Gelek caran di jiyana jiyanê de hedefa ew e ku ew dixwaze di her awayî de bigihîjin. Û ji kîjan qada jiyanê xweste ne girîng e - ji ji kesayetiya kesk, pîşesaz an civakî, dê çawa armanca we bigihîne, psîkolojî wê bêjin.
Armancên xwe damezirandin
Pir caran pir caran, hewldana hewldanên armancên yekgirtî, kesek dest pê dike ku "belavok." Ji bo nimûne, wekî "ez dixwazim çêtir bijîn", "Ez ê bêtir xweşfirêj" dibe ku meriv xeyal, xwestin, lê armanc ne. Berî ku hûn fêr bibin ka armancên xwe bigirin, divê hûn bizanin ka çawa çawa rast bikin.
Armanca rastîn:
- eşkere kirin (ne, "Ez dixwazim ku bêtir xweş be"), lê "Ez ê giran winda bikim"
- rastî gihîştiye
- bi sînorkirina demên taybetî
- encama nimûne.
Damezrandina planek
Vê guman e ku armanceya armanca bêyî planek planek paqij e. Ya yekem, wateyên ku hewceyê ku armancên xwe bisekinin diyar bikin. Ji bo nimûne, heke armanca we ew giran winda dike, hûn ê hewceyê xwarin, prosedûrên kozmetîk, pisporên werzişê hewce ne. Piştre qonaxên navîn de derxistin: Hêviya ku di hefteyekê de, divê du mehekê, mehekê pêwîste.
Motivation
Armanc ji bo jiyanê girîng e ku ji bo jiyanê we alîkariya motivation rastîn, ku yek yek ji sozên serkeftî ye. Heke ku motivation hejar e, armancek nikare ku bi dest bixin. Ji bo nimûne, heke hûn cilên zewacî ji bo sivikek biçûk bikirînin, ew ê bi awayekî bi bandor bi xwarinê re xwarinê pêşniyar bikin.
Ji bo ku ji bo pêşveçûnê mezin dibe, germiya we ya we di nav xwe de nehêle. Diyareke taybetî ye ku hûn ê dînamîkên gihîştin armanca armancê bikin , an jî hinek wêneyên dîmenek din çê bikin (wek mînak, 10 kîlogram perçek çûk bikirin û kîliyên winda derxistin). Pêşveçûnek rastîn, ku hûn bicîh dikin, dê bi we re di karûbarên we de bawerî bidin.
Bi hêvî be. Focus tenê di çarçoveyên erênî yên erênî de, û hûn ê bi rastî hûn armanca xwe bigirin!