Piraniya wan, çermê bandorên negatîf ên hawirdora me yên li ser destên me, û ev yek, li herêmên din ên çermî, bi gelemperî hûrgelên sebaceous û hewce ne hewce ye ku ji bo germ û hişkiyê biparêzin. Û zîvê ji bo xwediyên hişk ên rûnê bi rengek rastîn veguherîne. Çermê çermê li ser tilikê, qirêj û birînên xweş, stî û rakêşî veguherînin, û ew neheqiya psîkolojîk hejmar dike, ji ber ku kes nikare destên xwe li vê dewletê bibînin. Û eger hilberên lênêrînê yên kevneşopî ne alîkarî, divê hûn ji sedemên bêhêzî û tilav û diyarkirina tedbîran bikişînin.
Sedemên çerm li ser tilikê veşartin
Çermê li ser tilikê û di nav tilikê de dibe sedema faktorên jêrîn:
- lênêrîna destnavê. Bi rûhnê zû, hûn nikarin xwe bi sînorê xwe re tenê sînor bikin. Ji 25 salan di çermê dest de dehydration e, û pêvajoya agir dest pê dike. Ji ber vê yekê, lênêrîna tevlîhev a regular pêwîst e ku: paqijkirina xwarin - nişûrîzekirin;
- zêdebûna nehêl. Heke hûn her du şuştê bi destûra xwe veşartin, gelek caran di navbera tilikê de ne. Bi taybetî ji ber vê yekê dê dayikên zarok diçin, ku mehên pêşîn divê ji her demî bi gelemperî bi gelemperî re bikişînin;
- nebûna nebûna vitamin A û E. Ji ber desthilatdariyê, avitaminosis xwe di hilber û bihara de. Ji bo vê yekê, gelek caran gelek tilikê û tilikan hene;
- Di sezek sar de, herweha hewayê hewa hewa di odeyên kelandî de. Di zivistan û zivistanê de, çermê hişk hewceyê lênêrîna herî baş e;
- Barkirina ronahiya ultraviolet jî di dehydration û kêmbûna parastina çermê xwezayî de jî encam dike;
- veguhastina medyaya corrosive. Bikaranîna malbata kîmyewî bêyî parastina amûran;
- reaksiyonên alerjîk divê îmtîhanek tedawî û destnîşan dikin ku hemî hemergen. Di navbera tilên destê destên zarokan de, di nebûna faktorên derveyî de, di heman demê de nîşanek eşkere dibe.
- astengiyên metabolîk, bi gelemperî bi tevlihevî û herêmên çerm ên din;
- Pêwîstiyên nexweşiyên pêdivî bi şêwirmendiya dermatologist.
Ew herdem her cihek nikare faktorên derveyî û ji rûbirûyên jinan ên derveyî derxistin, da ku ji bo şertê kansê neçar dikin. Lê tiştek ne mumkun e, û heke heke tiliyên germên berbiçav û gûçeyan digihîje, hûn dikarin rewşên bi hêsantirên hêsan re rast bikin.
Li dijî çermê tilikên xwe digotin:
- Zeytek zêrîn an neftek zelal kir û çermê binivin, destên 20 min de germên germên germ bikin;
- qulikên çiyayê û potên mashedê bi mûzîkê yan şîrkêş ji bo çermê hişk e.
- Maskek ozemaliya bi rûnê çermê vedigire û şewitandin;
- Ji bo 30 deqîqeyan di nav lîtreka avê de, ji bo kûçikek cilê derxistin ku çermê paqij bike;
- 1 têr. Spoon ji bo 250 gramên şîrketê, avêtî pirsgirêkên pirsgirêkên herêmî yên firotin;
- Dema ku çermê di bin tiliyên dihêle, hûrên bi germê deryayê ne. 0.5 çermê Xwê avê di 500 ml ya ava germ de, û dest bi 20 deqîqeyan dest bibin. Piştî şûştê bi kulikê moisturîzasyonê veguhestin;
- honeyek paqij dike û paqij dike. Ew dikare di masksê de bêtir zêdekirin, bi petrolê vexwarinê an jî ji bo masê ve tê bikaranîn. Ji bo zêdekirina zeytê zeytê ya mîkrofê zêrîn û honeyek hêsan.
Masks ji bo destên çermê dûr paqij kirin, û kulpên li ser serê xwe digirin. Bi gelemperî, mask ji ber ku diçin nav nivînan, çepê ve veşartî, 2 saetan zêdetir nîne, û piştî ku paqijkirina çermê ew e ku hûn tehlika dilşikî û kincên kincê bistînin. Daxuyan, heger heke, di roja rojê, dest bi şûşt an şevê bikar anîn. Ger demek tedbîrên lênêrînê nîne, hingê dermanên jêrîn ji çermê veşartin ji hêsantir in:
- Dermanê dermanê li ser dermanê mîkrok, wek mînak, Klobaz. Wekî nûnerên nermêya çermê ava bikin û avê parastina parastinê;
- dermanê dermanê bi vîtamins û plankên derman ên mîna, boron-plus, forale, dardia;
- kemên taybetî yên taybetî, wekî Bepanten, Bubchen, Mustela, wekî bandor li dijî şewitandin û çermê di çermê destê dest de alîkarî bikin;
- Di dema demsala bihara paşîn de ev e ku bi taybetî ji bo ku bi çareseriya çareseriya vitamin A û E ve, pisîkkirina giyayên genê ye.
Heke pirsgirêk çerm ne nexşeş e, ew ê tedbîrên pêşniyar dike ku ji ber tilikê veşartin. Di havîna havîn de, ew e ku wateya ku bikar bîne dijî dijî radyoya ultraviolet. Di demsala sar de herî kêm 15-20 deqîqeyan ji bo parastina korîkê tê. Berî derveyî deriyê, û li kolanê divê kulikê bike. Di demsala germê de, di hundurê de, her dem bi gengaz dibe, karûbarên moisturizer bikar bînin. Ji têkiliya bi gelekî germ an sar re bipeyivin, dema kemîlên malbata karanîna kulên malbata bikar bînin. Û bêguman, lênêrîna çermê bisekin, bi rêkûpêk bi wan paqijek paqij bike, paqijkirin û mesturîzasyonan çêbikin û li vîtamên dewlemend ên xwarinê bixwin.