10 salan paşveguherînek xerîb, an guhartinên neheqkirî

Di sala 2008 de, Sam Ruin sêyemê sêyemîn ya televizyonê "Xeleka herî kêm" dide, da ku mirovên ku zêdeyî hebe, kî hewl didin ku ji bo weya xelasiyê bide qezenca qezenc. Di wê demê de Sam Sam 19 bû û wî 154 kg baş kir, û di dawiya dawiyê de mirovekî bi miraculî de 71 pîrek bêtir avêtin.

Niha ew 29 sal e, ew agirbestek bû û bi awayekî xwezayî, berdewam dike ku bedena xwe li ser formek ecêb bike. Ji ber ku dawiya nîşanî, ne demek demek derbas bûye, û Sam biryar da ku di nav torê civakî de bişîne.

Dadgehkirina wêneyên ku Sam, ji ciwanek zincîlekî ji kincê xweşik, ji wî zilamekî veguhestin ku ji xewnê xweşewitiya xwe bi şewitandin. Wî dest bi hevalê xwe re hevdîtî kir, di beşdarî festîvala fotografê de ji bo salnameya karsaziyê, beşdarî hez kir û desthilatdar kir ku rejîmê.

Lê belê, tevî bedena qirêjî, Ruin carinan kengên ku berê "ew cûda bû" eşkere dike.

"Ez ne 100% teqezî ji min re," Sam dibêje. - "Ez hê jî hest dikim ku kincê min, ji hêla gemiyê re ye."

Çîroka Sam Rouen bi xweşikêş û xwenîşandan e ku dikare bi xebata xebat zehmet û hewce dike ku ji bo jiyanê jiyanek tendurustî dixebite. Sam bawer dike ku "hûn dikarin ji" vegera nayê vegerin ", lêgerîn, hewldanên piçûk û bîhnfirehî, rewşa bingehîn biguherînin û hemû xewnên xwe rast e."

Di wêneya çepê 19 salî Sam Ruin, ku di beşa televizyonê de beşdarî "Partiya Losser."

Min qet difikirin ku ez vê postê bikim ... lê belê ... Hi, 10 sal derbas bûn. Flew. Wê demê di vê demê de bû ... baş, xirab, piçûk bi piçûk. Rises and falls. Lê tiştek girîng ew e ku li gel dora min ecêb hene, û ez bi rastî ez şa dikim.

Sam bû ku ji zaroka piçûktir zêde bû.

Ew di sala 2008 de sêyemîn derbas bû.

Bi destpêkirina 154 kîlometrên serkeftî ...

... nîşana 83 kg, lê di dema hefteya hefteyê de 71 kîlometre di 12-ê de,

Ji ber vê yekê, zilamek ji 10 salan re jiyana xwe ya tendurustî ye.

"Now I just crazy about sports, I love with my brother.

Ruin jî xewna xwe ya dirêj bûye ku ew agir xistin!

Ew ji bo salnameya karsaziya karsaz bû, li ku wî hejmarê xwe nîşan bide.

Sam ji bo ku evîna xwe hez bike - Danielle pir baş bû. Mirov pêşniyar kir ku keçikê.

Tevî formên îdeal, Sam jî berdewam dike li ser laşê wî.

Ew hîn hest dike ku kulikê xwe li ser golê derxistin!

Çîroka Sam Rouen lezgîn û xwenîşandan e ku WHAT dikare bi hêla xebatkêşî dixebitin û ji bo jiyanê jiyanek tendurustî hewce bike.

"Hûn dikarin ji" vegera nayê vegerandin ", lê bi hewldanên piçûk û bîhnfirehî, rewşa bingehîn biguherînin û hemû xewnên xwe rast e."