Di lêgerîna lêgerîna hêsan, hêsan û kartir û kêm-calorie, hêsantir e ku di nav xwarinê de bi xwarinên pirrjimar, nerast û nermalavên berbiçav hene. Em ji bo ku hûn ji bo hevgirtinê ji bo têkoşîna têkoşîna hêsan a hêsan û hêsantir û hêsantir pêşkêş dikin.
Apexên kincî yên bi potteyek pîran - recipe
Kişandin:
- ap apên mezin - 4 pcs.;
- honey - 55 g;
- 1/2 lemon lemon;
- ava 60 ml
- asterisk;
- cloves - 4 buds;
- 2 çepê cinnamon ;
- pottê çîn - 210 g.
Amadekirin
Me rûnê rûnê ku heta 200 200 C, germ bikin û di heman demê de em dest bi amadekariyê dest pê bikin. Sêyek ji topa fê bikujin û qeçek piçûk bikar bînin ku bazara sereke bikişînin, berbi berbi appleyê derxistin - ew ê her tiştî tije dike. Bi kelepek pişanek bi tîpa honeyê û tevlîheviya navendî ya xerîb belav dike. Em kêlikên bi kulikan veşartin û li ser kincê borikînin. Şeyka mayî bi avê û jencê lemon bi hev re li ser binê paqijê û spî dişibîne. Em bi apexên 40-45 deqeşan bi cottage paqijên xwarinê dixwin û germ û sar.
Recipe for the apples with a cottage cheese
Ji bîhnfirehên apexên bîhnfirehî, hûn nikarin ji dermankirina klasîkên wan re dûr nekin. Di nav paşê de tenê ne tenê spî, lê jî pisikên miyên darê jî hene. Ji bilî li ser kemîn û kulikan, ku di pêşdibistana jêrîn de hene, hûn dikarin zeviyên darê û xwarinê veşartin, û eger hûn nexweşî katalonî nebin, paşê çêçik neyê bêhtir be.
Kişandin:
- ap apên mezin - 4 pcs.;
- cottage cheese - 110 g;
- şekir - 45 g;
- mûzek mûzîkî ;
- kelek pişkek
- honey - 40 g;
- cinnamon erd - 3 g.
Amadekirin
Me rûnê ta 160 ° C. Heke ku ev hewce ye, hingê em pêşî pisîkên bisekinin, û di heman demê de me em ji kêlan re kişandin bingehîn, lê lêçê jêrîn. Me bi pisîkên germî veşartî û wan bi honey, pinnamon û potteyê bi hev re heval bikin. Cebities di kulîlan de qirêjî bi curd dagirtin, û fêran li ser pirtûka kincê derxistin û di hundirê nîv saet de rûn di rûniştin.
Heke ku hûn hewceyê xwe, hingê kêlîkên pêrîn bi şevê re bişînin, dikarin li microwave an pirjimarkirî bibin: di pêşî de, kêlên pêşî divê 3 deqîqeyan ji bilî bêhtir kapîtalek bêtir tedbîrek, û paşê jî, lê bi kûçek di hundurê de, û di duyemîn de, Ji bo nîv saet ji "Baking" bistînin û kêliyên 30-deqîqan li ser "germ" re bikişînin.
Apples bi cottage bi pêjeyê di xwarinê de
Heke berî vê axaftinê tenê bi apexên ku bi tevahiya kotanê paqij bû, hingê di xwarinê de, em ê paqijkirina xwarinê bikişînin, pêdivî ye ku yekem hevpeymaniya naskirî ya ku ji bo casserolekî hêsantir veguherîne.
Kişandin:
- cottage cheese - 120 g;
- şekir - 70 g;
- şîrê - 60 ml;
- hêk - 1 parçek
- rûn - 15 g;
- apple - 200 g;
- juê lemon - 10 ml.
Amadekirin
Em bi bingeha xwe ya xwarinê dest pê dike, ew e ku bi tevlîheviya curdê ye. Heke cotta pîçek pir pirrjimar e, hingê ew bi rêya veguhestinê ve anî, an jî blokek mezin a homogeneous veguherîne. Kişînek kişînek bi şekir, şîrk û hestîn veşartî, û ji bo densityê yek an du çermên xwar zêde bike. Bi tevahî girseya girseyî divê ji bila wê ya kulikê xweyî bêtir be. Niha ew tiştek hindik e: Kêlîkên bi pîlên piçûk re berî avêtin bingeha wan, û paşê dirûşmên bi lemon-lemon veşartin da ku ew tarî ne.
Gelek xwarinê di pişkiya xwarinê belav bikin, û li ser serê xwe ve belav bikin, cihên sêvên cotikî, an jî rengek dubare bikin. Bi kelepên pîvanê pîvanê pirtûka 25 deqîqe li 220 ° C.