Heke hûn mêvanek xwarinê japonî ne û nikarin xwe xwe naxwazin kêfxweşiya xwarina şîştî an jî di dema pêvajoya xwarinê de xwarin, hûn hewce dikin ku li ser qanûnên ewlehiyê dizanin:
- Sushi ji bo dayikên xwarinên nêrevanan ji masîgên raweyê ne, lê ji masîgirên xwarinê bijartin. Li masîgirên rawê hûn pir caran hevalên xwe yên biçûk bibînin. Hûn ji bo her xwarinê dikare ji bo ewlehiya xwarinên ji masiyan ên rawê ve bigirin. Ji ber vê yekê, divê hûn rîsk, û heta ku bêtir dayin - dayikên xwarinên nerazî nebin.
- Dema ku dermankirina sûkê, ew çêtir e ku nexweşî wek ginger û bûabi. Ew gelekî piçûk in û ji ber ku di zaroka zarokan de bi tevlihevî dibe. Ji bilî, şîrê şîrê ji wan re dikare teyek taybet e û bîhnxweş, kîjan zarokê wê naxwazin.
- Berî beriya zarokê 3 mehan e. Gengaziya reaksiyonek alerjî bilind e. Lê belê eger zarok bi gelemperî bi sûkî re reaksiyonî, nerazî nakin û pir caran ew hefte cara 1 caran dixwin.
Ji ber ku qedexeyên doktor ji bo her cûreyên masîgiran ji ber ku sûcdarên alerjenîk, ew dikare bersiv da ku bersiv an xwarinê xwar an xwarinê xwar ji ber ku masî wê ji masî pir zêde xeter e. Ji ber vê yekê, heger hûn hestiyariya zêdebûna neftê masî ne, ne xweşfxweşiya xwe nebe.
Lê, bersiva pirsyarî ka gelo dê dayikên xwarinê yên sûsî, ne ji bîr nekin ku piştî qezenca li ser Japonya hêza navokî ya li Japonya, gelek materyalên zêrîn diçe deryayê. Ji ber vê yekê divê yek di nav seafûdê de hilbijêre û baldarî li herêmê ku ji wan re balkêş be.
Bi awayê, alternatîfê herî çêtirîn ji bo şîretkirina şîretê wê şexsê xwe xwêkirî. Bi kêfxweşiyê, berhemên taybetî û algae îro di hema hema hema bazirganiya supermarkirî tê dîtin. Bêguman sereke e ku ji bo masîgirên rawikê ne, lê ji hinek piçûk ve tê bikaranîn (wek nimûne, trout an salon), bi rehberên din ên din - sauces, cavi sor û sozdar nake. Di vê rewşê de, hûn derfetên ku hûn ditirsin ji pitikê xwe zehf bikin ku hûn bixwazin xwarinê xwe hez bikin.