Preparation of casseroles without without addition of orchard can not only be part of a plan for losing weight, lê hewce ye ku ji bo jiyanên mirov ji ber neheqiyê dikişînin. Tevî ku nebûna neheqiya yekînek girîng a pêşîn, bêhêyî bêyî xwarin bêtir bi kêfxweş û hêştirtir e, lê hûn dikarin bi vê rexneyên ji vê gotara tedawî bikin.
Recipe for forty curd casserole without fire
Kişandin:
- zêdebûna brokoli - 3 tomar;
- kulikê - 1 item;
- cottage cheese - 1 item;
- hêk - 5 pcs.;
- rûnê - 1/4 ya sedsala;
- xwê, germê - tam bikin;
- tomato - 1 parçe;
- pêrkêş zehmetî - 1 xemgîn.
Amadekirin
Inflorescence of broccoli di nav 3-4 deqeyan de avê avê avêtin, paşê di nav xwarinê de rûniştin. Kulikê, kincê cenaz û mûçikek mûçik bi hûrbekirî bi kar bînin. Kerkûk û kewçêr bikişînin. Di komkujiya curdê de, yolksên hestî zêde bike. Proteins of eggs bi rengek cuda veşartin, û paşê bi komkujiya heval tevlihev kirin û li ser brokoli hewayê avêtin. Em li seranserê cûrera xwe ya bêhn û mîkroşên teyrên belav kirin û paqijê pisîk ve belav kirin. Em di xweya 35-40 deqûyan di xwarina navîn de 180 dersan.
Cotage cheese casserole bêyî xwarinê bi berry û çîkokek spî
Bi mizgeftên kevneşopî yên kevneşopî, ji ber ku ji me re zarokek nas dikin, guhertineke ji bo çêtirîn çêbû. Dê, ku em ê binê binivîse, bêhtir mîna şafêlek çakokî, bi raspberriesê xemgîn e, ku ew ji bo xwarina şevê ya xwenîşandanê ji hêla xwarinê xwarinê ji bo xizmettirîn e.
Kişandin:
- cottage cheese - 250 g;
- kem - 150 g;
- çîkaya spî - 100 g;
- şekir - 50 g;
- raspberry - 2 handfuls;
- hêja - 3 parçeyan;
- starch - 2 têr. spoons.
Amadekirin
Whisk eggs with sugar and white. Starch di hundurê kermê de dişewitîne û di nav tevlîheviya navxweyî de têne şandin. Cottage Cheese ji hêla benderê bi hêsantir ve veşartinê an qeçaxê ye. Em tevlihevkirina dans û mîkrok li hevrêzê zêde bikin. Li ser şaşta avê, çika çermê spî kir û ew bi bingeha xwe ya kasêkole vekin. Em bi du destên pêşî û şûştî û darê diranê tije dagirtin. Di rewşê me de ew raspberry e, lê hûn dikarin ji ber barê xwe de ji ber berhemên xwe bikar bînin.
Forma ji bo bîhnfirehiyê bi petrolê ve tête kirin û di nav tevliheviyê de danî. Em ji bo 40-45 deqîqan di xwarina 180 salî de ceserole amade bikin. Ger hûn bixwazin ku cenazeyek pîza ceseroyê bêyî zêrîn di pir multivarkê de, hingê piştî demjimêrk - "Baking" mode bikar bînin.
Cottage Cheese Casserole bêyî xwarinê pêda
Vebijêrk wekheviyek lûten-nehêl e, lê ji bo her kesê ku bi hêsanî digerin ku bêyî xwarinê bêtir rûnê çermê bixwazin wê di dest de were.
Kişandin:
- spaghetti - 500 g;
- cottage cheese - 200 g;
- feta cheese - 200 g;
- garlic - 6 diranan;
- hêja - 3 parçeyan;
- petrolê zêrîn - 1 têr. spoon;
- xwê, giyayê spî - tam bikin.
Amadekirin
Li Spaghettî li gorî rêbazên li ser pakêtê veşartî ye. Avê di 190 dersan de tête kirin. Em paqijiya rûnê bi rûnê paqij bike. Spaghettî di nav rengek avêtin û di kûçek kûr de hat avêtin. Bila pasîya piçûk biçûk bike, û paşê wê bi firotikên hêsan û xwê û kewçêr bişînin. Ji hev ve, bikaranîna paddler an hêsanek hêsan ên me, em pottê pîran bi feta rekêşî. Di komên pîran de em jî garlic ji hêla çapemeniyê ve derbas bûne. Bi spaghetti tevlihev bikin û tevlîheviya amadekariyê bike. Li pêşî 30-35 deqîqan di rûnê pêşîn de kaserole amade bikin. Pêdengên berbiçav yên ziravî dikare dikarin ji bo 5-7 deqîqeyên xwarinê yên xwarinê ji bo mifteya grûbê bidin. Berî ku xizmetê dike, bila 10-15 deqîqeyan ji bo xwarinê xweş bike.