Doktor maseya taybet a pêşxistin, ku di rêjîmê de zarok ji 8 mehên dora wê demjimêvek vekirî ye. Bê guman, ev zehmet e ku hûn gavê rojane ya rastînek bidestxistin, lê ev e ku ew bi wê demê re hinek correk nêzîkî nêzîk re bigihîne.
Ji bo zarokê 8 mehan ji bo Mirinê xew
Wekî ku hûn dikarin ji sifrêyê bibînin, roja roja kampa 6-ê de dest pê dike. Ev piştî şevê şevê yekemîn bîhnfireh e, ku ji 22.00. Di vê salê de ew eşkere ye ku carapace dê ji 8 saetan di nav rêzê de xeber nekin, û 1 caran dê ji bo şevê xwarinê têr dike. Mode ku di 8 saetan de rûniştina zewaca zarokan di demjimêr de wiha ye: ji 8.00 heta 10.00, ji 12.00 heta 14.00 û 16.00 heta 18.00. Doktor dibêjin ku ev e ku ew e ku dizanin ku zarok di tevahiya rojê de kêfxweş û kêfxweş bû.
Di 8 mehan de xwarinê Zarokan
Ji bo ku xwarinê vexwarinê bi rojek pênc caran 5 carî pêşniyaz dike pêşniyar dike: 6-ê, 10.00, 12.00, 18.00 û beriya nivînan. Di derbarê xwarinê dawîn de, çend xalên nîqaş hene hene: Hinek doktorên ku bawer dikin ku zarok di dawiya paşîn a şevê 6 saet de divê xwarin, û şev ji bo xwarinê digerin, lê hinekên din bawer dikin ku karapuza divê bi mîkroj an jî şîrê bi ber bedena xwe veşartî (li nêzîkî 22.00) . Di her rewşê de, heger hûn di pêşiya me de pîvanek kesane ya ku di 8 mehan de xwarinê çêbikin , hingê tenê tenê xwarina şevê.
Di bîranîna 8 mehan de dilxweşiya zarokê
Wekî ku berê hatî gotin, sibehê dest pê dike, û tiştek yekem e ku hûn dirûşmên şaş bikin, heke hûn hewce be ku hewceyê paqijiya xwe paqij bikin, û pênc-deqeya pênc bistînin. Di dema demjimêr de, di rewşeke weya heftikê-ê de zarok dikare werzişî ( lîstikên olî) , çalakiya fizîkî (masîx, gymnastics), rêvebirinên rêwît û avêtin (xwarinê, şûştinê). Dema ku dem û çi bikin, ne sînorên tund û tengahî hene hene, nîne. Gelek li ser mizgîniya zarokê û wextê malbata ku ew mezin dibe girêdayî ye.
Ji ber ku zarok di 8 mehan de li gor rojane ya rojane û rêjîmê dibînin bijî - ev gelekî xwezayî ye. Heke hûn nikarin zûtirîn ku hûn ji hêla pêşdibistana pêşdebirkirina pêşdibistanê, hûn dikarin ji bo pirsgirêkên ku ew red dike, ji ber ku 10 saet diçin nav nivînan, hûn bêtir tuneye.