Psycholojiyê girîngiya xwe bi ewlehiyê girîng e, kîjan ji bo serketinê di jiyana jiyanê û çalakiya pîşeyî de pêwîst e. Pirsgirêka zêdebûna xweseriya xwe ji hêla gelek psîkologan ve tête kirin, ku ji bo pêşveçûna vê kalîteyê celeb taktîkên pêşxistin.
Techniques ku hêza xweseriya xwe zêde bikin
Ji bo ku berbiçavkirina xemgîniyê û bi hêza xwe xurt bike , teknolojî "Pêvên herî baş e" . Di rewşeke zehmet de, dema ku xweseriya xwe bi tenê tehlûkê tehlûk dike, hûn hewce ne ku qaîdeya kesane ya serkeftî, ya serketinê. Heke hûn bîhnfirehiya hişmendiya dilxweşiyê û serbilind bîr bikin, ew ê di rewşê heyî de hêza xwe û bi xwebaweriyê zêde bike.
Ew ji bo merivekî zehmet e ku di jiyana xwe de hema hema berbi serketî tune. Di vê rewşê de, teknolojî "Ez ji hêla min re" alîkarî dike. Bi hêza te ya te ji we re hewce ye ku meriv bi xwe ewlehî, kesek hêzdar - qehrek. Û bi hestek piçûk a neheqiyê, yek ji bo wêneyê nîjer bikar bînin.
Hêza bêhtir bisekin û alîkariya bîranînê bibe. Kesek bawerî her dem bi rasterast dimîne, bi serê wî bilind bû, milên wî bilind. Berî mirî, pêwîst e ku ev cihekî laş bixebitin, ji bo xwe veguhestin: "Ez rast im", "Ez ê birêve bike", "Ez dikarim tiştek bikim". Heke pêwîst hebe, bixwebaweriya xwe bistînin, hûn hewce bikin ku mirovek kesek bixwebaweriya xwe biheqînin. Û bîranîna mêjûzê bîhnfireh û fikrên rastîn.
Siyaseta sereke ya xweseriya tevahî
Yek ji siyaseta serdestiya xweser e ku hewce ye ku berdewamî bîr bînin ku hemû kêmasiyan berdewam dibin meriv. Têkiliya ji armanca berbiçav, hestyariyê tê - ji pişk û dilovaniya xwezayî, hûrgelê bêtir - ji dil û dilovan tê.
Xeletiyek "kuştinê" ya xweseriyê ya herî xeter e ku ew e ku bi hev re bi hev re dinyayê ye. Ev karsaziyek gelekî bêguman e, hûn tenê hewce ne ku hûn bi xwe re, bi hefteyekê, meha an meha salek berhev bikin.