Ew tê bawer kirin ku ev nexweşiya bi temenê 35 salî û ciwanan di bin temenê 35 de, lê tê zanîn ku ew ji wan re bandor dike ku ji 50 salî ve bandor dike. Lêkolînên psîkolog û sosyalîst tên alarmê dikin, ji ber ku zehf ev xeter e, lewma girîng e ku bizanin ka nîşanên ku têne gotin derheqê wê û her weha çawa pirsgirêkek heman rengî bistînin.
Depression on computer
Pispor dibêjin ku derfetên ku ji vê nexweşiyê ve dibe sedema her tiştî ye, ku roja rojê 2-4 saetan bêtir lîstikên lîstik û lîstikên înternetê drav dike. Girêdayî psîkolojîk - li ser komputer - ev celeb celebî ye, mirov bala xwe bidin têkiliyê civakî, wan pêşveçûna xwe, pêşveçûna têkiliyên romantîk û heval. Her tiştê ku ew ji bo girîng e, ew e ku bibe asta nû ya nû, ji bo bonusên wergirtinê, ji bo lîstika herî baş bibin, ji bo xwendina foruman.
Nîşaneyên pêwendiya computer
Di çarçoveyên destpêkê de ew e ku pirsgirêka pirsgirêka diyarkirî, ew eşkere ne diyar e, lê nîşanên hanê komputerê hene ku wateya ku mirov bi kesekî re li ser pêşîniyên wî re bipeyivin an jî ji bo pêdiviya psîkologistek vegotin. Ev nîşaneyên di nav
- Dema hewceyê ku mirov hewl bikin ku mirovên ku di dema înternetê de an jî dema lîstikê bikin, hewcek xurt dike.
- Di dema demên ku ew li ser komputer vexwendin mood zêde bike.
- Pêdivî ye ku girêdayî Komputerê di rastiyê de tête peyda kirin ku kesek pêwendiyên kesane dike, ji ber nameya înternetê an jî torên sosyal bixwaze.
- Nexweş naxwaze ku derkeve, ne tiştek ji lîstikên din an tiştek digerin, ne eleqperî ye, tenê li ser kêfxweşiya wî dipeyivin an jî bi xizmên xwe û hevalên xwe re têkiliyê nabîne.
Nîşaneyên lîstkirî yên bingehîn in, lê her hêj jî amadebûna wan her tim ne nîşanî ye ku pêwendiya pêşveçûnê dest pê kir. Gelek caran jî ev dibe ku ew di xebata xebatkaran an jî gelemperî yên ku li ser çavdêriya rûniştin têne kirin û hewldanên projeya girîng a girîng pêk tên dîtin. Di vê rewşê de, nîşanên wê piştî dawiya dawiya zehmet zehmet bi pir karî re girêdayî ye. Ji ber vê yekê, girîng e ku ji ji hezkirineke yek ji zelal bikin, bi kîjan xemgîniya xwe re girêdayî ye, û ji bo pêşveçûna bûyerên bûyeran.
Causes of computer addiction
Pispor û psîkologologan du faktorên sereke cuda dikin ku bandorek nexweşiya bandor dikin. Li gorî lêkolînê, sedemên jêrîn ji bo pêvajoya pêwendiya computerê tê naskirin:
- Adaptasyona civakî ya kêm, nebûna neheqiya ewlehiyê di têkiliyê de bi gel gelan. Ev faktoriyek psîkolojîk e, ku girêdayî komputerê di ciwanan de bi armanca xwe re nebin, ne têkiliyên bi hevalên xwe re pêşve nebûne, ne wateya wateya xwe ya xwe.
- Excretation of joy of hormone. Ji ber vê yekê, fîzîkîolojî ye ku di dema hawîrkêşek dewlemend de biaxivin, laşê materyalek taybetî ye, ew dikare bibe lêxwarî û kes hewl dide ku her tiştê ku dermanek nû bike. Bi xwe, bixweberiya hormone ne xirab e, ew di nav spor û di bikaranîna çîkolê de, encamên negatîf tenê di destpêkê de dema ku mirov her tiştek bisekinin, di hewldanên xwe de hilber bikin.
