Ji bo gelek kesan ku zêdetirî, rêbazên wendakirinê wekî pirtirbûna fîzîkî û zêdeteyên dûr yên nerast ine ne. Ev mirov bi alîkariyên pîr ên miraculous ên ku bi merabûna metabolîzmê zêde dibe, dibe ku ji ber ku dibe ku ji ber ku bêtir kîlograms xilas bibin.
Di nav van pevçûnan de, hûn dikarin cinan gomez bikin. Bikaranîna cûdê ya giran ji bo windakirina giran tête dirêj kirin. Lêbelê, ji ber ku nexweşî di nav vîzayên me de belav nebû, em di derbarê milkên xwe de tiştek nizanin.
Ziravên cuminê ji bo windakirina giran
Heya bandora gumanê li ser windabûna giraniya wê ye ku ji bo ku di metabolîzma çêtirîn baştir dibe. Ji bo cuminina germî tête pêşniyar kirin ku ji bo çiyayê kulav bikar bînin. Ji bo vê çêkirinê, 50 ml avê avê bike û 2 çermê zêde bike. l. tovên ziravkirî. Pêwîste ji bo 10 deqîqeyan bimînin, piştî ku wê di demekê de veşartî ye. Çawa Caraway tea her roj du caran veşartî ye. Ji bo hûrgelê nerm bikin, hûn dikarin bikarhênerek ne-nutritive bikar bînin.
Herweha, hûn dikarin qirêjiya giraniya giran a xwarinê ji cinsê cenazeyê reş zêde bikin. Ev ê ne tenê nexweşîya xwarinê çêtir dibe, lê herweha alîkarî bibe ku bi lezdar û tenduristî bibe.
Tovê kûçek cuminê ji bo winda giran
Lêbelê, bêhtir caran ji bo windabûna giran, tovên keviran, lê nefta rûnê. Ev hilber bi taybetmendiyên wesayîtan wekî kapasîtek kêmkirina daristan û kêmkirina daxwaza xwarinên dilxweş û xwarinên xwarinê kêm dike.
Ji bo bandora weya wergirtina wergirtinê, divê hewce ye ku rojane ya rûnê rûnê cuminê germê 45 ml ya vexwarinê vexwarin.
Lêbelê, nutistîst dibêjin ku tenê xortek xerîb nikare pîza bêtir xistin. Ji ber xwarinê ji xwarinê dilxweş, dil û xwarinên xwarin, zêdebûna çalakiya fizîkî û karanîna cûreyek mezin a ku bi celaya cuminê reş bi kar tîne ku bedena hevrêziya xwestinê bide.