Rojên bêtir ji bo kêmbûna giraniya ji Margarita Koroleva pir pirrûpir in, çimkî ew di vî awayî de têne çêkirin ku ne tenê ji bo kêmbûna giran, lê jî ji bo tenduristiya laş ve biparêzin.
Çalakvanên navdar û stranbêjên rojan ji bo ramanên dilsoz ên ji hêla rûbirêj ve, da ku bêyî ku zehmetî tenduristî li demeke kurt e ku encamên hewceyê ji bo kêmbûna giran.
Margarita, Queen gelek gelek xwarin hene, ku rojên cuda yên serbixwe hene. Di nav wan de herî populer xwarinê 9-roj e ku ji sê guhertinên rojên bêbarkirinê pêk têne.
Diet "9 roj" ji ji Rûhenna re
Margarita Koroleva di rojên rojane de rojên rojane dike. Diet "9 roj" de sê blockên sê rojan pêk têne: bloka zêrîn, birçî û vexwarî:
- Roja bêkêmahî ji Margarita Queen . Di van rojan de tenê tenê zêrîn yan ziravê spî (basmati) pêdivî ye ku bikar bînin. Divê li gor riya taybet a amadekirinê amadekirin: di êvarê de, çincê golê di avê sar de veqetandin, û di sibehê de şuştî baş e. Piştre ku berhemê divê bi avê avê bi rêjeya 1: 2 û ji bo 15 deqîqeyan vekişîn. Di dawiya rojane de li ser rojek rojane li berhemên ji Margarita Koroleva ve divê 20 seetan piştî wê bê. Herweha, di dema sê xwarinê de, yek divê 1 tsp. honey, ne bi xwarinê ne tevlîhev. Bêguman, her rojek mezin ji mîkrobatê hewce ye - nêzîkî 2.5 lître.
- Rojên barkirina Chicken . Kulikek 1200 gram, keçek xwarinê, roj ji bo pêşniyar kirin. Beşên çerm û fatty ne hewce ne. Gelek avê heman heman dimîne.
- Rojên vekirî yên Vegetable . Di rojekê de hûn dikarin nîvê kilo stewed an jî xwarin û vexwarên gelemperî xwarin. 3 teasponan destûr têne. honey û çayê kesk . Salt û şekir qedexe ye, û avê paqij e.