Stages of dependence on computer
Dema ku tedbîra xwe girêdayî ye ku ew çiqas xuya dike. Di çarçoveya pêşxistina pêşketina psîkolojîk de li lîstikên komputerê hene, ku her her taybetmendiyên xwe yên taybet hene:
- Zelalbûnê . Mirovek dest pê dike ku di lîstikê de tevlî bibin, lê dibe ku eger wê rewşê hewce bike. Rizgarkirina neyînî û neyînî ya li ser derên din ên ku nehatiye rakirin.
- Di nav xweşan de zêde bikin . Kesek di hîgarparêziya xwe ya xwe de nirxên pêştirî lîstikên mezin dide, ew dixwaze ku li ser komputerê bêtir dem dirêj bike, lê hîn jî girîngiya din ên din ên jiyanê înkar nakin.
- Stage of attachment . Di vê yekê de lîstikek bêtir kêfxweş e, lê ne nirxê bingehîn e. Mirovek dema ku di komputerê de derbas kiriye kontrol dike, lê her tişt bi kêfxweş e.
- Dependence . Rizgar - ew di jiyanê de herî girîng e, dema ku hewl ji vê komputerê derxîne, hysteria dest pê dike, aggression ev eşkere ye. Ew dixebitin ku her tişt ji bo hilberîna dilovaniya hormonê bikin.
Stageên girêdayî komputerê li ser peywendiya torê û serfiraziya înternetê bi heman rengî in, lê ew zehmet e ku pêşveçûna pêşniyarê vê pêdivî ye, bi taybetî jî eger ew kesek kesek karker dike. Pisporên pêşniyazkirina dîrokê daxwazan dikin, eger heger pirsgirêkek pirsgirêkek heye. Ev dê alîkar bikin ku ka diyar dike ku li ser çareserkirina taybet, xebat an jî kesayetiyên şexsî, an jî tenê di dema torê de mesrefê mesref bikin.
Encamek ji komputerê re çi ye?
Encamên vê nexweşiyê saddest in. Guherînên negatîf ne tenê di jiyana civakî de, lê di karsaziyê de, asta fizîkî. Hêza zirarê ya zirarê ya zirarê ya zirarê zehfê ya sondroma tunnel , serêş, tengahiyê di scapula û pişkên giran nîşan dide. Nexweş pêşveçûna pêşveçûna kemeriyên kêmayî, bixwe-guman, redkirina erkdarên karkeran pêşve dike. Her tişt ji ber vê yekê dibe sedema rastiya ku kesek jiyana xwe winda dibe, tevlêbûna derfetê û fersendê ku malbatê heye, ji bo karsaziyê ava bike.
Çawa ku ji rîska komputerê veşartin?
Pirsgirêk bi pirsgirêk dê pisporê psîkotopatîst a alîkariyê bike. Dermankirina tedawiya komputerê de rûniştinên hypnosis, danûstendinên bi pispor re, armanca ku armanca pirsgirêkên kesane, rûniştin û tevgerên perwerdehiyê nas dikin. Demê ku ji veşartinê ve girêdayî ye ku li ser asta ku kesek li cih de ye, di kîjan dirêj de nexweşî çêbûye, kîjan cilên cinsî û taybetmendiyên psîkolojîk vekirine. Bi rêveberiya xweseriya xweser dikare di destpêkê de, dema ku mirov hîn jî xwe kontrol dikin û pêşî li pêşdibistanê.
Dependence on games games
Di heman demê de pirsgirêkên pir caran di ciwanan de, û di nav mirovan de ji 30 heta 35 salan têne xuya kirin. Daxistina lîstikkirina komputerê pir caran nefretgirtî bi jiyanek yekbûyî, kêmbûna tespîtên vivid. Di qonaxa destpêkê de, xizmên hîn jî pirsgirêkan nabînin, bawer dikin ku ew hobûra demkî ye ku zû derbas dibe. Pêdivî ye ku pêwîstî ku kesek dema xwe ya her dem serbixwe li ser lîstikê bike. Ev nîşanek xeter e ku ew çalakiyên din red dike, danûstandin û karên xwe, karker û malê nerîne.
