Diet bi gastritisiya stomach beşek pir girîng e û pêşdibistanê ya neheqiyên giran e. Mixabin, gelek kes vê yekê nefret dikin û bi awayek zehf bixwe, berdewamtirîn rewşa wan. Organîzma zehmet e ku ji bo vê nexweşiyê têkoşîna şer bikin, û hûn bi hêsanî dikare bargiraniya xwe bigire eger hebûna ku hûn ji bo nexweşên gastritî vexwarin.
Diet bi ziravkirina gastritis
Sadly, herî populîn hîn jî ji bo gastritên acute a xwarinê ye. Piştî ku, dema gastritis dakêşin û xwe nebêjin, nexweşan pir caran nexwazin ku xwarinê xwe kontrol bikin.
Li roja yekem a zehmetiyê ji bo pêşniyazkirina xwarina xwarinê, pêşniyar kir ku çayê xwe ya bijartî, ku hûn hewce nebe ku bi kêmanî du lîberan vedixwe. Di roja duyem de, hûn dikarin jelê ohnem, soufflî û yên xwarinên nerm û nerm ên ku di heman demê de zarokên xwe tije bibin. Lê ji roja ku sêyem hûn hewce nebin ku hûn xwarinê bi xwarinê bi xwarina gelemperî bêtir an jî kêmtir kêm bikin.
- xwarinê ji xwarinê xwarinê qirêjî veşartî: veqet, nefê kêm, turkey, birçî, masî şewitandin;
- berhemên dairy: şîr, kem, paqijî amadekirî ya nû;
- du cotek nerm-anilî an jî anîlekî ji wan re, xwê di rûnê an xwêkirî de xwarin;
- mîkrojek dermanê: semolina, mashed buckwheat, omelekî an berî, hûn dikarin bi şîrê an kemî dikarin bibin;
- Çayê qehweşînê bi şîr, fêkên fêk, avê bi avê veşartî, birçîbûnê şîn;
- piçûkek piçûk an kûçikek piçûk ve hatî şewitandin.
Diet dema gastritis nîşan dide ku bingeha xwarinê, divê hûn hilberên li vir binivîsin. Heke hûn bixwazin xwarin hêsantir bikin, girîng e ku lîsteya qedexeyên ku ne ji bo gastritî dê destûrê bidin wê bibîr bikin:
- kafir û koco
- çîkok û hemî berhemên wê bi wê re;
- xwarinê nû û xwarinên xwarinê;
- vexwarinên karbonated
- sebên bermî, berry û fêkî
- her sauces, additives, spî û hêj jî bêtir sozên spicy;
- Hemû xwarinên şîrxwarinê, şîrkêşî, pîr, kincê kevnar (nehêja amade ne).
Divê ev bîr bînin ku hemî prensîpên hemî heman pêdivî ye û kesên ku xwarinê bi gastritî yên superfiktorî re dixebite.
Gastritis bi bihevrek bilind: xwarin
Ev cureya gastritî ya gelemperî ye, ku xwarinek taybetî hewce dike ku hemî berhemên ku ji ber hilberîna asîdê veguherîne nexşîne. Berhemên destûrkirî jî di bin vê rewşê de pir celeb in:
- xwar an nan an jî rûnê rûniştin;
- xwarinê, ji masî, poultry û sausgehên bijîşk ên xwarinê veşandin
- kemer, şîrîn, şîrînek şewitandin, kincê pêjeyê di forma xwarinê de - şeflé an casserole;
- semolina, buckwheat, pîrê xwarinê li ser avê an şîrîn, viscous;
- potatoes, bexçan, gûr, kulîlk - nehêle;
- ji fêkxweşiya mizgeşan an jî zêrîn, şêrîn, şîrîn.
Dietek bi gastrîmên demjimêr ên vî rengî hêza we hûn ji bo ku hûn hemî hilberên ji ber rye, puff û rûnê vekişînin; bila xwarinê wekhev be û wiha ye. Heke hûn di hejmara we de binêrin, girîng e ku hûn ji bîr bikişînin ku xwarinê ji bo kêmkirina winda ji bo pisporiya giran divê tenê ji wan hilberên ku di lîsteya destûrkirinê de pêk tê de pêk tê de, lê ew divê were saz kirin ku teva rojane ya katerî ji 1200 kcal ne. her roj