Bi rastî, herkes li ser probiotics û prebiotics, bihîstin ku îro ne tenê ne, lê tenê jî fikrûbirêj e. Her kes dizane ku ew ji bo tendurustî pir hêsan e, lê ji her kesî dizanin ka kîjan pêşbihevtinên ji probioticsê cuda ye, û di gelemperî de ew ji xwe ne.
Cudahiya navbera prebiotics û probiotics
Probiotics bi mîkroorganîzmê dijîn ku di nav kolanan de mirovên tendurustî normal in. Baskî, ev bakterîk (lactobacilli, bifidobacteria , hûrgelan), lê belê fungê hêsan jî ji wan re ye.
Gelek mîkroflora mirovî ji hêla gelek hejmarek mîkrojenîzan ve têne veguhestin ku materyalên xwarinê ji xwarinê veguherîne, bi vî awayî hêla asîmîlasyonê tête. Di rewşên ku mirinê yên mîkrojenî (yên ku bi dirêjkirina derman, antibiotic, hûrgelan) dibe, dysbacteriosis pêşve dibe. Bi vê pîzaolojiyê, pêvajoya xwarinê xwarinê berbiçav dibe, hebûna mezinbûna pergala mîkroflora di nav kolanan de, û taybetmendiyên parastina organîzmê ne. Her tişt dikare bibe sedema pêşketina nexweşiyên giran ên giran. Wekî ku ji bo tedbîra dysbacteriosis, wekî hukumetek bandor a bandor, probioticsê binivîse.
Probiotics di nav kolanan de bigihînin, ne di germê de nexweşî û ne di nav kolanan de nexweşî. Ew di navgîniya mezin de ku ew dest bi kar dikin, pisporê mîkrofek mîkroflora ji vê yekê ve vekin. Lê belê, ji ber ku ji bo mîkrojenên sosyalîzmê bi normal bi pêşveçûnê, ew hewce ne ku ji bo wan rewşên xweş re çêbikin. Ji bo vê yekê, pêşbişîte hene hene, bi hev re bi probioticsî re amade kirin.
Cûdawiya navbera prebiotics û probiotîkan e ku ew amadekariyên mîkrobialî ne, lê beşên xwarinên ku di nav hin deverên digestî de ne digirin, lê di çarçoveya mezin de veqetîne û ji bo mîkrofterek mîkroflora sûdê wekî xizmetê dikin. Prebiotics li lactose, lactulose, polysaccharides, fîreyên xwarin, inulin, oligosaccharides, etc.
Amadekariyên bi probiotics û prebiotics
Probiotics di hilberê xwe de "herheyî" xwarina şîrîn in, lê hilberîna ku kîjan hilberîna mîkrojenên karbidest e.
Prebiotics di gelek kurteyên hilberên dairyeyê de, firavên kûçikan, şewitandin, şîrîn, bîr, pisîk, masî, kanan û gelek berhemên din hene.
Amadekariyên ku probiotîk dikarin dikarin xwar û mûçik bibin. Dry probiotics (in form of powder, capsules, tablets)) mîkrojenîzma têne, di rê de taybet. Ev, wek nimûne, wateyên wekî Acilact, Bifiliz, Linex, Dry-Lactobacterin, Probiophore, etc.
Liquid probiotics li mîkroorganîzmê hene, di esasê dezgehên fîzîkî yên çalak de. Ew tedawî ne wek:
- Biovestin;
- Biovestin-lacto;
- Bifidumbacterin;
- Lactobacterin;
- Trilact û din
Çapemeniyên Prebiotic di forma dermanên diranan yên ku derman ne têne hilberandin. Ev in:
- Lactusan;
- Lactofiltrum;
- Prelax;
- Eubikor û din
Sînobotîk çi ye?
Ber ku Çalakiya probiotîkên di hebûna hejmara hejmarên pêşbirkî de pir bandor e, ew pêşniyar dike ku ji bo armancên dermanan re hev re bikar bînin. Ji bo hêsanî, ew dest bi hevpeymanên taybet ên hilberîner ên hilberandin-ê dest pê kir, ku hem probiotics û prebiotics jî, ku bandora mirovî ya erênî yên erênî yên erênî yên erênî yên erênî yên erênî yên erênî yên erênî yên erênî yên erênî yên erênî yên erênî yên erênî yên erênî yên erênî yên erênî yên erênî yên erênî yên erênî yên erênî yên erênî yên erênî yên erênî yên erênî yên erênî yên erênî yên erênî yên erênî yên erênî yên erênî yên erênî yên erênî yên er Di nav deverên synbiotîkên dermanan têne zanîn:
- Biovestin-lacto;
- Maltidophilus;
- Tîma Bifido û li ser vê yekê.