Hilbijartinên girêdayî li lîstikên komputer
Xortan bi pirsgirêkên akademîkî hene, ew naxwazin pêwendiyên sosyal ava bikin, di hinek rewşan sûcdar dikin, rastiya rastîn ji rastiya rastîn. Di mezinan de, girêdayîbûna pêwendiyê li ser lîstikên komputer dikare ji bo malbata û karûbarê kardariyê bibin, jinên pir caran bi van pirsgirêkan re hevdîtin dikin, ji ber ku riya mirovê pir caran çalakiyên zarokan dikin. Pergala nirxên mirovan guhertin, ji bo zarokan, zewac, serkeftinên materyal hene.
Çawa bi rîskê re lîstikên komputerê bistînin?
Di asta destpêkê de dê destek an wextê temamî an têkildarî qedexe bike. Di vê pêvajoyê de, kesek hîn hîn dibe ku rewşa rastîn ya rastîn. Ji ber ku qonaxa têkildarî, girêdayî psîkolojîk li ser lîstikên komputer tenê bi alîkariya alîkariya pispor re tê tedawî kirin. Her kesê ku xizmên dikarin dikarin bikin, ciwan bi wî re bigirin an jî kesek mezin ê ku dixtorê doktorê biçin.
Daxistina komputer - sekategizm
Heke yek ji hezkirî hez kir pir bi wextê xweş dike, dest pê dike û bi tenê şewitandina înternetê dike, dibe ku ev pirsgirêk e. Networkolîzmê bi xuyabûna bêkêşî, nerazîbûna karên karker û karûbarên navxweyî, xuyabûna rewşeke ku tenê di rastiyê rastîn e. Mirovek pir caran dest bi kirîna kirina alavên din, pereyê berdewam bike. Di qonaxa destpêkê de, bernameyên ku bi gihîştina toran re sînor dike, çalakiyên ku di nîşana jiyana kêfên din de jiyana xwe bibin alîkar.
Parastina komputerê dermankirinê
Ji bo pêşîlêgirtina pirsgirêka pirsgirêkê dê çalakiyên hêsan ên hêsan bikin. Têkoşîna komputerê li dijî rastiya dest pê dike ku mirov divê her tişt her çi bikin ku meriv meriv xweş û berbiçav nebe, ne tenê bi serî, rêyên hevpar, werin, û amadebûna kevneşopên malbata - hemî ev e ku ji bo çalakiyên berbiçav dike. Ew eynî girîng e ku ji bo sînorê înternetê bikar tînin, ew bi bernameyên taybetî yên taybet an peymana di navbera hevalbend an zarok û dêûbavan de pêk tê kirin.
Der barê rastiyên derbarê derheqê komputerê
Tevî ku pirsgirêk bi demeke nêzîk de rabû, dozên gelek şikilî berê xweş kirin, ku pir girîng eşkere dike. Pirsa derheqa derheqê komputerê nîşan dide ku ciwan û ciwanan dikarin ji bo kuştinê jî ji bo vê nexweşiyê herin. Tê zanîn ku:
- Di Çîn de, lîstikên ku qedexe ye ku birîndarên fîzîkî li ser şehîdên berbiçav têne girtin, ji pisporên pispor ev mezinbûna sûcên di navbera ciwanan de nîşan dide.
- Ciwanek Amerîkî, ku mamoste û kulturên xwe dane, li ser komputerê girêdayî bû. Wî nizanibû ku ew di rastiyê de kuştina wî dikirin.
Tendurustiya teknîkî xeter e, ji ber vê yekê girîng e ku rêwîtiyê bikişîne ka ka ew wê nêzîk û hevalên xwe bandor nîne, û kontrola xwe di dema ku înternetê bi kar tîne bêtir zehf e. Ger hûn pirsgirêkek heman rengî guman bikin, zû dermanê derman bikin. Pêwendiyek erênî ji destpêka rûniştina pêşîn de, tedawî dibe alîkar, dest pê dike ku hûn di wextê de dest pê bikin.