Cînorê mexdûr herdem herdem di rola zarokan de heye û pir caran bi kesek nayê zanîn. Wî bi lez da xwe rastiya ku ew ne bi kêfxweş e: ji karê xwe vekir, ji hêla hevalên xwe vekir, ji hêla hezkirî hezkirî. Lêbelê, ew e ku hûn dikarin bi rastî re rûyê xwe bidin girîng: tenê piştî ku qebûlkirina we ya ku we li ser sînorê mexdûr dibe, hûn dikarin li ser vê yekê bigirin.
Psychologolojî: Cedrokêşê jibîr
Ev mirov dikarin di nav jinan û mêran de bibin. Di pêşniyarê yekem de, ew pir kesan, heqê erênî ne, lê jiyan in wan ne kêfxweş in: hevalên hevalên xwe li ser wan kar dikin, hevalên xwe çi dikin ku ew dixwazin "daxwaz dikin", hukumetê ne karê dijwar nakin. Di heman demê de, ev kes ne zehf in, hewl nekin ji elaletek bisekinin, ew bi awayekî bêdeng dibêjin, di nav nakokî de, tevlihevkirin, û heta ku pevçûn ji wan re pêk nekir, ew dixwazin ji lêborînê bikin.
Mirov ji vê yekê nebaweriya ku ji bo xwe bisekinin, û bi dest bi dest bi kar tînin. Li ser têkilî û hevalên xwe, û bi "heval", û bi kesek bi kêfxweşiyek rekêşînek cinsî heye.
Sedem, wekî hukumetek di zaroktiyê de nebe: Ew "zarokên bêbawer" ne, ku baldariya dêûbavan ne, ku her dem piştî her kesê birayê an xwişka ku ji bo kesek kêmtir erênî kêm bikar bînin. Wan ji zarokek re wek kesek wek kesayetiyek duyemîn dîtiye, ji ber ku ew bi îdîaya wan heye: "Ez kesek dersek duyem e, ez ne qezencdar e." Her çi bawerî, jiyan herdem herdem piştrast bike, di rewşê de ku mirov nehêle ku mirov nerm û şexsî be û hemî kesên ku amade amadekar e, wê dişîne.
Çawa ku ji sondroşkujiya êşkujiyê rizgar bike?
Ji bo şermezariya qurbaniyê têkevin, hûn hewceyê alîkariya dermankerek. Lê heger hûn bi nexweşiya vê rewşê nexweşî, wê dê tevlihev bikin û hewl bidin ku xwe bikin:
- Hûn bi serfirazên xwe bikişînin, di navnîşan de ew binivîsînin.
- Hûn bala taybetmendiyên xwe yên erênî, ji wan re binivîse.
- Her rojê hûn ji xwe re dibêjin: "Ez kesek baş e, hêja me ya herî baş e, û ramaniya min divê bêne bifikirin."
- Hûn tiştek ku hûn ne naxwazin - lê lê alîkarî, nexwendin.
- Nîqaşên neyînî yên li ser xwe naxwazin, bala xwe bidin ku hûn di çi de baş e.
Pêdiviya xwe 15-20 rojan kontrol bikin, û ew ê bijîn. Zûtirîn, hûn ê cûreyek cûreyê biguherînin, û hûn ê dîsa dîsa qurban be. Ev agahdar ne bes e ku xwendin, divê hewce ye ku rojane tête kirin. Heke hûn bi xwe re nekin. Navnîşana psîkotapapîtal.