bandor kirin.
  4. Ecolojiya xirab Pisporan bawer dikin ku hin nexweşan bi rastî faktorên derdora ku bi her rojê re hevdîtin bandor dikin. Bi taybetî, ev kalîteya avê kêm, ekolojîk û yên din kêm e.

Çawa ku bi çareseriyên gelên gurçikê re çêdikin?

Ya herî ewle û di heman demê de bandoriya avê bi honeyê ye. Ew ji bo kesên ku piçûkên piçûk di keviran de berê xwe ji ber keviran ve derxistin e, ew e û dibe ku dermanên vexwarinê dibe ku dibe ku êşê giran.

Avê bi honey

Kişandin:

Amadekirin û karanîna

Di şevê de şîrîn bi avê vexwarin û tevlihev bikin. Pêwîste li guriyên di sibehê de ji vê derê vexwarinê vedixwe. Formasyonên di fîlmek piçûk de tête kirin û hêdî dest bi hilweşandina destpêkê. Ev yek lez nebe, da ku her roj pêdivî ye. Demjimêr di çarçoveya nexweşiyê de girêdayî ye. Lemon nabe. Ji bo pêvajoya lezgîn dibe, hûn dikarin rojane ji cinsên rojane ji xwarinê veşartin.

Wateyên din jî têne bikaranîn, yên ku kêmtir bandor nayê dîtin.

Tea bi petrolê firotin

Kişandin:

Amadekirin û karanîna

Li gor rêbaz têne xistin. Piştre 5 darên petrolê zêde dibin. Wê rojê sê şeş ​​berî xwarina beriya xwarinê sê roj hilda bike.

Di çar rojan de paşê paşî encamên yekemîn dê xuya bibin - rengê mîzê biguherînin. Ev ê dibêjin ku tedbîrên bi gelên lênêrîna alîkarî alîkarî dike û sand di nav kûrikan de dest pê kir.

Birayên ciwanek ciwan rabû

Kişandin:

Amadekirin û karanîna

Divê hemî beşên divê werin qirêj û hevbeş. Di êvarê du tîşpên çareseriyê de bi nîvê avê avê avê avê avêtin. Ew ji şevê derkete. Roja sê caran 1/3 cup. Di vê yekê de çareseriya folklor dê di nav mehekê de ji sandê ji kûrikan re rake. Tiştek girîng e ku nehêle razîbûna wenda.

Pişkiyê

Kişandin:

Amadekirin û karanîna

Hemî beşên ku biçin û tevlîhev. Di nav avê de, çend hûrgeyên mîkroşan zêde bike. Bi kêmî du saetan xemgîn bike. Bi rojê 100 ml vexwarin, kêmanî sê hefte.