Hinek jin jinên di lingên paşê û paşê de diqewimin e, ji ber ku dêûbavên bavê zarok û doktor nerazî bûne ku ji bo lingên pêçan biparêze an yek cûreyên paqijên lingan. Her weha jî hene ku bi serbixwe sîstemek xemgîniyek mezin dibe ku pergala musculoskeletal, kirîna xirab.
Niha ew lênêrîna tenduristiya xwe bi hêsan û hêsan e ku digire - ev ji hêla germên ortopoksî ya giştî ve têne kirin. Pêşveçûna jinê ya bi karmendiya orthopedîk a ji cihekî cûda ne, lê ew destûrê dide ku hûn xweş û berbi xweş bikin.
Tiştên ostopodîk ên pispor
Li kategoriyên 3 sereke yên insotopedic hene:
- Insoles , ku ji bo firotana girseyî têne bikaranîn. Ew ji alîyê zincîrek têne çêkirin û ji bo pêşîlêgirtina mezin e. Di heman demê de, ev grûp jî ji bo ji hêla havîna havînên vekirî ve ji hêla fam û spongy ve, ev yek tevlihevkirina puffbûnê , pir caran dema ku çermê pêşikên paqij dike, insoles ji bo pêlavên modê.
- Xweserên şexsî , yên ku dihêlin rêwîtiyên hûrgelan têne kirin û alîkariyek mezin e ku di qonaxên destpêkê de yên xemgîniyê. Dema ku xanî, wekî qaîdeyek, cûreyên jêrîn hatine nivîsandin: "demokrasî, veguherîn, dirêjtirîn-demokrasî." Di vê kategoriyê de ji bo tedawî û pêşniyazkirina dermankirina calcaneal - ew dikarin bi hêsanî ya taybetmendiya heel-mîna hûrsê, wekî hêşên, ji bo mirovên ku yên ku dikarin di bin lingan de nexweşî û tehlûkê bigirin, rast bikin werin naskirin.
- Hêzên ortopedic ên hemî cûreyên dermal û pîvanên lingan têne danîn, dema ku ji bendavên hestiyên lingên lingan, di dema ducaniyê, diabetes, kincên kurt de têne derxistin. Ev celeb têne kirin, da ku hûn bi taybetî re taybetmendiyên takekesî bikin.
| | | |
| | | |
| | | |
Çawa ku pisporên ortopedîk hilbijêrin?
Ma kîjan ostopopîdik dixwaze ku hilbijêre, ne tenê bandora ku hûn dixwazin encamên mozsaz, lê cûreyên pêlavan digerin biryar bidin:
- Ortopedicî ku ji bo pêkanînên vekirî vekirî nehêle ku divê mimkûn e ku bêhtir be û bêtir bi şevê xweş bibin.
- Orthopedic insoles ji bo pêlavên athletîk divê pargîdaniya dampingê û bandorên vertebrae baş bikin. Niha, pisporên xweser ên nîv-hişk ên plastîkek ji bo kesên ku pir caran podvorachivaet pêdivî hatine pêşve kirin.
- Ortopedicî ji bo pêlên modela pêvêde divê bila lingê xweş bikin û ew ji tengahî biparêzin.
Heke hûn nexweşî ji nexweşîna musculoskeletal re nebe, hingê hûn hewce ne ku hûn qonaxên orthopedic giran bikirin. Orthopedic insoles ji bo pêvajoya havîna havîn û zivistanê dê karê xwe baş bikin.
Bêtirîn, hemî cûreyên ortopedîk rast çawa hilbijêrin, hûn dikarin li ser surgeon an ortopedic. Herweha rastiya ku hûn dikarin di nav dermanan de an pharmacy an pisporek taybetmendî bikirînin, lê dîsa jî, lê ew tenê piştî ku piştî dermankirinê ava kirîna wan bikire. Di her rewşê de, girîng e ku hûn bîr bînin ku anîna ortopedicek bi awayekî berbi lingê xweş bikin û qirêjê pêlavê dubare bikin.